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博粹堂中醫(yī)說，在以中藥調(diào)理骨質(zhì)疏松的時(shí)候，可以根據(jù)病癥類型佐以膳食治療，療效會(huì)更好。 【茯苓羊肉包子】 配方：茯苓30克，面粉1000克，鮮羊肉500克。 制法：先取茯苓煎煮3次，每次加水適量，沸后1小時(shí)取藥汁。3次藥液合并加人面粉，常法發(fā)面。將羊肉剁成肉末，與其他作料拌成肉餡。待面發(fā)好后，做成包子，蒸熟。 功效：溫補(bǔ)脾腎。 用法：可作為主食或作早晚餐食用。 【雀兒藥粥】 配方：麻雀5只，枸杞子20克，大棗15克，粳米60克。 制法：將麻雀去毛、內(nèi)臟及頭足切碎，與枸杞子、大棗、粳米一同煎煮，待粥將成時(shí)，加入姜、蔥、鹽，再沸即可。 功效：補(bǔ)腎溫陽益精。 用法：可作早晚餐食用。 【茯苓牡蠣餅】 配方：茯苓細(xì)粉、米粉、羊骨細(xì)粉、生牡蠣細(xì)粉、白糖各等份。 制法：取以上諸粉，加水適量，調(diào)和成軟面，搟成薄片，加適量油、鹽，做成小餅，烙熟即成。 功效：補(bǔ)脾腎，壯筋骨。 用法：可作點(diǎn)心服食。 【桑椹杞子米飯】 配方：桑椹30克，枸杞子30克，梗米80克，白糖20克。 制法：取桑椹、枸杞子、粳米加水適量并放入白糖，文火煎煮燜成米飯。 功效：滋陰補(bǔ)腎。 用法：作為主食食用。 【法制黑豆】 配方：黑豆500克，山茱萸、茯苓、當(dāng)歸、桑椹、熟地、補(bǔ)骨脂、菟絲子、旱蓮草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10克，食鹽1O0克。 制法：將黑豆用溫水浸泡30分鐘，備用。再將其他12味藥裝入紗布袋內(nèi)，扎緊，放入鍋中，加水適量，煎煮半小時(shí)，取出藥液，如此煎煮4次，將藥液合在一起。取藥液、黑豆、食鹽，至豆熟液涸，取出曝曬至干，裝入罐內(nèi)或瓶內(nèi)備用。 功效：補(bǔ)腎養(yǎng)肝，強(qiáng)筋壯骨。 用法：每日取適量嚼服。 骨質(zhì)疏松癥是較常見的一種代謝性骨病，以中老年人較為多見。臨床發(fā)病女性多見于絕經(jīng)后，男性多在55歲左右。中醫(yī)治未病對(duì)骨質(zhì)疏松的預(yù)防意義重大，提早注重養(yǎng)生保健，可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。 針對(duì)有些骨質(zhì)疏松患者無任何自覺癥狀，而以四肢某部的骨折或脊柱壓縮性骨折而突然發(fā)現(xiàn)，有的以腰背持續(xù)性鈍痛或劇烈疼痛為特點(diǎn)，背舉重物時(shí)加重，限制活動(dòng)可減輕，要引起重視，及早治療，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。
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