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小長假自制健康的零食吧---紅薯干

 茵因 2013-10-01

小長假自制健康的零食吧---紅薯干

 

 

 

 

 

 

溫暖的陽光

一杯酸甜的檸檬茶

幾片烘烤到香脆的紅薯干

陪著我們度過了一段美好的周日時光

 

推掉了女兒的鋼琴課

繁忙了一周的學習,周日怎么也得讓她放松一下

音響里放著徐佳瑩的哼情歌

烤箱里飄出的紅薯香味

陪在我們身邊

就這樣各自抱一本書,品味著這份閑適

 

小長假來了,為自已為家人也烤一爐吧

做消遣時的小零食棒極了!

祝大家節(jié)日快樂!

 

 

 

紅薯干

 

材料:紅薯二個 黃油 白砂糖少許

 

做法:

 

1.       紅薯洗刷干凈。

2.       用鋒利的刀或是刨皮器切成薄片。

 

 

3.       切好的紅薯片泡在涼水中10分鐘,中途換二次水去掉紅薯里的淀粉。

4.       泡好的紅薯片用廚房紙巾吸干水份擺在烤盤中。

 

 

5.       將黃油加熱熔化,在紅薯片的表面薄薄刷一層。

6.       撒上少許白砂糖,放入預熱好170度的烤箱中,烤20分鐘左右至干脆取出放涼。

 

 

TIPS:

1.       我用的是紅芯紅薯,用其他品種也是一樣的,甚至烤一些果干也可以。

2.       紅薯切片的時候要切的厚薄均勻,如果用合適的刨皮器則最好。

3.       每個烤箱的溫度都有少許差異,原則是低溫將紅薯里的水份烤出來,口感就是香脆的,大家可以按自已烤箱的脾氣調(diào)整具體的時間和溫度,最后幾分鐘多觀察下,不要過頭烤糊了。

4.       紅薯干不要一下子烤太多,會比較容易吸濕,潮了就不好吃了。

5.       不喜歡吃甜可以將撒白砂糖的步驟省略。

 

 

 

 

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