本文轉(zhuǎn)載自百年藥糖悅活堂《容易嗓子發(fā)癢發(fā)干咳嗽，干咳，進(jìn)來取經(jīng)吧?！?/p>

近日，嗓子干癢咳嗽的人士很多。淘寶上買家咨詢北京藥膳糖時(shí)碰到了很多，下面介紹幾款實(shí)踐的一些食療小方子，可以參考。（還是那句話，根據(jù)體質(zhì)來，對(duì)癥2天就見效，不對(duì)癥吃5天都白搭呵呵）

先說嗓子發(fā)癢發(fā)干的問題，一到季節(jié)交替，身體虛弱的人群（一般發(fā)病前看下是不是有過熬夜，吃辛辣的過度，生氣，寶寶積食了腸胃熱，流感之類的了）就是平時(shí)所說的講話過多、生氣、飲食辛辣或天氣驟冷驟熱時(shí)，嗓子就愛發(fā)干和發(fā)癢。況且吃止咳藥大部分不見效或者顯效甚微。

如果你懂得一些食療方法，那么就會(huì)早期預(yù)防緩解著，不至于那么痛苦了

1 百合蜜（這個(gè)方子技能潤(rùn)肺止咳，還能助于失眠的人，女同胞還能瘦身。一舉三得）

鮮百合50克（記得干百合是10克足夠了泡開2小時(shí)候再用），

蜂蜜（百花蜂蜜北京這邊用的多）50克。

加水適量蒸熟，每日服2次，連續(xù)用3天。

提示：辦公一族沒時(shí)間，記得鮮百合泡熱開水，溫?zé)岷蠹由戏涿郛?dāng)茶飲一樣的效果。

2 杏仁露 鮮牛奶

早上熱一杯子奶牛奶或者杏仁露（加上蜂蜜熱著喝下去。不要涼了再喝）

3 綠茶加冰糖泡水喝

有喝茶的人士，可以試著買點(diǎn)綠茶，加點(diǎn)冰糖進(jìn)去也能對(duì)付嗓子干癢咳的問題。這個(gè)食療方子，慢性咽炎的人群都喜歡

4    中年人，老年人的陰虛咳嗽

干咳無痰，或痰少而黏，或咳痰帶血，同時(shí)伴有嗓子干、聲音嘶啞、手腳心發(fā)熱，或者午后覺得臉上發(fā)熱，晚上睡覺出汗。

麥冬10克，天冬15克，煮水喝?；蛘呤俏餮髤⒚刻?5片泡水喝，喝完水將西洋參吃掉。連服5到7天。同時(shí)可服養(yǎng)陰清肺丸或者養(yǎng)陰清肺膏試試。

5 發(fā)癢干咳或者少量黃痰的咳嗽

病毒性感冒流感后的發(fā)癢咳嗽這個(gè)最好使

白蘿卜泡蜂蜜

大約100克白蘿卜丁，泡上蜂蜜，蜂蜜的量是感覺能攪拌白蘿卜丁便可

腌制半天再泡水喝，或者直接把那個(gè)蜂蜜飲吃下去也行。