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【導(dǎo)讀】眼部幾個(gè)重要穴位及按摩方法？眼周肌膚作為全臉最薄的部位，是最脆弱也最容易出現(xiàn)問題的部位，伴隨著年齡的增長(zhǎng)，我們眼部開始出現(xiàn)松弛、細(xì)紋等一系列的問題，想要讓明眸不變的暗淡無光，就要懂得正確的按摩法。來提升眼部的青春度和美麗度。一分鐘的按摩術(shù)，幫住搞定眼部護(hù)理大問題！
眼部幾個(gè)重要穴位及按摩方法 揉攢竹穴(在面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處) 用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前額上。有節(jié)奏地按揉穴位。 睛明穴(在面部，目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處) 用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。有節(jié)奏地上下按壓穴位。
四白穴(在面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處) 用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，大拇指抵在下頜凹陷處，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。有節(jié)奏地按揉穴位。
太陽穴(在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處) 用雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側(cè)太陽穴上，其余手指自然放松，彎曲。先用大拇指按揉太陽穴，揉幾圈。然后，大拇指不動(dòng)，用雙手食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，稍加用力從眉頭刮至眉梢，連刮兩次。如此交替。
瞳子膠穴： 【取穴方法】瞳子膠穴在眼角外側(cè)約一指幅的凹陷處。 【主治】改善眼周循環(huán)，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。
絲竹空穴： 【取穴方法】在眉梢凹陷處。又名巨窌穴，目窌穴。 【主治】明目止痛。 |
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