頸椎病很常見，但很多人想盡了辦法，疼痛就是沒有得到緩解。這與他們覺得頸椎病就只治療脖子有關(guān)。

  其實(shí)，全身的經(jīng)絡(luò)和氣血都相通。脖子“上承頭部，下啟軀干”，起著橋梁作用。所以，在治療頸椎病的時(shí)候，我們除了要推拿頸部的風(fēng)池、風(fēng)府等穴位，最好還要進(jìn)行全身調(diào)理，尤其是頭部和足部的按摩。比如頭上的百會(huì)穴和腳上的太沖、涌泉穴都要按一按。用拇指指腹按揉，每個(gè)穴位每天按揉3次，每次100下。堅(jiān)持一段時(shí)間，效果就會(huì)很明顯。另外，頭是陽(yáng)氣集合的主要場(chǎng)所，而足底是陰氣沉底之處。因此，在按摩完頸部后，再去刺激腦袋和腳上的穴位，能讓陽(yáng)氣下降、陰氣上升，加速氣血循環(huán)，對(duì)身心有雙向調(diào)節(jié)作用。

  還有一個(gè)方法治療頸椎病效果也不錯(cuò)。晚上睡覺前，將一片白參片搗碎，貼在兩手的太淵穴上，再用紗布固定好，第二天起床后再取下。許多用過(guò)此方的朋友都說(shuō)好。王新志/文

  百會(huì)穴

  ·

  風(fēng)府穴

  風(fēng)池穴

  涌泉穴

  太沖穴