蟶子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,味道鮮美,具有補(bǔ)虛的功能,是滋陰補(bǔ)腎的好東西。據(jù)中醫(yī)介紹,蟶子肉味甘、咸,性寒,有清熱解毒、補(bǔ)陰除煩、益腎利水的功效。蔥爆蟶子是蟶子的常見(jiàn)吃法之一,做法也比較簡(jiǎn)單。現(xiàn)將蔥爆蟶子的做法詳細(xì)介紹如下,供朋友們參考。 蟶子的處理:將買回來(lái)的蟶子洗干凈,放入鹽水中,使其吐出泥沙,再洗凈待用。蟶子要吐干凈泥沙,可以在水里滴幾滴清油。蟶子吐干凈泥沙后,制作之前將蟶子焯一次水,能夠?qū)⑾|子清理得更干凈,吃起來(lái)沒(méi)有泥沙。另外,買的時(shí)候也可以問(wèn)清楚小販,回家后要不要養(yǎng),因?yàn)樗麄円灿叙B(yǎng)好的蟶子,可以拿回家直接焯水使用,就不用再養(yǎng)啦。 蔥爆蟶子一:蟶子2斤、姜一塊、香蔥10根、干紅辣椒10只、油、鹽適量、料酒一大勺、蠔油一大勺。坐鍋燒一鍋水,水開(kāi)后倒入蟶子焯水,等蟶子殼都打開(kāi)了趕緊撈出浸入涼水里;把蟶子的殼和腸子去掉不要,只留下肉用盤子裝好,撒少許鹽和料酒拌勻備用,下鍋前要倒入濾勺;姜切細(xì)絲、香蔥切跟蟶子差不多長(zhǎng)的段,蔥白、蔥葉分開(kāi)放;坐鍋溫油,將干辣椒放入小火炸香,接著下蔥白和姜絲炒香,轉(zhuǎn)大火下蟶子快速爆炒,撒蔥葉、淋耗油翻勻即可。 蔥爆蟶子二:蟶子、蔥、姜、蒜、醬油、料酒、胡椒粉、鹽、白糖各適量。蔥切段、姜切絲、蒜切片。炒鍋放油燒至八成熱,下蔥白部分、姜絲、蒜片爆香。放蟶子大火快速翻炒,邊炒邊加入料酒、鹽、白糖,炒至蛭殼打開(kāi),撒少許胡椒粉,放蔥綠部分,翻炒幾下即可出鍋。 蔥爆蟶子三:蟶子、鹽、料酒、蔥、姜、蒜頭、植物油、胡椒粉各適量。蔥切段,姜切片。炒鍋放油燒至八成熱,下入蔥段、姜片、蒜頭爆鍋,再入蟶子旺火快速翻炒,邊炒邊加入鹽、白糖,炒至蛭殼開(kāi)口,露出蟶肉,即烹少許料酒和胡椒粉,翻炒三五下出鍋裝盤即成。 蔥爆蟶子四:蟶子、香蔥、姜、尖椒、胡椒、橄欖油,料酒,生抽各適量。香蔥、韭菜、姜均切成絲狀;爆炒香蔥、姜絲、胡椒、尖椒,香味出來(lái)后,立刻倒入蟶子,調(diào)入料酒;翻炒至蟶子殼開(kāi)即熟。 制作要領(lǐng):蟶子得大火爆炒,時(shí)間不能久,否則肉會(huì)老,影響口感。此菜鹽味不能重了,會(huì)影響蟶子本身的鮮味,無(wú)須添加雞精或味精。 |
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