誤區(qū)一：中藥代茶飲沒(méi)有副作用

“是藥三分毒，藥毒猛于虎?！边@里的毒是指中藥的偏性。中醫(yī)認(rèn)為，人體氣血陰陽(yáng)偏盛偏衰，均可導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。我們拿藥物當(dāng)武器治療疾病，就是用藥物的偏性來(lái)糾正疾病的偏性，使人體氣血陰陽(yáng)恢復(fù)平衡，如“寒者熱之，熱者寒之”。既然中藥都有一定的偏性，我們?cè)谟盟臅r(shí)候就應(yīng)了解藥物的寒熱溫涼等性質(zhì)及功能主治，再辨明自身的寒熱虛實(shí)，判斷適合不適合自己的體質(zhì)癥狀，避免服用不當(dāng)帶來(lái)傷害。如自己不能辨清楚，應(yīng)咨詢(xún)中醫(yī)藥專(zhuān)業(yè)人員再用。

誤區(qū)二：貴的就是好的

藥物應(yīng)用的原則是適合的才是最好的。有些藥材雖然價(jià)格很高，但用在不適合的人身上，反而會(huì)對(duì)身體帶來(lái)傷害。最典型的事例，就是補(bǔ)益藥的濫用。

隨著用藥安全知識(shí)的普及，大多數(shù)人都知道“濫用人參，毒如砒鴆”的道理。但即便是體虛者需要應(yīng)用補(bǔ)益類(lèi)藥物緩緩調(diào)治的，也應(yīng)辨明是氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛，選擇最佳最適合的，而不應(yīng)一味只追求價(jià)格高的補(bǔ)益類(lèi)藥物。

誤區(qū)三：適合別人的也適合自己

現(xiàn)在養(yǎng)生類(lèi)的節(jié)目、書(shū)籍非常多，各類(lèi)名方驗(yàn)方層出不窮，在使用這些推薦的藥方時(shí)，應(yīng)當(dāng)先辨明自己的病癥、體質(zhì)是否與這些藥方的適應(yīng)癥相適應(yīng)。同樣一個(gè)癥狀胃不舒服，用藥時(shí)適合胃熱者的藥方不適合胃寒者，適合老人的不一定適合年輕人。用藥不能盲從，要符合中醫(yī)最核心理念“辨證論治”。

誤區(qū)四：中病不即止

中藥代茶飲用在治療一些急性病時(shí)，如感冒、便秘、咽喉腫痛等，當(dāng)病癥祛除后，就要立即停藥。中醫(yī)認(rèn)為，隨著病癥不斷發(fā)展，治療的藥方也要隨之調(diào)整。解表、清熱、瀉下的藥物都不宜長(zhǎng)期服用，久服就會(huì)損傷人體的正氣，所以這類(lèi)藥物的用藥原則應(yīng)該是“中病即止”。

誤區(qū)五：中藥沖泡應(yīng)用太隨便

中藥沖泡應(yīng)用首先當(dāng)選擇適宜的器具：砂質(zhì)、陶瓷、玻璃的茶壺最好，帶蓋的保溫杯也可；需煎煮的中藥代茶飲宜用砂鍋、瓦罐，忌用銅、鐵、鋁器具。

以花、草、葉為主，質(zhì)地泡松的中藥代茶飲沖泡方法：先沖洗一下，加適量的新燒開(kāi)沸水沖泡，蓋上蓋悶5分鐘，頻頻溫服，沖泡數(shù)次至藥味淡。

以根、根莖、果實(shí)、礦物類(lèi)為主，質(zhì)地堅(jiān)實(shí)的中藥代茶飲沖泡方法：將藥材置砂鍋內(nèi)加適量的水，浸泡10分鐘，大火燒開(kāi)后，改小火保持微沸5分鐘，過(guò)濾，直接服用濾液；或者將藥材與藥液一起置茶壺或保溫杯內(nèi)，頻頻溫服。

（王 霞）來(lái)源:  廣東老人報(bào)