（一）昆蟲(chóng)叮咬的防治

在野外為了防止昆蟲(chóng)的叮咬，應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣和褲，扎緊袖口、領(lǐng)口，皮膚暴露部位涂搽防蚊藥。不要在潮濕的樹(shù)蔭和草地上坐臥。宿營(yíng)時(shí)，燒點(diǎn)艾葉、青蒿、柏樹(shù)葉、野菊花等驅(qū)趕昆蟲(chóng)。被昆蟲(chóng)叮咬后，可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏涂抹患處止癢消毒。遇到螞蟥叮咬時(shí)，不要硬拔，可用手拍或用肥皂液、鹽水、煙油、酒精滴在其前吸盤處，或用燃燒著的香煙燙，讓其自行脫落，然后壓迫傷口止血，并用碘酒涂搽傷口以防感染。

（二）昏厥

野外昏厥多是由于摔傷、疲勞過(guò)度、饑餓過(guò)度等原因造成的。主要表現(xiàn)為臉色突然蒼白，脈搏微弱而緩慢，失去知覺(jué)。遇到這種情況，不必驚慌，一般一會(huì)兒便會(huì)蘇醒。醒來(lái)后，應(yīng)喝些熱水，并注意休息。

（三）中毒

其癥狀是惡心、嘔吐、腹瀉、胃疼、心臟衰弱等。遇到這種情況，首先要洗胃，快速喝大量的水，用指觸咽部引起嘔吐，然后吃蓖麻油等瀉藥清腸，再吃活性炭等解毒藥及其他鎮(zhèn)靜藥，多喝水，以加速排泄。為保證心臟正常跳動(dòng)，應(yīng)喝些糖水、濃茶，暖暖腳，立即送醫(yī)院救治。

（四）中暑

其癥狀是突然頭暈、惡心、昏迷、無(wú)汗或濕冷，瞳孔放大，發(fā)高燒。發(fā)病前，常感口喝頭暈，渾身無(wú)力，眼前陣陣發(fā)黑。此時(shí)，應(yīng)立即在陰涼通風(fēng)處平躺，解開(kāi)衣褲帶，使全身放松，再服十滴水、仁丹等藥。發(fā)燒時(shí)，可用涼水澆頭，或冷敷散熱。如昏迷不醒，可掐人中穴、合谷穴讓其蘇醒。

（五）凍傷

如發(fā)現(xiàn)皮膚有發(fā)紅、發(fā)白、發(fā)涼、發(fā)硬等現(xiàn)象，應(yīng)用手或干燥的絨布磨擦傷處，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕凍傷，輕度凍傷用辣椒泡酒涂擦便可見(jiàn)效。如有身體凍僵的情況，不要立即將傷者抬進(jìn)溫暖的室內(nèi)，應(yīng)先磨擦肢體，做人工呼吸，待傷者恢復(fù)知覺(jué)后，再到較溫暖的地方搶救。

（六）蜇傷

被蝎子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲(chóng)，傷口紅腫、疼癢，并伴有惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。要先擠出毒液，然后用肥皂水、氨水、煙油、醋等涂在傷口上，或用馬齒莧搗碎，汁沖服，渣打外敷。也可用蝸牛洗凈后搗碎涂在傷口上。此外，蒜汁對(duì)蜈蚣咬傷有療效。
三、戶外運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的急救

（一）出現(xiàn)出血情況的急救方法

1．加壓包扎止血法

靜脈、毛細(xì)血管或小動(dòng)脈出血時(shí)采用加壓包扎止血法。用急救包或消毒紗布、棉花、布類做成墊子蓋住傷口，再用繃帶或三角巾緊緊包扎。

2．指壓止血法

頭、頸部及四肢的動(dòng)脈出血時(shí)采用指壓止血法。用手指或手掌壓迫傷口近心端的動(dòng)脈，阻斷血流而達(dá)到臨時(shí)止血目的。
(1)頭頂部出血時(shí)，在耳前對(duì)準(zhǔn)下頜關(guān)節(jié)上方，指壓顳淺動(dòng)脈。顏面部出血時(shí)，用食指（或拇指）壓迫同側(cè)下頜骨下緣、下頜角前方約3厘米處的面動(dòng)脈。頭頸部出血，用拇指或其他四指壓迫同側(cè)胸鎖乳突肌之間的頸總動(dòng)脈，絕對(duì)禁止同時(shí)壓迫兩側(cè)。
(2)肩部出血，用拇指壓迫同側(cè)鎖骨上窩中部的鎖骨下動(dòng)脈。
(3)前臂與上臂出血，用拇指和其他四指壓迫上臂內(nèi)側(cè)溝處的肱動(dòng)脈。
(4)手部出血，用兩手拇指分別壓迫手腕橫紋稍處的尺、橈動(dòng)脈。
(5)下肢出血時(shí)，大腿及其以下出血，自救時(shí)，可用雙手拇指重疊用力壓迫
大腿上端腹股溝稍下方的股動(dòng)脈；互救時(shí)，可用手掌壓迫，另一手壓在其上。足部出血時(shí)，用兩手指或拇指壓迫足背中部近腳腕處的足背動(dòng)脈和足跟內(nèi)側(cè)與內(nèi)踝之間的脛后動(dòng)脈。

3．止血帶止血法

四肢大出血時(shí)采用止血帶止血法。主要采用勒緊止血法。止血時(shí)，先在出血傷口近端動(dòng)脈上放一塊布料或紙卷做的墊子，然后用三角巾疊成帶狀，或用手帕等輕便材料繞肢體1~2圈勒緊打成一活結(jié)，或用槍通條、筆桿、小木棒插入其中，一提二絞三固定。使用此法止血時(shí)要注意：止血帶與皮膚之間要加墊；止血帶每隔1小時(shí)（冬季30分鐘）松開(kāi)一次，時(shí)間2~3分鐘，以改善血液循環(huán)。

（二）一般傷口包扎急救方法

傷口包扎是為了壓迫止血，保護(hù)傷部，防止感染，固定敷料、夾板。包扎的常用材料有三角巾、繃帶、四頭帶。
1．頭面部包扎
將三角巾頂角和底邊中點(diǎn)各打一結(jié)，形似風(fēng)帽，頂角結(jié)打在前頜，然后將兩底角拉緊包繞下頜至枕骨節(jié)下方打結(jié)。
2．下頜包扎法
將三角巾疊成四指寬，取三分之一處托往下頜，長(zhǎng)端經(jīng)耳前頭頂至對(duì)側(cè)耳前下方與另端一端交叉，然后繞過(guò)前頜、枕后于對(duì)側(cè)打結(jié)。面部包扎法。將三角巾頂角打結(jié)套住下頜，罩住頭部，拉緊兩底角交叉至前額打結(jié)。口、眼、鼻處可剪洞。
3．肩包扎
將燕尾夾角向上放在傷側(cè)肩上，燕尾底邊兩角包繞上臂上部打結(jié)，然后兩燕尾分別繞胸背于側(cè)腑下打結(jié)。
4．胸背部包扎法
將三角巾頂角放在傷側(cè)肩上，把左右兩底角拉到背后打結(jié)，然后再和頂角相結(jié)。
5．腹部包扎法
將三角巾朝下，底邊橫放于臍部，拉緊底角至腰部打結(jié)，頂角經(jīng)會(huì)陰拉至臀部上方，同底角余頭打結(jié)。
6．臀部包扎法
將三角巾斜放于傷側(cè)臀部，項(xiàng)角接近臀裂處，用頂角的帶子在腿根部纏繞打結(jié)。將向下的一角反折向上在對(duì)側(cè)髂嵴上與另一角打結(jié)。
7．手（足）包扎法
手放在三角巾中央，手指指向頂角。拉頂角蓋住手背，兩底角交叉壓住頂角繞角繞至手腕打結(jié)。包扎足部與手部相同。
8．肘、膝部包扎法
將三角巾疊成適當(dāng)寬度，將中段斜放于傷口部，取帶兩端分別壓住上下兩邊，包繞肢體一周打結(jié)。

（三）骨折的固定方法

1．上臂骨折固定法
在上臂外側(cè)放一塊木反，用兩條布帶分別固定骨折上下端，然后用三角巾或腰帶將前臂吊于胸前。如無(wú)木板，用膠鞋代替也可。無(wú)材料時(shí)，可用背包將上臂固定于本人胸部。
2．前臂骨折固定法
用兩塊木板（或木棒、竹片等）分別放于手掌、背兩側(cè)（只有一塊木板時(shí)，放于手背側(cè)）,用手帕或毛巾疊成帶狀綁扎固定，然后再用三角巾或腰帶吊于胸前。
3．大腿骨折固定法
將一塊長(zhǎng)度相當(dāng)于傷員從腋下到腳跟用布帶分別固定于傷肢外側(cè)。
4．小腿骨折固定法
取長(zhǎng)度超過(guò)上下兩個(gè)關(guān)節(jié)的木板按大腿骨折固定法固定。對(duì)骨折處進(jìn)行固定時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：傷口有出血時(shí)，應(yīng)先止血、包扎，后固定；四肢骨折時(shí)，應(yīng)由上而下固定，固定時(shí)要露出指（趾），以使觀察血液循環(huán)情況；固定材料不應(yīng)直接接觸皮膚，應(yīng)墊以棉、布等物；離體斷肢應(yīng)包好隨傷員一起后關(guān)，以便再植；固定松緊要適宜。

（四）傷員的搬運(yùn)

有單人徒手搬運(yùn)法：背式、抱式；雙人徒手搬運(yùn)法：椅式、拉車式；脊椎骨骨折搬運(yùn)法：兩人用手將傷員平托于硬板（或門板）單架上。嚴(yán)禁抱頭、腳和使身體屈曲，以免加重?fù)p傷。