１、結(jié)合技術(shù)——前后結(jié)合(20:34)
    4、橫板側(cè)身位正手近臺攻結(jié)合中臺攻，是同一技術(shù)不同站位距離的結(jié)合。正手近臺攻是打高點期，中臺攻是打下降前期或者下降期。
２、結(jié)合技術(shù)——左右結(jié)合(22:15)
　　1、直板反手搓結(jié)合正手搓：步伐可以用滑步，角度小的時候也可以用單步，如果為了保持重心平穩(wěn)也可以用并步。
　　2、(24:46)橫板反手搓結(jié)合正手搓：都是對付近臺強下旋球的技術(shù)，在不好起板的情況下，才會使用這項技術(shù)。近臺正手與反手的結(jié)合要用滑步平穩(wěn)地移位。
　　3、直板正手1/2臺跑位攻，是一種移動范圍較小的攻球技術(shù)，最容易保持穩(wěn)定和準確。也是最基本的技術(shù)之一。一般常用左右滑步，滑步過程中重心上下起伏盡可能小一些，這樣可以保持正手比較平穩(wěn)地擊球。步伐與肩同寬。
　　4、(30:22)橫板正手1/2臺跑位攻，同直板一樣是一種移動范圍較小的攻球技術(shù)，在移動時一
定要看準來球的線路，步伐到位，保證合適的擊球點。
　　5、直板正手1/2臺側(cè)身跑位攻，比直板正手1/2臺跑位攻的難度稍大一些，側(cè)身攻時要讓夠位置，同時要有準備補正手位空當?shù)囊庾R。主要是應用滑步，步伐要打滑。
　　6、(34:22)橫板正手1/2臺側(cè)身跑位攻，同直板一樣側(cè)身攻時要讓夠位置，同時要有準備補正手位空當?shù)囊庾R。
　　7、(35:56) 橫板反手削結(jié)合正手削，是削攻打法的最基本的技術(shù)之一。左右移動的范圍不很大，變化不很多，它比削長短球，削輕重球，削突擊球，削追身球都要容易，應該熟練掌握。
3、兩項技術(shù)結(jié)合(36:41)
    1、直板反手搓結(jié)合正手拉，常常是在不好起板的時候，反手搓一板用來過渡，用正手拉爭取主動。反手搓后常用滑步。

《打好乒乓球》第39集
內(nèi)容提要：１、步伐——并步２、步伐——跨步３、步伐——跳步４、結(jié)合技術(shù)——前后結(jié)合5、單項結(jié)合技術(shù)練習

１、步伐——并步(01:06)
    并步的動作要領是來球落點遠側(cè)方的腳先向近側(cè)方的腳靠一步，來球落點近側(cè)方的腳隨即再向來球落點方向邁出一步。這種步伐活動范圍不大，移動時身體重心平穩(wěn)，是削攻型打法的常用步伐。
２、步伐——跨步(05:06)
    跨步的基本方法是來球落點近側(cè)方的腳先向來球落點方向邁出一步，另一腳隨即跟著移動一步，這種步伐的活動范圍比單步大，一般在來球離身體稍遠時使用。
３、步伐——跳步(08:32)
    跳步也叫滑步。動作要領是以來球落點近側(cè)方的腳用力蹬地，兩腳幾乎同時離地，向來球落點方向移動，來球落點遠側(cè)方的腳先著地，另一腳跟著落地，這種步伐的活動范圍較大，一般在來球離身體較遠時使用。
４、結(jié)合技術(shù)——前后結(jié)合(12:06)
  　結(jié)合技術(shù)練習是指兩項以上的單項技術(shù)的組合練習。在將兩種或兩種以上的技術(shù)結(jié)合得好，關(guān)鍵就是要步伐運用合理，只有步伐到位才能保證合適的擊球點，使技術(shù)得到正常發(fā)揮。
5、單項結(jié)合技術(shù)練習：
　　1、直板正手近臺攻結(jié)合直板正手中臺攻。近臺攻是以較快的速度和適當?shù)牧α咳スデ颍信_攻要以主動發(fā)力為主，以較大的力量去爭取主動。
　　2、(14:27)橫板正手近臺攻結(jié)合橫板正手中臺攻。當失去打上升期或高點期的機會，不宜近臺攻時，中臺攻是主要的進攻手段。在練習時近臺攻結(jié)合中臺攻既能練習打借力球，又能練習打發(fā)力球，同時是練習前后步伐靈活性的好機會。
　　3、直板側(cè)身位正手近臺攻結(jié)合中臺攻，其基本方法與正手位近臺攻結(jié)合中臺攻是一樣的。直板側(cè)身位正手近臺攻結(jié)合中臺攻，是一項很重要很實用的組合練習。側(cè)身位正手攻球是直板運動員爭取主動搶先上手的有效技術(shù)。
　　步伐被視為乒乓球技術(shù)的生命，只有練好步伐，才能使乒乓球的擊球技術(shù)得到有效的發(fā)揮，保證戰(zhàn)術(shù)的合理應用。

《打好乒乓球》第38集
內(nèi)容提要：１、乒乓球小知識(39:50) 右側(cè)上旋球觸拍后的反彈方向２、接反手位右側(cè)上旋短球３、接反手位右側(cè)上旋長球４、接正手位右側(cè)上旋短球５、接正手位右側(cè)上旋長球 
１、乒乓球小知識(39:50) 右側(cè)上旋球觸拍后的反彈方向：左上方
２、接反手位右側(cè)上旋短球(40:15)
    拍形不要過于向左傾斜，接觸球的中部偏上，盡可能體現(xiàn)向前發(fā)力的特點。
    側(cè)身正手挑、反手挑、側(cè)身撇、直拍反手推擋、反手搓、直板正手挑。
３、接反手位右側(cè)上旋長球(45:05)
    反手攻打、反手拉、直板側(cè)身拉、直板反手反面拉、直板反手推擋，橫板反手削、直板
側(cè)身攻。
４、接正手位右側(cè)上旋短球(49:33)
    正手挑、撇、搓
５、接正手位右側(cè)上旋長球(53:39)
    正手拉、正手攻打、橫板正手削。

《打好乒乓球》第37集
內(nèi)容提要：１、橫板反手發(fā)右側(cè)上旋斜線球２、直板反手發(fā)右側(cè)上旋直線球３、橫板反手發(fā)右側(cè)上旋直線球４、直板正手反面發(fā)右側(cè)上旋直線球

 

１、橫板反手發(fā)右側(cè)上旋斜線球(20:27)
橫板反手發(fā)右側(cè)上旋斜線長球的方法是站位左半臺，身體向左偏斜，向左后上方引拍，拍面稍后仰，手腕適當內(nèi)屈，拍柄朝下便于手腕發(fā)力，當球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速向右前下方揮動，擊球的中下部，向右側(cè)上方摩擦，同時重心由右腳移到左腳，第一落點靠近本方球臺的端線，第二落點靠近對方球臺的端線。
橫板反手發(fā)右側(cè)上旋斜線短球的方法是站位左半臺，右腳稍前，左腳稍后，身體向左偏斜，當球拋起時，向左后上方引拍，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速向右前下方揮動，身體重心在右腳上，左腳稍抬起，擊球的中下部，向右側(cè)上方摩擦，同時左腳踏地，身體向右偏擺以輔助發(fā)力，第一落點在本方球臺靠近球網(wǎng)，第二落點在對方球臺靠近球網(wǎng)。

２、直板反手發(fā)右側(cè)上旋直線球(24:13)
直板反手發(fā)右側(cè)上旋直線長球的方法是右腳稍前，左腳稍后，身體向左側(cè)偏斜的角度要大于斜線發(fā)球，當球向上拋起時，球拍向左后上方引拍，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速向右前方揮動，擊球的中下部，向右側(cè)上方摩擦，向前的力量稍大一點，第一落點靠近本方球臺的端線，便于發(fā)出直線長球。
直板反手發(fā)右側(cè)上旋直線短球的方法同樣是右腳稍前，左腳稍后，身體向左側(cè)偏斜，當球向上拋起時，球拍向左后上方引拍，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速向右前方揮動，擊球的中下部，向右側(cè)上方摩擦，不同之處在于磨擦的力量稍大一點，第一落點在本方球臺靠近球網(wǎng)，便于發(fā)出直線短球。
３、橫板反手發(fā)右側(cè)上旋直線球(28:07)
橫板反手發(fā)右側(cè)上旋直線長球的方法是右腳稍前，左腳稍后，身體向左側(cè)偏斜的角度要大于斜線發(fā)球，當球向上拋起時，球拍向左后上方引拍，拍柄朝下，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速向右前方揮動，擊球的中下部，向右側(cè)上方摩擦，向前的力量稍大一點，便于發(fā)出直線長球。
橫板反手發(fā)右側(cè)上旋直線短球的方法同樣是右腳稍前，左腳稍后，身體向左側(cè)偏斜，當球向上拋起時，球拍向左后上方引拍，拍柄朝下，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速向右前方揮動，擊球的中下部，向右側(cè)上方摩擦，不同之處在于磨擦的力量稍大一點，第一落點在本方球臺靠近球網(wǎng)，便于發(fā)出直線短球。
４、直板正手反面發(fā)右側(cè)上旋直線球(32:30)
直板正手反面發(fā)右側(cè)上旋斜線長球的方法是側(cè)身站位，身體向右側(cè)偏斜，重心在左腳上，讓夠位置，當球向上拋起時，向身體右后上方引拍，持拍手臂外旋，握拍手拇指放松，亮出球拍的反面，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速由右后向前，擊球的中下部，向右側(cè)上方摩擦。
直板正手反面發(fā)右側(cè)上旋斜線短球的方法與發(fā)長球的方法基本相同，側(cè)身站位，身體向右側(cè)偏斜，重心在左腳上，當球向上拋起時，向右后上方引拍，握拍手拇指放松，亮出球拍的反面，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，擊球的中下部，向右側(cè)上方摩擦。不同之處在于發(fā)短球時球拍接觸球的側(cè)向摩擦力大于發(fā)長球時。
直板正手反面發(fā)右側(cè)上旋直線長球和發(fā)斜線長球相比側(cè)身站位時向右側(cè)偏斜的角度相對要小，重心同樣在左腳上，當球向上拋起時，向身體右后上方引拍，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，擊球的中下部，向右側(cè)上方摩擦。第一落點靠近本方球臺的端線，第二落點靠近對方球臺的端線。
直板正手反面發(fā)右側(cè)上旋直線短球的方法與直板正手反面發(fā)右側(cè)上旋直線長球的方法基本相同。要注意的是發(fā)短球時第一落點在本方球臺一側(cè)靠近球網(wǎng)。

《打好乒乓球》第36集
內(nèi)容提要：１、接反手位右側(cè)下旋長球２、接正手位右側(cè)下旋短球３、接正手位右側(cè)下旋長球４、直板反手發(fā)右側(cè)上旋斜線球

１、接反手位右側(cè)下旋長球(01:06)
    手法：正手側(cè)身拉，反手拉、反手搓長、反手削
２、接正手位右側(cè)下旋短球(05:54)
    正手挑、搓長、擺短、
３、接正手位右側(cè)下旋長球(10:15)
    正手拉、正手削、
４、直板反手發(fā)右側(cè)上旋斜線球(14:17)
　　直板反手發(fā)右側(cè)上旋斜線長球的方法是：右腳稍前，左腳稍后，身體向左側(cè)偏斜，當球向上拋起時，球拍向左后上方引拍，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速向右前下方揮動，擊球的中下部，向右側(cè)上方摩擦，同時重心由右腳移至左腳。第一落點靠近本方球臺的端線，第二落點靠近對方球臺的端線。
　　直板反手發(fā)右側(cè)上旋斜線短球的方法與直板反手發(fā)右側(cè)上旋斜線長球的方法基本相同。兩者之間的不同之處是：第一、發(fā)右側(cè)上旋短球時第一落點在本方球臺一側(cè)靠近球網(wǎng)，發(fā)右側(cè)上旋長球時第一落點在本方球臺一側(cè)靠近端線，第二、發(fā)短球時球拍接觸球的側(cè)向摩擦力大于發(fā)長球時，球拍與球的撞擊聲小于發(fā)長球時。

打好乒乓球》第35集
內(nèi)容提要：１、橫板反手發(fā)右側(cè)下旋斜線球２、直板反手發(fā)右側(cè)下旋直線球３、橫板反手發(fā)右側(cè)下旋直線球４、乒乓球小知識(52:27) 右側(cè)下旋球觸拍后的反彈方向５、接反手位右側(cè)下旋短球 

１、橫板反手發(fā)右側(cè)下旋斜線球(39:55)
　　橫板反手發(fā)右側(cè)下旋斜線長球的方法是站位左半臺，身體向左偏斜，向左后上方引拍，拍面稍后仰，手腕適當內(nèi)屈，拍柄朝下便于手腕發(fā)力，當球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速向右前下方揮動，擊球的中下部，向右側(cè)底部摩擦，同時重心由右腳移到左腳，第一落點靠近本方球臺的端線，第二落點靠近對方球臺的端線。
橫板反手發(fā)右側(cè)下旋斜線短球的方法是站位左半臺，右腳稍前，左腳稍后，身體向左偏斜，當球拋起時，向左后上方引拍，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速向右前下方揮動，身體重心在右腳上，左腳稍抬起，擊球的中下部，向右側(cè)底部摩擦，同時左腳踏地，身體向右偏擺以輔助發(fā)力，第一落點在本方球臺靠近球網(wǎng)，第二落點在對方球臺靠近球網(wǎng)。
２、直板反手發(fā)右側(cè)下旋直線球(44:46)
　　直板反手發(fā)右側(cè)下旋直線長球的方法是右腳稍前，左腳稍后，身體向左側(cè)偏斜的角度要大于斜線發(fā)球，當球向上拋起時，球拍向左后上方引拍，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速向右前下方揮動，擊球的中下部，向右側(cè)底部摩擦，向下的力量稍大一點，第一落點靠近本方球臺的端線，便于發(fā)出直線長球。
直板反手發(fā)右側(cè)下旋直線短球的方法同樣是右腳稍前，左腳稍后，身體向左側(cè)偏斜，當球向上拋起時，球拍向左后上方引拍，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速向右前下方揮動，擊球的中下部，向右側(cè)底部摩擦，不同之處在于磨擦的力量稍大一點，第一落點靠近本方球臺的球網(wǎng)，便于發(fā)出直線短球。
３、橫板反手發(fā)右側(cè)下旋直線球(48:33)
　　橫板反手發(fā)右側(cè)下旋直線長球的方法是右腳稍前，左腳稍后，身體向左側(cè)偏斜的角度要大于斜線發(fā)球，當球向上拋起時，球拍向左后上方引拍，拍柄朝下，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速向右前下方揮動，擊球的中下部，向右側(cè)底部摩擦，向下的力量稍大一點，第一落點靠近本方球臺的端線，便于發(fā)出直線長球。
橫板反手發(fā)右側(cè)下旋直線短球的方法同樣是右腳稍前，左腳稍后，身體向左側(cè)偏斜，球拍向左后上方引拍，拍柄朝下，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速向右前下方揮動，擊球的中下部，向右側(cè)底部摩擦，不同之處在于磨擦的力量稍大一點，第一落點在本方球臺靠近球網(wǎng)，便于發(fā)出直線短球。
４、乒乓球小知識(52:27) 右側(cè)下旋球觸拍后的反彈方向
    由于球的旋轉(zhuǎn)，球拍膠皮產(chǎn)生對球的摩擦力。對擊球者來說，球的反彈方向為左下方。
５、接反手位右側(cè)下旋短球(52:53)
    反手側(cè)下旋球為右側(cè)下旋球，當球觸拍后，反彈方向是左側(cè)下方，在接這種球時，拍形不要過于偏左，接觸球的中部偏下一點，盡量向前用力。手法：正手側(cè)身撇、反手挑、擺、正手位搓長、反手搓長

《打好乒乓球》第34集
內(nèi)容提要：１、接正手位左側(cè)上旋短球?。?、接正手位左側(cè)上旋長球　３、直板反手發(fā)右側(cè)下旋斜線球?。?、直板正手反面發(fā)右側(cè)下旋球

１、接正手位左側(cè)上旋短球(20:30)
    正手挑、擺
２、接正手位左側(cè)上旋長球(23:36)
    正手拉、
３、直板反手發(fā)右側(cè)下旋斜線球(27:00)
　　直板反手發(fā)右側(cè)下旋斜線長球的方法是右腳稍前，左腳稍后，身體向左側(cè)偏斜，當球向上拋起時，球拍向左后上方引拍，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速向右前下方揮動，擊球中下部，向右側(cè)底部摩擦，同時，重心由右腳移向左腳。第一落點靠近本方球臺端線，第二落點靠近對方球臺端線。
直板反手發(fā)右側(cè)下旋斜線短球的方法與直板反手發(fā)右側(cè)下旋斜線長球的方法基本相同。兩者之間的不同之處是，第一、發(fā)右側(cè)下旋短球時第一落點在本方球臺一側(cè)靠近球網(wǎng)，發(fā)右側(cè)下旋長球時第一落點在本方球臺一側(cè)靠近端線，第二、發(fā)短球時球拍接觸球的側(cè)向摩擦力大于發(fā)長球時，球拍與球的撞擊聲小于發(fā)長球時。
４、直板正手反面發(fā)右側(cè)下旋球(32:46)
　　直板正手反面發(fā)右側(cè)下旋斜線長球的方法是，側(cè)身站位，身體向右偏斜，重心在左腳上，讓夠位置，當球向上拋起時，向身體右后上方引拍，持拍手臂外旋，握拍手拇指放松，亮出球拍的反面，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速由右后向前快速伸展，擊球的中下部，向右側(cè)底部摩擦，第一落點靠近本方球臺的端線，第二落點靠近對方球臺的端線。
　　直板正手反面發(fā)右側(cè)下旋斜線短球的方法與直板正手反面發(fā)右側(cè)下旋斜線長球的方法基本相同。側(cè)身站位，身體向右偏斜，重心在左腳上，讓夠位置，當球向上拋起時，向身體右后上方引拍，持拍手臂外旋，握拍手拇指放松，亮出球拍的反面，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速由右后向前快速伸展，擊球的中下部，向右側(cè)底部摩擦。不同之處在于第一落點在本方球臺一側(cè)靠近球網(wǎng)，球拍接觸球的側(cè)向摩擦力大于發(fā)長球時。
　　直板正手反面發(fā)右側(cè)下旋直線長球與直板正手反面發(fā)右側(cè)下旋斜線長球相比，側(cè)身站位時身體向右偏斜的角度相對要小。重心同樣在左腳上，當球向上拋起時，球拍向右后上方引拍，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，擊球的中下部，向右側(cè)底部摩擦。第一落點靠近本方球臺的端線，第二落點靠近對方球臺的端線。
直板正手反面發(fā)右側(cè)下旋直線短球的方法與直板正手反面發(fā)右側(cè)下旋直線長球的方法基本相同。要注意的是發(fā)短球時第一落點在本方球臺一側(cè)靠近球網(wǎng)。直板正手反面發(fā)球是一項新技術(shù)，在乒乓球的發(fā)展史上，是自從有了直板橫打以后，才逐漸形成的。在比賽中凡是成熟的創(chuàng)新技術(shù)，往往會讓對手不知如何應付無所適從，達到出奇制勝的目的。

《打好乒乓球》第33集
內(nèi)容提要：１、橫板發(fā)左側(cè)上旋直線球２、乒乓球小知識(06:51) 左側(cè)上旋球觸拍后的反彈方向３、接反手位左側(cè)上旋短球４、接反手位左側(cè)上旋長球

 

１、橫板發(fā)左側(cè)上旋直線球(01:06)
    橫板側(cè)身位正手發(fā)左側(cè)上旋直線長球的方法與橫板側(cè)身位正手發(fā)左側(cè)上旋斜線長球的方法基本相同。站位在左半臺，在球上拋時向右后上方引拍，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂向左側(cè)下?lián)]動接觸球的左側(cè)中下部，向左側(cè)面摩擦，使球產(chǎn)生側(cè)上旋。不同點在于身體向右偏斜適當變小，調(diào)整到適宜發(fā)直線球的方位。
    橫板側(cè)身位正手發(fā)左側(cè)上旋直線短球的方法與橫板側(cè)身位正手發(fā)左側(cè)上旋直線長球的方法基本相同。兩者之間的不同之處在于，第一、發(fā)左側(cè)上旋短球的時候，第一落點在本方球臺一側(cè)靠近球網(wǎng)，球的第二落點在對方球臺一側(cè)靠近球網(wǎng)，發(fā)左側(cè)上旋長球時第一落點靠近本方球臺的端線，第二落點靠近對方球臺的端線。第二、發(fā)短球時球拍接觸球的側(cè)向摩擦力大于發(fā)長球時，球拍與球的撞擊聲小于發(fā)長球時。
左手持拍者發(fā)右側(cè)上旋球。
２、乒乓球小知識(06:51) 左側(cè)上旋球觸拍后的反彈方向
    由于球的旋轉(zhuǎn)，左側(cè)上旋來球觸拍對球拍產(chǎn)生靜摩擦，同樣球拍膠皮對球產(chǎn)生相反方向的摩擦力，使球的反彈方向為右上方。
３、接反手位左側(cè)上旋短球(07:21)
    由于左側(cè)上旋球的觸拍方向為右上方，所以我們在接這個球的時候球拍可以稍前傾球拍的方向不要過于向右，要充分體現(xiàn)出向前的用力方向。手法：反手挑斜線、反手挑直線、正手挑直線、正手挑斜線、正手撇斜線、反手斜線搓長、反手直線搓長、直板反手推短球、直板反手擺短、直板反面挑、直板正膠反手推擋等
４、接反手位左側(cè)上旋長球(14:21)
    手法：反手攻、正手拉直線斜線、反手拉直線、反手側(cè)身拉斜線等

《打好乒乓球》第32集
內(nèi)容提要：１、直板發(fā)左側(cè)上旋斜線球。２、橫板發(fā)左側(cè)上旋斜線球。３、直板發(fā)左側(cè)上旋直線球。 

１、直板發(fā)左側(cè)上旋斜線球(39:48)
直板側(cè)身位正手發(fā)左側(cè)上旋斜線長球的方法是：站位在左半臺，身體向右偏斜，在球上拋時向右后上方引拍，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂向左側(cè)下?lián)]動接觸球的左側(cè)中下部，向左側(cè)面摩擦，擊球的瞬間手腕稍有抖動，這樣可以加強手腕的力量，使球產(chǎn)生側(cè)上旋。球的第一落點在本方球臺一側(cè)靠近端線，球的第二落點在對方球臺一側(cè)靠近端線。
直板側(cè)身位正手發(fā)左側(cè)上旋斜線短球的方法與左側(cè)上旋斜線長球的方法基本相同。兩者之間的不同之處是：第一、發(fā)左側(cè)上旋斜線短球時第一落點在本方球臺一側(cè)靠近球網(wǎng)，發(fā)左側(cè)上旋斜線長球時第一落點靠近本方球臺的端線，第二、發(fā)短球時球拍接觸球的側(cè)向摩擦力大于發(fā)長球時。從擊球的聲音上判斷發(fā)短球時球拍與球的撞擊聲小于發(fā)長球時。
２、橫板發(fā)左側(cè)上旋斜線球(47:01)
橫板側(cè)身位正手發(fā)左側(cè)上旋斜線長球的方法和直板發(fā)球是一樣的。站位在左半臺，身體向右偏斜，在球上拋時向右后上方引拍，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂向左側(cè)下?lián)]動接觸球的左側(cè)中下部，向左側(cè)面摩擦，擊球的瞬間手腕稍有抖動，使球產(chǎn)生側(cè)上旋。
橫板側(cè)身位正手發(fā)左側(cè)上旋斜線短球的方法與發(fā)左側(cè)上旋斜線長球的方法基本相同。兩者之間的不同之處在于發(fā)短球時，第一落點靠近球網(wǎng)，發(fā)長球時第一落點靠近球臺的端線。另外無論直板發(fā)左側(cè)上旋球還是橫板發(fā)左側(cè)上旋球都要注意在摩擦擊球的瞬間，身體重心稍向上提起，球拍觸球時，手腕向球體左側(cè)上方快速抖動。
３、直板發(fā)左側(cè)上旋直線球(51:31)
直板側(cè)身位正手發(fā)左側(cè)上旋直線長球的方法與發(fā)左側(cè)上旋斜線長球的方法基本相同。在球上拋時向右后上方引拍，拍面稍后仰，當球回落至網(wǎng)高時，手臂向左側(cè)下?lián)]動接觸球的左側(cè)中下部，向左側(cè)面摩擦，使球產(chǎn)生側(cè)上旋。不同點在于身體向右偏斜適當變小，調(diào)整到適宜發(fā)直線球的方位。
直板側(cè)身位正手發(fā)左側(cè)上旋直線短球的方法與發(fā)左側(cè)上旋直線長球的方法基本相同。不同之處在于：第一、發(fā)短球時第一落點在本方球臺一側(cè)靠近球網(wǎng)，發(fā)長球時第一落點靠近本方球臺的端線。第二、發(fā)短球時球拍接觸球的側(cè)向摩擦力大于發(fā)長球時，球拍與球的撞擊聲小于發(fā)長球時。

《打好乒乓球》第31集
內(nèi)容提要：１、橫板正手位正手搓接左側(cè)下旋短球。２、直板正手位正手擺接左側(cè)下旋短球。３、橫板正手位正手擺接左側(cè)下旋短球。４、直板正手位正手挑接左側(cè)下旋短球。５、橫板正手位正手挑接左側(cè)下旋短球。６、直板正手位正手拉接左側(cè)下旋長球。７、橫板正手位正手拉接左側(cè)下旋長球。８、橫板正手位正手削接左側(cè)下旋長球。

１、橫板正手位正手搓接左側(cè)下旋短球。(20:27)
橫板正手位正手搓接左側(cè)下旋短球時要步伐到位，手腕不要晃動，球拍相對固定，拍面稍后仰，在來球的高點期搓球。
搓接是接發(fā)球的基礎技術(shù)，平時練習搓球的難度并沒有接發(fā)球的難度大，因為接球時除了要適應對方發(fā)球的旋轉(zhuǎn)落點和速度的變化外，還要將球回擊到比較恰當?shù)奈恢?，才能控制住對手的攻擊。如果只靠平時練習中掌握的搓球技術(shù)以及僅靠平時練習中掌握的挑、撥、拉、推、擺短、搓撇等技術(shù)就很難應付對手在發(fā)球時迅速又突然的變化，因此必須進行全面而系統(tǒng)的接發(fā)球練習，才能解決實戰(zhàn)的需要。大家在搓球時掌握好用力方向，就能搓出不同的線路，向正前下方搓接可以搓出直線球，向斜前下方搓接可以搓出斜線球。
２、直板正手位正手擺接左側(cè)下旋短球(22:31)
    直板正手位正手擺接下旋短球時要注意步伐到位，上體前傾，手臂迎前，保證合適的擊球點，在手法上要將球拍相對固定，不要過于后仰，在來球的上升前期觸球，以快、短和落點刁鉆來控制對手搶攻。另外大家還要掌握好擺斜線、擺中路、擺直線的板形和用力方向。
３、橫板正手位正手擺接左側(cè)下旋短球(25:47)
    橫板正手擺接左側(cè)下旋短球其基本要求與直板擺接是一致的。要注意的是用擺接或者搓接都是過渡性的技術(shù)，主要為了控制對手的進攻。這些過渡性技術(shù)雖然要熟練掌握，但在意識上要盡快爭取主動，爭取上手進攻，不宜多搓多擺。
４、直板正手位正手挑接左側(cè)下旋短球(28:39)
    直板正手位挑接左側(cè)下旋短球在戰(zhàn)術(shù)上是一種積極的主動的具有進攻性的技術(shù)。這項技術(shù)應用得好就能把接發(fā)球的被動局面轉(zhuǎn)換為主動進攻的局面。
５、橫板正手位正手挑接左側(cè)下旋短球(30:52)
    橫板正手位挑接左側(cè)下旋短球同直板一樣要上步到位，上體前傾，手臂迎前，動作小速度快，又摩擦又擊打，在練習時要注意體會挑直線的發(fā)力方向是正前上方，而挑斜線的發(fā)力方向則是斜前上方。
６、直板正手位正手拉接左側(cè)下旋長球(32:58)
直板正手位拉接左側(cè)下旋長球是對付長側(cè)下旋發(fā)球的重要技術(shù)。前面介紹的搓、擺、挑等項技術(shù)是對付近網(wǎng)側(cè)下旋短球的接發(fā)球技術(shù)。拉接要注意的是站位近臺，拍面接近垂直，在來球的最高點擊球，以向上發(fā)力為主，向前發(fā)力為輔，也就是以摩擦為主，以擊打為輔。
７、橫板正手位正手拉接左側(cè)下旋長球(35:00)
橫板和直板的正手位拉接是接發(fā)球中搶先上手的重要技術(shù)。拉接以速度較快動作較小線路較活來搶先上手爭取主動。拉接要判斷來球的下旋程度，下旋強時，球拍向上摩擦的力量要稍大一些，弧線應該高一些，拍面角度和觸球部位要根據(jù)來球下旋的強弱進行適當調(diào)整。
８、橫板正手位正手削接左側(cè)下旋長球(37:19)
橫板正手位削接左側(cè)下旋長球是以削為主，削攻結(jié)合打法常使用的技術(shù)之一。正手削接左側(cè)下旋長球時要及時調(diào)整好站位，向右側(cè)上方引拍，拍面稍后仰，在來球的下降前期或高點期以前臂發(fā)力為主削接。削直線時以向正前方發(fā)力為主，削斜線時向斜前方發(fā)力。
削接側(cè)下旋長球是以旋轉(zhuǎn)和落點控制對方。也就是說削球要轉(zhuǎn)，弧線要低，落點要遠離對手。另外削接時身體重心不要太低，要借助身體轉(zhuǎn)動的力量削速。