(一)長壽歌
    干凈整潔衣為先，老式能穿，新式能穿。
    科學飲食日三餐，粗茶香甜，淡飯香甜。
    樸實大方居室雅，睡亦安然，坐亦安然。
    體育運動貴堅持，慢跑喜歡，快走喜歡。
    琴棋書畫益壽年，今天練練，明天練練。
    老朋新友聊聊天，古今新鮮，中外新鮮。
    有害嗜好別沾邊，錢財莫貪，煙酒莫貪。
    知足常樂度晚年，天天快活，年年快活。
    (二)養(yǎng)生十二氣歌
    多讀書以養(yǎng)膽氣，少憂慮以養(yǎng)心氣；
    戒發(fā)怒以養(yǎng)肝氣，薄滋味以養(yǎng)胃氣；
    惟謹慎以養(yǎng)神氣，順時令以養(yǎng)元氣；
    須慷慨以養(yǎng)浩氣，胸豁達以養(yǎng)正氣；
    傲冰霜以養(yǎng)骨氣，當忍讓以養(yǎng)和氣；
    應謙恭以養(yǎng)銳氣，莫怠懈以養(yǎng)志氣。
    (三)寬心歌
    日出東海落西山愁也一天，喜也一天；
    遇事不鉆牛角尖人也舒坦，心也舒坦；
    每月領取養(yǎng)老錢多也喜歡，少也喜歡；
    少葷多素日三餐粗也香甜，細也香甜；
    新舊衣服不挑揀好也御寒，賴也御寒；
    常與知已聊聊天古也談談，今也談談；
    內(nèi)孫外孫同樣看兒也心歡，女也心歡；
    全家老少互慰勉貧也相安，富也相安；
    早晚操勞勤鍛煉忙也樂觀，閑也樂觀；
    心寬體健養(yǎng)天年不是神仙，勝似神仙。
    (四)消氣歌
    他人氣我我不氣，我的心中有主意。
    君子量大同天地，好壞事物包藏里。
    小人量小不容人，常常氣人氣自己。
    世間萬事般般有，豈能盡如人的意。
    他人辱罵我，我當小兒戲；高罵上了天，低罵入了地。
    我若真該罵，給我好教育；我若無那事，他還罵自己。
    吃虧天賜福，過后得便宜；若不學忍耐，氣上又加氣。
    因氣得了病，罪苦無人替；古今多少人，因氣把命費。
    一念無常到，萬般將不去；惟有業(yè)隨身，何須爭閑氣。
    奉勸諸善友，千萬莫著氣；一句彌陀佛，能治萬種疾。
    誰想氣死我，不氣偏不氣。南無阿彌陀佛。
    (五)常笑莫惱歌
    人要笑，人要笑，笑笑就能開懷抱。笑笑疾病漸除消，笑笑年老成年少。
    聽我歌，當知竅，極好光陰莫丟掉。堪笑癡人夢未醒，勞苦枉作千年調(diào)。從今快活似神仙，哈哈嘻嘻只是笑。
    莫要惱，莫要惱，煩惱之人容易老。世間萬事怎能全，可嘆癡人愁壞了。任你富貴與王侯，年年處處埋荒草。放著快活不會享，何苦自己等煩惱。
    莫要惱，莫要惱，明月陰晴尚難保。雙親膝下俱承歡，一家大小都和好。粗布衣，菜飯飽，這個快活哪里討？富貴榮華眼前花，何苦自己尋煩惱。
    (六)戒酒歌
    為了你的腎，為了你的胃，為你有個健康的心、肝、肺；為了你的家庭和氣美，少喝一回是一回。為了你的健康少喝一杯；為了你的親人少喝一杯。
    都說是酒逢知已千杯少，危難時，酒肉朋友見過誰？別指望，排憂解愁靠一醉，醒來時自己的痛苦還得自己背。
    說什么走熟酒場才能走官場？說什么人生得意時須盡歡？要當心樂極會生悲!似這般逢場作戲何時了？別忘了妻子老少倚門盼君歸。