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神經(jīng)衰弱食譜:薏苡仁粥的做法詳細(xì)介紹

 浪跡天涯的秋子 2013-02-19

薏苡仁粥的做法詳細(xì)介紹

菜系及功效:精品主食 脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 水腫食譜 神經(jīng)衰弱食譜
口味:原本味      工藝:

薏苡仁粥的制作材料:

主料:薏米40克
輔料:粳米30克
調(diào)料:白砂糖5克

教您薏苡仁粥怎么做,如何做薏苡仁粥才好吃

將薏苡仁,粳米洗凈,放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮成粥,加白糖調(diào)成甜粥,隨量食用.

小帖士-健康提示:
腎炎水腫屬脾虛者,癥見食少便溏,小便不利,水腫,肢體倦怠等.薏苡仁生用利水滲濕之力較大,藥性偏涼,炒用則健脾之功較強(qiáng),若體質(zhì)虛寒者,宜少用.

小帖士-食物相克:
粳米:唐?孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清?王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?!?BR>

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