補水能保證人的肌膚水油平衡，不管是干性皮膚的朋友還是油性皮膚的朋友，都希望自己的皮膚多多補水，然而市面上的許多補水東東都不給力，以致讓我們的皮膚生了疾病，吼吼，如何醫(yī)治呢?看看下面幾招。

　　純凈水冷敷補水

　　氣候干燥、皮膚的水份蒸發(fā)增多，皮膚干燥緊繃，涂抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純凈水進行冷敷。除了能緩解皮膚干燥緊繃的癥狀外，堅持一周3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。

　　鮮豆?jié){補水

　　一.先把銀耳用水煮兩個小時;

　　二.等銀耳變成膠狀物后，等它稍微冷一點了，就放到冰箱一段時間。

　　三.把銀耳拿出來，用面膜紙浸泡在里面，等它充分吸收好水分，就把它敷在臉上。在水分半干的時候，取下面膜，用手輕拍使它吸收營養(yǎng)，達到美容護膚的效果。

　　多吃蔬果

　　蔬果是最為營養(yǎng)健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當(dāng)然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水份，同時還有助于保持皮膚彈性，讓干燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。順便透露一個小秘密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊致毛孔，滋潤肌膚的作用。

　　保濕噴霧隨身帶

　　白天隨身攜帶保濕噴霧，能及時為肌膚補充水分，避免皮膚干燥緊繃。如果是油性皮膚出油過多，在噴保濕噴霧前，可用吸油紙先將臉部的油脂吸走，再使用保濕噴霧。

　　將保濕補水當(dāng)成養(yǎng)生常態(tài)，讓女性的皮膚一直水油平衡，有一個健康的肌膚，才會更加的靚麗。