夏季到，面部出油怎么控制 正確控油 輕松過夏天

油脂分泌隨著溫度變

　　郭大夫介紹說，我們臉上所謂的“油”，其實(shí)是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂腺主要分布在額頭、鼻梁及下巴的T字區(qū)域里，所以一到夏天，這個(gè)部位就會(huì)顯得油亮亮的。

　　那么出油跟什么有關(guān)呢?郭大夫說，皮脂腺的活躍程度首先跟氣溫有關(guān)。隨著氣溫的升高，皮脂腺也更加活躍。有研究顯示，溫度每上升1攝氏度，皮膚排油量就會(huì)增加10%。如果在高溫的夏天大量出汗，又油又水的狀態(tài)會(huì)讓臉看起來更加光亮。

　　其次，油脂分泌還跟激素有關(guān)。雄性激素會(huì)促進(jìn)皮脂腺分泌，所以一般雄性激素水平較高的人，臉上就經(jīng)常會(huì)顯得油光光的。

　　此外油脂分泌還跟睡眠狀況有一定關(guān)系。夏天大家睡不好覺，也會(huì)加重油脂分泌狀況。

不能隨便調(diào)節(jié)激素分泌

　　如今很多女性到醫(yī)院皮膚科尋求油脂分泌過多的治療辦法，其中不少人很“懂行”地向大夫提要求：給我開點(diǎn)調(diào)理激素分泌的藥物吧，我肯定是雄性激素分泌過于旺盛了。

　　面對(duì)這種情況，郭大夫認(rèn)為，簡(jiǎn)單問題應(yīng)該簡(jiǎn)單解決。只有病人因?yàn)榧に厥Ш狻?FONT color=#000000>月經(jīng)失調(diào)，導(dǎo)致皮膚出油，才需要用這種方法，否則會(huì)影響健康。對(duì)于絕大多數(shù)人來說，給室內(nèi)降溫，保證充足的睡眠，是解決皮脂過量問題的前提條件。

用控油護(hù)膚品不如多洗一次臉

　　很多女性在夏天習(xí)慣依賴控油產(chǎn)品來保持清爽。郭大夫指出，其實(shí)沒有一種護(hù)膚品能夠控制皮脂分泌，它們做到的只是用顆粒狀的微粒，如硅粒、微粒海綿體等吸附住油脂，讓皮膚顯得較為清爽，實(shí)際上皮脂還是在分泌的。郭大夫建議，夏季護(hù)理油性皮膚，可以用一些小技巧。

　　首先，出油比較多的人可以在早晚兩次洗臉外，中午多洗一次臉。這一次可以不用潔面產(chǎn)品，僅用冷水沖洗。洗完臉后，在容易干燥的眼睛周圍涂上一點(diǎn)乳液即可。

　　其次，出油特別厲害的人，也可適當(dāng)使用一點(diǎn)濃度較高的果酸、水楊酸類外用藥品，可以有效抑制出油，預(yù)防粉刺。

　　另外，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6可以減少皮脂分泌，所以夏天可多吃一些富含維生素B6的香蕉或魚類等。