孕婦用油的目的及安全守則:

      1)劑量勿太高,因?yàn)樘簳?huì)經(jīng)由母體吸收精油.

      2)味道不可太濃,要讓孕婦能接受.

      3)不可使用會(huì)引發(fā)流產(chǎn)或產(chǎn)生神經(jīng)毒性的精油.

孕婦適合之安全精油:

      1)高地薰衣草.3個(gè)月開始可用,禁用頭狀或穗花薰衣草,因?yàn)楹扛?高地薰衣草可平衡身心之不適.

      2)桔.對心靈纖細(xì)敏感之情緒有最佳療效.能促進(jìn)細(xì)胞及膠原蛋白再生,是孕期最好的護(hù)膚油,可消除疲

                勞改善腸胃不適,消除妊娠紋.

      3)橙花.是最安全的精油,孕婦與小孩皆適用.能使人放鬆,令精神愉快,可減輕長期的焦慮.沮喪和壓力.

      4)苦橙葉.為孕婦全方位用油(便宜),助眠.抗痙攣.加強(qiáng)免疫系統(tǒng).安撫消化系統(tǒng).安撫憤怒及恐慌低落的

               情緒.

      5)依蘭.只要少量就能讓孕婦非常放鬆,因?yàn)樗休^高的酯類成分.

孕婦應(yīng)限量使用之精油:

      1)絲柏.具有少量通經(jīng)之作用,懷孕5個(gè)月後再使用;屬較激勵(lì)的油,對痔瘡有效.

      2)玫瑰天竺葵.具促進(jìn)循環(huán)及影響經(jīng)期之作用,能改善水腫及靜脈曲張,懷孕5個(gè)月後才可使用.

      3)檸檬.對害喜.靜脈曲張有效,能排毒淨(jìng)化血液;含醛類高會(huì)刺激皮膚,具光敏性.

      4)檀香.懷孕後期可少量使用,處理泌尿道感染效果佳.

      5)茶樹.可改善念珠菌感染及呼吸道感染,不可過量.

在懷孕期間的任何情況下均不可使用的精油:見芳香療法之安全用油 篇

孕婦適合之最佳基礎(chǔ)油:

       1)甜杏仁油.潤滑度,觸感及保濕度佳,含維他命及蛋白質(zhì),可補(bǔ)充母體之營養(yǎng).

       2)南瓜子油.有益胎兒腦細(xì)胞再生,能促進(jìn)循環(huán),去膽固醇,減肥.

       3)榛果油.清爽不油膩,含維生素A.D.E,適合妊娠紋及鬆弛的肌膚使用.

       4)玫瑰籽油.改善色素沉著,淡化乳暈,淡斑;具少量通經(jīng)作用,用量不宜過高.

孕婦常見問題之用油:

     一腰酸/背痛/腹股溝疼痛:

         1)桔(甜橙)+橙花+甜杏仁油+金盞菊油-----全身塗抹

         2)桔+薰衣草+甜杏仁油+金盞菊油-----全身塗抹

         3)薰衣草2-4滴泡澡,溫度勿過高,不宜躺下,水不可蓋過胸部,泡至冒汗即可.

      二被迫久臥---對Baby發(fā)育不好,孕婦肌膚易鬆弛

          1)玫瑰天竺葵+薰衣草+檸檬+甜杏仁油+金盞菊油-----全身塗抹

          2)依蘭+薰衣草+佛手柑+甜杏仁油+金盞菊油-----全身塗抹

          3)擴(kuò)香或薰香:玫瑰天竺葵.橙花.桔.佛手柑.薰衣草.苦橙葉.

      三肌肉痙攣

         甜杏仁油+薰衣草+玫瑰天竺葵----按摩患處,可處理及預(yù)防腿部痙攣.

      四膀胱炎

         1)薰衣草+檀香+佛手柑+羅馬洋甘菊----調(diào)油,1.5-3%,直接塗抹在膀胱及尾椎部位.

         2)臀浴:檀香+佛手柑各1滴加入水中坐浴.

      五疲勞

        1)薰衣草+桔+甜杏仁油-----全身塗抹或泡澡

        2)薰衣草+檸檬+橙花+甜杏仁油-----全身塗抹或泡澡