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第五章. 健康轉(zhuǎn)化為事業(yè)
一生最大的快樂(lè),就是把自己奉獻(xiàn)給一個(gè)自己認(rèn)為重要的理想.
------ 蕭伯納
在中國(guó)歷史上最著名的大禹為了整治泛濫洪,走遍了中國(guó)的山河大地,腳上的毛磨光了,得了 “偏枯”的毛病,走起路來(lái)十分艱難,后腳向前時(shí)跨不過(guò)前腳,而且時(shí)常是 寢食不安,總是憂(yōu)慮著治水的事,四處奔忙.傳說(shuō)中,他 “勞身焦思,七年聞樂(lè)不聽(tīng),過(guò)門(mén)不入,冠卦不顧,履遺不躡.” 特別是他居外十三年,過(guò)家門(mén)而不入的傳說(shuō),更是貫穿著這種堅(jiān)韌不拔,無(wú)私忘我的奮斗精神.
在中國(guó)歷史上成千上萬(wàn)的仁人志士, 為了祖國(guó)解放和人民的自由,不惜犧牲自己的生命,使我們每個(gè)活著的人,想起他們就心里難過(guò).
年青時(shí)用健康換財(cái)富,年老時(shí)再用財(cái)富換健康.是許多現(xiàn)代人無(wú)奈的選擇.
近年來(lái)很多中青年成功人士,嘔心勵(lì)血,積勞成疾,英年早逝.他們把健康與生命全部轉(zhuǎn)化為事業(yè)的輝煌成就.如 陳一飛,羅京等.
企業(yè)家綜合癥
生命的奧妙就在于為了生存而放棄生存.
----歌德
2003年歲末，一個(gè)噩耗震驚臺(tái)灣企業(yè)界：臺(tái)灣最具中國(guó)情的企業(yè)家、英業(yè)達(dá)集團(tuán)副董事長(zhǎng)溫世仁先生因腦中風(fēng)醫(yī)治無(wú)效而去世。這條消息給臺(tái)灣和大陸的企業(yè)界都引起了不小的震撼—因?yàn)檫@位臺(tái)灣科技界的名人去世的時(shí)候才55歲，可謂英年早逝。
溫世仁的過(guò)世讓臺(tái)灣的企業(yè)家們重新認(rèn)識(shí)到健康和生命的重要性，很多人跑到醫(yī)院去做健康檢查。
2003年5月，一份針對(duì)珠江三角洲上百位企業(yè)界老總的調(diào)查報(bào)告顯示，超負(fù)荷的工作和精神過(guò)于緊張是企業(yè)家們“最真實(shí)的生活”。該調(diào)查表明，受訪(fǎng)者每周工作時(shí)間超過(guò)60個(gè)小時(shí)，超過(guò)國(guó)家規(guī)定的工作時(shí)間60%，很多人常常全周無(wú)休，每天工作12個(gè)小時(shí)以上。工作壓力大是企業(yè)家們精神緊張的主要來(lái)源。在這份調(diào)查里，僅有10%的企業(yè)高層管理者否認(rèn)自己存在著工作壓力，超過(guò)一半的被訪(fǎng)者感覺(jué)到自己的工作壓力比較大。在股東利益和員工利益的背后，他們承擔(dān)著超乎尋常的責(zé)任。
海爾集團(tuán)董事局主席張瑞敏在2002年8月接受《中國(guó)企業(yè)家》的專(zhuān)訪(fǎng)時(shí)說(shuō)，他每天是“如履薄冰，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”。激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)讓每個(gè)企業(yè)經(jīng)營(yíng)者精神高度緊張。張瑞敏每天在公司工作12小時(shí)以上，無(wú)節(jié)假日。出差常選在周四，充分利用雙休日辦事，周一準(zhǔn)時(shí)回公司上班。
臺(tái)灣的一家診所在接受記者采訪(fǎng)時(shí)透露，他們?cè)谧鲂睦斫】禉z查的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有些非常成功的企業(yè)家在面對(duì)心理咨詢(xún)的時(shí)候常常會(huì)失聲痛哭，因?yàn)槭聵I(yè)做得大，負(fù)債也多，想到這些內(nèi)心里就受不了，但這些又不能隨便告訴別人，只能悶在心里自己獨(dú)自承受。
在過(guò)度的勞累和精神高度緊張狀態(tài)下，企業(yè)家們的健康狀況令人堪憂(yōu)。《中關(guān)村》雜志在2003年對(duì)中關(guān)村的老總們的健康進(jìn)行了調(diào)查，我們從中可以看到企業(yè)家健康狀況的一斑。
這份報(bào)告指出，中關(guān)村的企業(yè)家們的生活特點(diǎn)是：運(yùn)動(dòng)少、吃早餐、愛(ài)吃生食、睡眠差。83%的被調(diào)查者沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，75%的被檢企業(yè)家體重超重，60%的人飲食習(xí)慣中有喜歡生食的愛(ài)好，58%的人承認(rèn)睡眠沒(méi)有規(guī)律，33%的人認(rèn)為自己的睡眠質(zhì)量很差。
報(bào)告分析中關(guān)村企業(yè)家們出現(xiàn)較多的疾病是：頸椎增生、骨質(zhì)疏松,維生素缺乏、脂肪肝等。75%的人出現(xiàn)頸椎和腰椎的疾患，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于同年齡段的一般人群，這與長(zhǎng)期在電腦前工作有關(guān)，長(zhǎng)期發(fā)展下去，將出現(xiàn)頸椎病、腦供血不足。42%的人過(guò)早出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松、骨礦減少的狀況，這與缺少戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和飲食結(jié)構(gòu)不均衡有關(guān)。另外，40%被調(diào)查者有不同程度和不同種類(lèi)的微量元素缺乏，38%的人臨床診斷為輕中度脂肪肝。
高負(fù)荷的腦力勞動(dòng)、精神壓力過(guò)重，不規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食，再加上運(yùn)動(dòng)不夠，這些因素會(huì)導(dǎo)致“心累”、“身累”，通常表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱、失眼多夢(mèng)、記憶力下降、肢體軟弱、精神疲乏、短氣少言、昏沉欲睡等癥狀，我們姑且稱(chēng)之為“企業(yè)家綜合癥”。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提醒，如果這些癥狀得不到及時(shí)的警覺(jué)和關(guān)注，以后身體恢復(fù)的難度會(huì)增加，并容易導(dǎo)致腦血管、心血管等“頭號(hào)殺手”疾病的產(chǎn)生。
對(duì)于企業(yè)家的健康問(wèn)題，和黃實(shí)業(yè)董事會(huì)主席李嘉誠(chéng)先生有句很經(jīng)典的話(huà)：“人的健康如堤壩保養(yǎng)，當(dāng)最初發(fā)覺(jué)有滲漏時(shí)，只需很少力量便可堵塞漏洞；但倘不加理會(huì)，至崩堤時(shí)才作補(bǔ)救，則縱使花費(fèi)更多人力物力，亦未必能夠挽回。”我們不妨來(lái)看看一些企業(yè)家們?cè)趯?duì)待健康上的心態(tài)和行為方式，也許對(duì)那些患有“企業(yè)家綜合癥”的人們有所裨益。
李嘉誠(chéng)先生深諳健康之道，他認(rèn)為有規(guī)律的生活最為重要。李先生無(wú)煙酒嗜好，每天早上6點(diǎn)起床，打高爾夫、游泳或者跑步，保持一個(gè)半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，從不間斷。在飲食方面，李嘉誠(chéng)最喜歡青菜白飯，一切以清淡為主，并且少吃肉。
跟李嘉誠(chéng)先生一樣，張瑞敏也無(wú)煙酒嗜好。在張瑞敏辦公室旁邊，有一間不大的書(shū)房，每天無(wú)論工作多忙，他都要在這里看上幾個(gè)小時(shí)的書(shū)，他喜歡讀《論語(yǔ)》、《道德經(jīng)》、《孫子兵法》。張瑞敏說(shuō)，看書(shū)成了他工作之余惟一的愛(ài)好，他的許多決策，也都是從書(shū)中受到的啟發(fā)。張瑞敏是一個(gè)很勤奮的人，他的辦公室里不放床，從來(lái)沒(méi)有午休的習(xí)慣，每天工作10多個(gè)小時(shí)以上。
2004年2月6日，寶鋼總經(jīng)理艾寶俊在亞布力對(duì)《中國(guó)企業(yè)家》說(shuō)，他的健康之道是堅(jiān)持有規(guī)律的生活，“每天6點(diǎn)起床，6點(diǎn)45分左右到游泳池，差不多游泳20來(lái)分鐘”。艾寶俊喜歡游泳，即使在外出差也帶著游泳衣。他從游泳中得到的感悟是“商業(yè)上的規(guī)則對(duì)每個(gè)人來(lái)講都是一樣的，沉浮全靠自己。”
上海長(zhǎng)甲集團(tuán)董事長(zhǎng)趙長(zhǎng)甲認(rèn)為，保持一顆平常心對(duì)健康十分有益，他喜歡打乒乓球、籃球，生活有規(guī)律，在飲食上則喜歡清淡飲食，愛(ài)吃瘦肉。喜歡看書(shū)。香港電訊前總裁張永霖每天堅(jiān)持跑步、游泳，做瑜珈，他的健康之道是“每天出汗”。
53歲的美國(guó)畢馬威會(huì)計(jì)師事務(wù)所董事長(zhǎng)兼首席執(zhí)行官龍金·奧凱利，2005年5月被診斷為癌癥，僅余下3個(gè)月的生命，他利用這100天時(shí)間講述了自己生命最后的時(shí)光，在《追逐白光》中他寫(xiě)到：他們沒(méi)有真正的動(dòng)機(jī)或明確的時(shí)間來(lái)中斷一下他們?yōu)橹济Φ氖虑?，后退一步，?wèn)問(wèn)他們正在如何度過(guò)自己的生命。他們?cè)S多人都挺富足，許多人擁有的財(cái)富超過(guò)他們的需要。為什么捫心自問(wèn)“我如此這般為了什么”這個(gè)簡(jiǎn)單問(wèn)題如此令人恐懼？
均瑤集團(tuán)年僅38歲的董事長(zhǎng)王均瑤之死因：腸癌并發(fā)肺部感染，勞累而死；一臉和氣、見(jiàn)人總是笑瞇瞇的上海中發(fā)電氣集團(tuán)董事長(zhǎng)南民，因急性腦溢血不治，在上海浦東仁濟(jì)醫(yī)院撒手人寰；贛粵高速董事長(zhǎng)吳紹明逝去，時(shí)年56.看到如此多的消息和事實(shí)，我們更多的是惋惜和震驚。
越是成功的企業(yè)家，越是難以真正享受自己創(chuàng)造的成功。
《全球財(cái)經(jīng)觀(guān)察》發(fā)布了一個(gè)關(guān)于中國(guó)企業(yè)家的健康調(diào)查，結(jié)果顯示，目前在商界競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的大環(huán)境下，企業(yè)家們已身陷事業(yè)與健康難以?xún)扇膶擂尉车?，過(guò)多的管理、業(yè)務(wù)、應(yīng)酬、瑣事，占據(jù)了他們太多的時(shí)間和精力。35%的企業(yè)家認(rèn)為心理平衡是最基本的健康因素，37%的企業(yè)家表示每天花在會(huì)議、聽(tīng)取各種匯報(bào)及商務(wù)談判的時(shí)間最多，有53%的企業(yè)家目前每日工作時(shí)間多于12小時(shí)，甚至達(dá)到16個(gè)小時(shí)，33%的企業(yè)家緩解壓力的方式就是向朋友或家人傾訴，40%的企業(yè)家認(rèn)為制定企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略是他們所面臨的最大壓力，32%的企業(yè)家認(rèn)為處理企業(yè)內(nèi)部管理事務(wù)是最繁雜和頭痛的，41%的企業(yè)家表示只在平時(shí)有空的時(shí)候做些運(yùn)動(dòng)以保持充沛的精力?？梢钥闯觯?jìng)爭(zhēng)壓力巨大、社會(huì)事務(wù)繁重、作息沒(méi)有規(guī)律是很多企業(yè)家共同的生存狀態(tài)。在調(diào)查數(shù)據(jù)中，有92.3%的人存在亞健康問(wèn)題，23%的人患有高血脂、高血壓、高血糖。
2006年上半年《中國(guó)企業(yè)經(jīng)營(yíng)者成長(zhǎng)與發(fā)展專(zhuān)題調(diào)查報(bào)告》則顯示，超過(guò)70%的企業(yè)家患有不同程度的心理疾病。
中坤集團(tuán)董事長(zhǎng)黃怒波這樣告誡自己：企業(yè)家算什么？不過(guò)是一個(gè)生存的行當(dāng)而已。錢(qián)是不能買(mǎi)來(lái)智慧和明天的安全和健康的。經(jīng)濟(jì)學(xué)家周其仁也曾說(shuō)：“中國(guó)有世界上最昂貴的企業(yè)家制度和最廉價(jià)的企業(yè)家。”是的，企業(yè)家也是一個(gè)職業(yè)、一個(gè)階層，它與我們所要的生活或者快樂(lè)的職業(yè)沒(méi)有什么本質(zhì)不同，而企業(yè)家要在高度競(jìng)爭(zhēng)的職業(yè)生涯中贏(yíng)得最終的勝利，除了智商（IQ）、情商（EQ）之外，更需要有高指數(shù)的逆境商數(shù)（AQ）。
企業(yè)家們?cè)谥鲃?dòng)迎接挑戰(zhàn)的同時(shí)，更應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，只有正視挑戰(zhàn)，才能平和自如地融入充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)生活中，以犧牲健康換來(lái)企業(yè)的暫時(shí)發(fā)展，這是最廉價(jià)的，也是非?？杀蓢@的。 生老病死，自然法則，吃五谷雜糧誰(shuí)也不能保證自己不生病，企業(yè)家也不例外，哪怕你有再多的錢(qián)，在面對(duì)生命的無(wú)奈時(shí)也只能感慨，世上沒(méi)有比這再公平的了。作為一個(gè)企業(yè)的領(lǐng)軍人物，其身心的健康不僅是一個(gè)企業(yè)的巨大財(cái)富，也是全社會(huì)共同的財(cái)富。社會(huì)應(yīng)給予企業(yè)家更多的人文關(guān)懷，幫助、促進(jìn)其更好地創(chuàng)業(yè)，引導(dǎo)其更科學(xué)地成就事業(yè)，回饋社會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)企業(yè)價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。
同時(shí)，作為企業(yè)家本人，也應(yīng)該時(shí)刻保持良好的心態(tài)，泰然處之，心平如鏡，保持心理的健康和坦然，定期參加一些健康論壇或咨詢(xún)，積極調(diào)整自己的生活狀態(tài)，善于自我緩解來(lái)自多方面的壓力；其次要重視心理治療，不能把風(fēng)險(xiǎn)、責(zé)任“扛”到身心已完全不能負(fù)重，要多豐富自己的業(yè)余愛(ài)好，陶冶情操，多與家人、朋友溝通；不能過(guò)分重視個(gè)人的發(fā)展，要辯證地看待成功、失敗、挫折、順利，換位思考，學(xué)會(huì)幫助和支持更多的人成功，肩負(fù)起應(yīng)有的社會(huì)責(zé)任，從而體味生活和人生的價(jià)值。
健康是生理、心理和社會(huì)適應(yīng)三方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒(méi)有生病或者體質(zhì)健壯。只有企業(yè)家生理和心理上的健康并不等于企業(yè)的經(jīng)營(yíng)健康，因此企業(yè)家率領(lǐng)企業(yè)向前發(fā)展，參與競(jìng)爭(zhēng)，在保證自身健康的同時(shí)更要肩負(fù)起企業(yè)健康的使命。從這個(gè)意義上講，我們的企業(yè)家是值得全社會(huì)為之尊敬的。 擁有一個(gè)健康蓬勃發(fā)展的企業(yè)和一個(gè)充滿(mǎn)活力的體魄，這才能稱(chēng)之為健康的企業(yè)家。
意外使他成為歌王
如果人生的征程上沒(méi)有障礙,人還有什么可做的呢?
----俾斯麥
如果不是一場(chǎng)車(chē)禍,胡立歐不會(huì)成為歌王.
西班牙歌星胡立歐,是舉世聞名的拉丁情歌手,在八0年代,五十歲的他進(jìn)入歌壇二十五年,灌錄八十多張唱片,總銷(xiāo)售量超過(guò)一億六千萬(wàn)張,超越當(dāng)時(shí)大歌星貓王和披頭之上,根據(jù)金氏世界紀(jì)錄,胡立歐是唱片史上銷(xiāo)售成績(jī)最佳的藝人.
胡立歐出身馬德里富裕醫(yī)師家庭,在大學(xué)研讀法律系,按造父親為他安排的人生路.準(zhǔn)備在外交界發(fā)展.如果不是大學(xué)畢業(yè)前開(kāi)快車(chē)出了大車(chē)禍,他一定會(huì)成為一外交官.
車(chē)禍后他躺在病床上有半年之久無(wú)法動(dòng)彈,醫(yī)院里的勤雜工送他一把破舊的吉他,他便自彈自唱打發(fā)無(wú)聊的時(shí)光,唱著唱著,竟忘了病痛.
“兒子你唱得真好,比歌星還好聽(tīng)”是母親的夸獎(jiǎng).
“孩子你有副好嗓子,唱得真不錯(cuò).”這是父親的稱(chēng)贊.
父母慈愛(ài)的笑顏,給了他鼓舞的力量,受傷的腿雖然不能動(dòng)彈,靈活的雙手以吉他彈奏出輕快的旋律.
在飛揚(yáng)的音符中高聲歡唱,他忘了身體的痛礎(chǔ),心情不再憂(yōu)郁,甚至高興地想,如果不是一場(chǎng)車(chē)禍,怎知自己有歌唱的才華?
病床上的練唱,卻唱出了胡立歐的大好前景.
半年后傷愈出院,他繼續(xù)大學(xué)學(xué)業(yè),畢業(yè)后決心往歌唱方面發(fā)展,便拜師學(xué)藝,全心投入.一九六八年,參加西班牙歌唱大賽,以自己譜曲的一首 ‘生命還要繼續(xù)’歌曲,奪得冠軍頭銜,第二年推出首張個(gè)人專(zhuān)輯,西班牙歌壇從此出現(xiàn)一位情歌能手.
數(shù)年后開(kāi)始灌錄英文歌曲,打進(jìn)英美排行榜,成功括大了事業(yè)版圖.
胡立歐的故事,讓我們了解到,命運(yùn)的轉(zhuǎn)化真的很奇妙:意外車(chē)禍,身體受傷,激發(fā)出嗓音的潛能,成為歌星,創(chuàng)造事業(yè)的輝煌.
著名電影男演員，電影導(dǎo)演，作家，克里斯托弗·里夫（Christopher Reeve，1952年9月25日－2004年10月10日），是美國(guó)紐約州紐約市人,1978年首次主演科幻影片《超人》的男主角“超人”，并由此而一舉成名。
由于1995年在參加一次馬術(shù)比賽時(shí)發(fā)生意外，脊椎嚴(yán)重受傷，全身癱瘓。之后，便全力投身于社會(huì)公益事業(yè),做為傷殘人的代言人,致力于推動(dòng)干細(xì)胞研究事務(wù)，并經(jīng)常到各地舉辦慈善公益巡回演講。
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來(lái)自： 家福學(xué)苑 > 《命相學(xué)》
