防治糖尿病的“五駕馬車”

春天書屋 2012-11-11

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糖尿病既可以預(yù)防，也可以治療?？刂蒲鞘欠乐翁悄虿〉年P(guān)鍵，而血糖的穩(wěn)定是建立在飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、情緒等因素相互平衡的基礎(chǔ)上的。歸納起來(lái)，糖尿病防治要采取五個(gè)方面的綜合措施，在我國(guó)被形象地稱為糖尿病防治的“五架馬車”（教育和心理療法、飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、藥物療法和病情監(jiān)測(cè)）。糖尿病病人如果能夠“駕馭”好這部由五匹馬共同用力拉的“車子”，就可以像健康人一樣地工作、生活和長(zhǎng)壽。

第一匹“馬”：心態(tài)

就是指糖尿病知識(shí)的健康教育和病人的心理調(diào)整，即通過(guò)學(xué)習(xí)，增加自己對(duì)糖尿病知識(shí)的了解，減少無(wú)知帶來(lái)的傷害。通過(guò)恰當(dāng)調(diào)整患病之后的心態(tài)，減輕心理負(fù)擔(dān)，建立治好疾病的信心。心態(tài)好了，血糖往往更容易控制。

第二匹“馬”：飲食

指飲食療法，就是通過(guò)科學(xué)地吃東西，使糖尿病病情得到一定程度的控制?？茖W(xué)飲食對(duì)糖尿病的控制上都起到?jīng)Q定性的作用，對(duì)高血壓、肥胖、脂血異常這些經(jīng)常和糖尿病同時(shí)發(fā)生的疾病有控制作用。

第三匹“馬”：運(yùn)動(dòng)

指運(yùn)動(dòng)療法，就是通過(guò)科學(xué)的適量運(yùn)動(dòng)來(lái)讓糖尿病病情得到一定程度的控制。適當(dāng)、適量的運(yùn)動(dòng)不但可以保證血糖不升高，還可以對(duì)高血壓、肥胖、脂血異常等有控制作用。

第四匹“馬”：藥物

指根據(jù)每個(gè)病人的具體情況制定的藥物治療方案。有了教育和心理調(diào)整、飲食控制和運(yùn)動(dòng)治療后，若血糖控制還不理想，就需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下制定一個(gè)合理、安全又適合于個(gè)人的用藥方案了。當(dāng)然自己也要懂一些基本的用藥知識(shí)。

第五匹“馬”：病情監(jiān)測(cè)

指科學(xué)的病情監(jiān)測(cè)，血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病治療中一個(gè)不可缺少的環(huán)節(jié)，除此以外，還要監(jiān)測(cè)體重、血壓、血脂等指標(biāo)。根據(jù)這些指標(biāo)的監(jiān)測(cè)結(jié)果，醫(yī)生和病人自己才能知道病情控制得好不好，以便根據(jù)病情調(diào)整治療方案。

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