70％的截肢手術(shù)發(fā)生在糖尿病患者身上，而造成這個結(jié)果的原因是糖尿病足。糖尿病容易并發(fā)糖尿病足，因為秋冬季節(jié)血流緩慢，腿部血供更差。如何才能有效預(yù)防糖尿病足呢？

　　防：按壓皮膚可測糖尿病足風(fēng)險

　　“糖尿病人并非雙足有了創(chuàng)面才能稱為糖尿病足，當(dāng)處于程度最輕的零級糖尿病足時，患者的雙足既沒有創(chuàng)面也沒有潰瘍?！碧悄虿＜艺f。那么，糖尿病人如何判斷自己有無糖尿病足危險呢？不妨“觀足色，做實驗”。

　　觀足色：如果糖尿病人發(fā)現(xiàn)自己的雙足發(fā)涼，麻木，足部發(fā)紫，足背動脈搏動消失，這就是足部血供不好的表現(xiàn)，是糖尿病足的早期信號。

　　按壓實驗：用手按一下足部的大拇趾指腹，然后放開。如果等幾秒種后，按壓處還是白白的，則是血運差的表現(xiàn)。正常情況下，手壓皮膚，皮膚會變白，但一放開血液快速上涌，按壓皮膚會很快恢復(fù)血色。

　　如果糖尿病人的足部出現(xiàn)這些問題，不妨上醫(yī)院的糖尿病?？谱鱿嚓P(guān)檢查。很多糖尿病患者以為貼個膏藥，熬過冬天就沒事了。其實，“糖尿病足”如果不加處理情況會越來越糟。因下肢缺血，糖尿病人的足部容易出現(xiàn)傷口，小創(chuàng)口受感染，將來就會發(fā)展到整個足部潰爛，甚至需要截肢。一般而言，早期糖尿病足患者需要做改善足部血液循環(huán)的物理治療、消炎治療等，就能控制疾病進(jìn)程，康復(fù)治療過晚介入則有截肢的痛苦。

　　治：糖尿病人足部受傷不要涂碘酒

　　平常人足部的皮膚破損了，用點碘酒消炎是個好方法，但糖尿病人就萬萬不能這么做。糖尿病專家介紹：“糖尿病人的足部有傷不能隨便涂藥，建議要上醫(yī)院的康復(fù)科或糖尿病專科，請醫(yī)師處理?！币驗椋饩朴写碳ば?，容易讓足部皮膚形成傷口。而每一個足部的小傷口都可成為糖尿病足的導(dǎo)火線，足部潰瘍往往圍繞著這一傷口，逐步擴(kuò)大加深。

　　對糖尿病人來說，皮膚干燥易發(fā)生足部損傷，然而反過來，糖尿病所致血管病變使下肢血液循環(huán)差、神經(jīng)營養(yǎng)差，已有的創(chuàng)面不能及時愈合，使創(chuàng)面感染進(jìn)一步發(fā)展，最終形成糖尿病足。

　　所以對糖尿病者來說，足癬、足部劃傷、鞋子擠腳、腳趾甲剪得過禿，這都是引發(fā)糖尿病足的原因。

　　糖尿病人一定要好好保護(hù)雙足，除不用刺激性藥物外，還應(yīng)穿著全棉舒適寬松的鞋襪，趾甲別剪太短。

　　護(hù)理：秋冬季節(jié)泡腳需防糖尿病足

　　秋冬季是糖尿病足的高發(fā)季，糖尿病人應(yīng)該學(xué)會一些自我保健方法，好好保護(hù)雙足。糖尿病人首先得控制好血糖，然后得保護(hù)好雙足，保證下肢血液循環(huán)。

　　冬春季改善足部血運的最佳方法是晚上睡覺前泡腳。因為大多數(shù)糖尿病患者都存在不同程度的足部神經(jīng)病變，所以對溫度的感覺能力下降，家人一定要把控好水溫關(guān)，準(zhǔn)備好溫度計將水溫保持在37～45℃，泡個十幾分鐘后用棉毛巾擦干雙足。秋冬季節(jié)足部易干裂，可用潤膚霜均勻涂搽在足的表面。糖尿病人不要穿有補(bǔ)丁或破口的襪子，以防腳的壓力不均，影響血循環(huán)。不要穿高跟、尖頭、硬皮及塑料鞋，免得雙足壓力不均，影響血液循環(huán)造成創(chuàng)口。此外，整個下肢的拍打、按摩可以改善足部血供。