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絕大部分的人都會在初次與你見面時，將第一印象作為評判你的依據(jù)，并且?guī)缀跤肋h不會改變。所以，給人留下良好的第一印象，是一件極其重要的事情。更何況你只有唯一的一次機會。 普林斯頓大學的心理學家阿列克斯·托德洛夫（Princeton University）與合作研究者、2005年從普林斯頓大學畢業(yè)的研究生珍妮·威利斯（Janine Willis）做了一個實驗。他們讓研究對象觀看一場政治競選視頻的最初1微秒（百萬分之一秒）。結(jié)果令人吃驚，研究對象有70%在觀看了這1微秒的視頻后，成功預測出哪一位候選人最后獲得選舉勝利。這個實驗告訴我們，人們能夠在十分之一秒的瞬間，就對一個人做出意外準確的判斷。 既然如此，你又如何保證那些對你做出準確判斷的人，在第一次見面時也能看到你最出色的一面？當然，你肯定不想給別人留下虛偽的第一印象——許多人憑直覺就能很快察覺你是不是在弄虛作假。然而，你一定希望在和別人第一次見面時，通過正確的方式留下好印象。下面這幾招能夠幫你確保給別人留下良好的第一印象。 1. 明確目的 想留下良好的第一印象，要做的首要大事就是明確你的目的。尤其是在一些大型場合，例如大型會議、社交活動或者朋友舉辦的派對等等，你會同時遇到許多人。在準備活動，或者開車前往會場的時候，你可以思考一下你想要見面的是什么樣的人，你將和他們開展何種互動。這樣的思考是一種極好的基礎(chǔ)訓練，能夠很好地讓你集中注意，明確自己要在活動中展現(xiàn)怎樣的活力。 2. 留意著裝和飾品 衣服、化妝、珠寶、手表和鞋子，你的所有這些著裝和飾品，無疑都是他人最初對你下判斷的依據(jù)。我強烈建議你將最愛的服裝和飾品穿戴齊全，讓可靠的朋友來看看效果，做些評論。許多男士沒有意識到，他們的手表會透露出很多關(guān)于他們自己的事情。對女士而言，錢包和大型的耳環(huán)或者珠寶首飾，都會給陌生人提供很多潛在的信息。最后，注意你的發(fā)型和化妝，確保它們正確反映了你想給初次見面的對方傳遞的信息。 3. 注意肢體語言 肢體語言也是第一印象的關(guān)鍵組成部分。從你的手勢，到你走路的方式，每一個細節(jié)都是你操縱肢體的結(jié)果。很多時候，只要簡單留意自己的肢體語言，就能立刻改善自己的形象。有一個檢驗自己肢體語言的辦法，就是將自己在房間里走路的樣子錄成視頻放給自己看。你可以把一些潛意識里的動作線索記在腦中，例如腳尖的指向、肩膀的位置以及擺手的方式。 4. 避開不順的日子 如果一個人在白天碰到了倒霉的事情，那晚上參加雞尾酒會或者舞會的時候往往是不明智的決定。如果你的情緒正處于沮喪或者焦慮中，旁人會很容易從你的面部表情、只言片語和肢體語言中察覺。如果你白天過得不順心，那就回家呆著吧。如果非參加活動不可，那一定要找到辦法改變糟糕的情緒。我發(fā)現(xiàn)在出席活動前做一些健身鍛煉，或是觀看搞笑的網(wǎng)絡(luò)視頻，通常能讓我獲得更適合交際、更樂觀的情緒。 5. 仔細傾聽，言之有物 如果你能真正對見面的對方感興趣，敞開心扉去了解對方，他們會感受到你的誠意，并將其加入對你的第一印象。我們都有過這樣的經(jīng)驗：在聚會中遇到一個人，很快發(fā)現(xiàn)他只是被朋友拖來的，等不及就想出門回家。對這樣的人，自然不會留下什么好印象。所以當你初次遇到別人，試著真誠地去了解對方。這樣的行為會產(chǎn)生感染力，你會和對方交談更順暢，并和你感興趣的對方建立長期聯(lián)系，因為他們也已經(jīng)對你感興趣了。
雙語閱讀：5 Ways To Make a Killer First Impression
譯 周詳 |
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