北京紫禁城國(guó)醫(yī)館醫(yī)師，中醫(yī)經(jīng)穴按摩御醫(yī)流派傳承者金壹飛，做客湖南衛(wèi)視百科全說(shuō)，介紹常見(jiàn)病的點(diǎn)穴按摩治病法。

嘉賓簡(jiǎn)介：

金壹飛，中醫(yī)專(zhuān)業(yè)大學(xué)畢業(yè)。師從于國(guó)家特一級(jí)按摩師卜義長(zhǎng)老先生，至今已有十年。近年來(lái)隨卜老出診，深得其真?zhèn)?。十年?lái)，一直就職于涉外機(jī)構(gòu)，為無(wú)數(shù)國(guó)際友人解除了病痛，并積累了豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)治療頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、肩周炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、面癱，各類(lèi)腰腿疼痛，及各種偏正頭痛，并曾治愈多種疑難雜癥。

什么叫經(jīng)穴按摩療法？

就是按摩的時(shí)候形同針炙，有酸、脹、痛、麻的得氣的感覺(jué)，有很好的治療效果，有時(shí)往往能起到立竿見(jiàn)影的功效。

下面介紹幾種常見(jiàn)疾病的經(jīng)穴按摩療法：

一、肩周炎的治療

肩周炎又稱(chēng)五十肩，好發(fā)在五十歲左右，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的人氣血已不像壯年時(shí)那么充沛了，虛邪賊風(fēng)就會(huì)趁虛而入，通常就在肩的關(guān)節(jié)部位，形成肩周炎，肩周炎還稱(chēng)肩凝和凍結(jié)肩，可見(jiàn)它跟寒氣是相關(guān)的。得了肩周炎后，肩膀活動(dòng)往往就會(huì)受限，就像被凍住一樣。

現(xiàn)場(chǎng)請(qǐng)出一位阿姨，一側(cè)患有肩周炎三、四個(gè)月，側(cè)舉只能達(dá)到小于30度的程度，再往上就不行了會(huì)很痛，有時(shí)拿東西還會(huì)掉在地上。

金壹飛現(xiàn)場(chǎng)治療：取穴1、肩髃穴；取穴2：肩髎穴。

中醫(yī)講，寒則血?dú)?，這里的氣是枯氣，血液就不流暢了，一滴一滴的，經(jīng)穴按摩就是要把它的氣血打開(kāi)，將寒邪驅(qū)除出去。

取穴1：肩髃穴。這個(gè)穴位，邪氣最容易也最?lèi)?ài)凝集在這里。肩髃穴按摩可以打開(kāi)陽(yáng)經(jīng)（三焦經(jīng)）的氣血，泄掉里面的寒氣。肩髃穴管平抬方向的活動(dòng)。

歸屬:手陽(yáng)明大腸經(jīng)。

定位:在鎖骨肩峰端下緣，當(dāng)上臂平舉時(shí)呈現(xiàn)的凹陷處。把手臂水平上舉，在肩部會(huì)形成兩個(gè)凹陷，前面那個(gè)凹陷即是。

取穴2：肩髎穴，在肩峰后面。它管前后方向的活動(dòng)。

定位：在肩部于肩髃穴后方，當(dāng)臂外展時(shí)，于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。

歸屬：手少陽(yáng)三焦經(jīng)

現(xiàn)場(chǎng)治療：經(jīng)點(diǎn)按后，有脹、疼的感覺(jué)，有竄的感覺(jué)一直到小指尖。點(diǎn)按時(shí)，阿姨感覺(jué)很疼，眼淚都快出來(lái)了。阿姨的病情比較重，所以點(diǎn)按的時(shí)間比較長(zhǎng)些。按摩后阿姨的肩膀能平舉了，療效顯著。

按摩前后對(duì)比圖

肩周炎前后都有炎癥，所以肩膀周?chē)慕?jīng)絡(luò)都要打開(kāi)。

操作方法：

1、按摩時(shí)，一定要將肩膀抬起來(lái)進(jìn)行按摩，經(jīng)氣才會(huì)暢通，如果手臂放下按摩，經(jīng)氣就會(huì)堵住無(wú)法暢通。

2、先按摩肩髃穴，每次堅(jiān)持三分鐘，較用力。按摩完這個(gè)穴位后，再移到肩髎穴繼續(xù)按摩三分鐘。

3、自己按摩時(shí)，可將患肩靠在椅背上，用另一手來(lái)點(diǎn)按。兩個(gè)穴位自己都能夠得著。

介紹一種簡(jiǎn)單的肩膀日常保健方法：

平時(shí)在看電視時(shí)就可以做，用手指的指腹按摩腋下前簾，方法向外拿拽。還有肩膀腋下的后簾，同樣操作。

因?yàn)?strong>中醫(yī)講，肝膽邪，藏于兩腋，邪氣容易存在這個(gè)地方，會(huì)引起各種肩部的氣血不暢，如果再招了風(fēng)受了涼，就得上了肩周炎了。咱們把這里松開(kāi)，就有利于對(duì)肩周炎的保健。

尤其對(duì)女性這個(gè)保健非常好，像女性的乳腺增生，就是肝氣淤滯導(dǎo)致的，把這里打開(kāi)了，乳腺增生也會(huì)得到很好的緩解跟治療。沒(méi)事都可以做，一次大該一、二百下。兩邊腋下都要做。

二、老寒腿

老寒腿到了冬天都會(huì)犯，連到衛(wèi)生間去一下都會(huì)疼，特別不方便。

金壹飛現(xiàn)場(chǎng)治療：介紹兩個(gè)可以立竿見(jiàn)影的穴位“血海穴和梁丘穴”。

有的老年人走路，走著走著膝蓋就不能打彎了，或是上樓的時(shí)候，腿突然不能動(dòng)了，怎么辦？

這個(gè)時(shí)候，我們點(diǎn)兩個(gè)穴位：血海穴和梁丘穴。

血海穴

歸屬：足太陰脾經(jīng)腧穴

定位：在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處；屈膝取穴。

梁丘穴

歸屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)郄穴

定位：伸展膝蓋用力時(shí)，筋肉凸出處的凹洼；從膝蓋骨右端，約三個(gè)手指左右的上方也是該穴。與血海穴相對(duì)應(yīng)。

治療方法：這兩個(gè)穴位位置是對(duì)應(yīng)的，治療時(shí)一定要一起按。用兩只手的大拇指一起用力點(diǎn)下去，會(huì)有很疼、很酸脹的感覺(jué)，而且還會(huì)往腳上竄的氣感。這就是氣血通過(guò)了膝蓋的感覺(jué)，氣血通過(guò)了，活動(dòng)受限就解決了。按時(shí)疼的話，一定要堅(jiān)持。平時(shí)沒(méi)事，就點(diǎn)按它們兩三分鐘，保健時(shí)可以不必用很大力，但需要治療時(shí)，就必須較用力。

記住，經(jīng)穴按摩一定要有酸、麻、脹的感覺(jué)才有效。蜻蜓點(diǎn)水沒(méi)用。

三、腰痛

腰為腎之輔，有一部分人是因?yàn)槟I虛腰痛，但大部分是因?yàn)槟杲?jīng)偏大，腎氣虧損造成腰痛，還有一部分人是因?yàn)楹疂裱匆鸬难趽p，它通常跟久坐有關(guān)系，久坐后相對(duì)局部氣血虧虛，經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，氣血不能旺盛，這個(gè)時(shí)候如果受了寒濕，就形成了所謂的勞損，很酸痛，有時(shí)活動(dòng)還會(huì)受限。

金壹飛現(xiàn)場(chǎng)治療：在手上取穴：養(yǎng)老穴。

為什么腰痛在手上取穴呢？

這是中醫(yī)的遠(yuǎn)擲作用，中醫(yī)常講：頭痛醫(yī)腳，腳痛醫(yī)頭。

治療方法：治療時(shí)按住養(yǎng)老穴一會(huì)兒，同時(shí)按住穴位令患者哈腰，這樣需要重復(fù)三、五遍，再做另外一只手，方法相同?，F(xiàn)場(chǎng)治療后，療效非常好。如果不再受寒，著涼的話，她的腰就不會(huì)彎不下去了。

治療前治療后彎腰圖片對(duì)比。

平時(shí)在家自己做保健時(shí)，就不用按住穴位再?gòu)澭?，只要按住穴位輕輕的按揉就可以了。

養(yǎng)老穴，顧名思義就是人在老了后，都會(huì)有腰酸背痛、眼花、耳聾這些問(wèn)題，這個(gè)穴位不光是對(duì)腰好，對(duì)眼花、耳聾也會(huì)有幫助，是一個(gè)非常棒的保健穴位。

養(yǎng)老穴找法：先找到手腕的小骨頭尖，然后將手心向胸前靠，這個(gè)時(shí)候穴位就會(huì)露出來(lái)，在骨頭縫隙里。一定要擺成手心向胸的姿勢(shì)，否則穴位無(wú)法準(zhǔn)確找到。

操作時(shí)采用點(diǎn)按法，循行漸近。不分左右手，都可以點(diǎn)按。用于治療腰痛及腰肌勞損。

那么補(bǔ)腎氣，治療腎虛，養(yǎng)老穴可以嗎？

養(yǎng)老穴對(duì)緩解癥狀非常好，治療腎虛還有一個(gè)穴位要介紹給大家。先講個(gè)故事。

宋朝有位養(yǎng)生大家叫高濂，寫(xiě)了一本中國(guó)巨著叫《遵生八戒》，冬天和朋友在一塊喝茶，二個(gè)時(shí)辰內(nèi)上了四次廁所，這位朋友叫張承之說(shuō)你二個(gè)時(shí)辰上四次廁所我覺(jué)得不正常，我一天就只上二次廁所。張承之說(shuō)我的腎氣很充沛，并教你高濂一個(gè)穴位，這個(gè)穴位就是腎俞穴，是一個(gè)強(qiáng)腎固腰的穴位。

腎俞穴：在第二腰椎旁開(kāi)1.5寸處。

我們自己做保健時(shí)，不必這么麻煩，只要用自己的手掌根從腰部向下推到長(zhǎng)強(qiáng)穴旁邊這個(gè)部位就可以了。

做法要點(diǎn)：要微扎馬步，臂部往前送點(diǎn)，不能倔屁股，這個(gè)時(shí)候雙掌帖于腰部，用掌根從腰往下推。

四、肩頸問(wèn)題

金壹飛現(xiàn)場(chǎng)教大家頸椎受限，有頸椎病的人如頭低不下來(lái)或抬不起來(lái)，左右不能動(dòng)了，如果有這些問(wèn)題的，教大家怎么把它緩解掉。

現(xiàn)場(chǎng)請(qǐng)出一位阿姨，頭向后仰幅度不到30度。現(xiàn)場(chǎng)金壹飛給予治療，取穴也在手上，叫后溪穴。

治療方法：點(diǎn)按時(shí)手有麻、脹感覺(jué)。然后，按住穴位令阿姨上下轉(zhuǎn)頭，重復(fù)三到五遍，阿姨的頭明顯的能仰和低頭了，而且感覺(jué)輕松多了，低頭仰頭也不再疼了，舒服多了。見(jiàn)效快的話，按一邊就可以了。有的人一邊見(jiàn)效不快的話，就兩邊的穴位都要做。

按摩前和按摩后頭仰幅度對(duì)比圖

后溪穴管前后頸椎受限。

這位阿姨頸椎病向左向右的活動(dòng)也受限，金壹飛再次給予治療，這次取穴仍是手部穴位“腕骨穴”（見(jiàn)上圖）。這個(gè)穴位跟后溪穴靠得非常近。

治療方法：用大拇指點(diǎn)按住穴位，有感覺(jué)時(shí)，按住穴位同時(shí)令阿姨左右轉(zhuǎn)頭，再左右向后偏頭，再側(cè)頭，重復(fù)三、五遍。經(jīng)按摩治療后，阿姨的感覺(jué)舒服多了，頭部前后的幅度也大大提高了。

但左右仍然有兩根筋拉著的感覺(jué)，不是很舒服。金壹飛再次增加了一個(gè)穴位“列缺穴”，它的經(jīng)氣就是走兩邊的。

治療方法：按摩時(shí)手指有麻、脹的感覺(jué)，這時(shí)按住穴位讓阿姨左右側(cè)彎頭部，重復(fù)三、五遍。這次真的立竿見(jiàn)影，左右側(cè)頭兩根筋不再疼了，幅度也增大了。

手上這三個(gè)穴位是治療頸椎病經(jīng)氣所出的地方，是經(jīng)氣的源頭，經(jīng)氣很足，激發(fā)了這個(gè)源頭，經(jīng)氣自然就旺了，所以能起到立竿見(jiàn)影的作用。