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健康刮痧5、養(yǎng)肺刮痧三步曲(王敬)

 后湖蓮花 2012-09-24
 健康刮痧5、養(yǎng)肺刮痧三步曲(王敬)
 
手太陰肺經(jīng)循行圖
 

《黃帝內(nèi)經(jīng)》肺臟

     “肺者,相傅之官,治節(jié)出焉”?!跋喔抵佟币彩且粋€(gè)官稱?!鹅`蘭秘典論》這篇文章很有趣的地方就在于,它把五臟比喻為中央官員,把六腑比喻為地方官員。六腑都是干活的官員,是基層的干部,做很細(xì)致的工作;而中央官員雖然不直接創(chuàng)造價(jià)值,但是它起到一個(gè)權(quán)衡治理、統(tǒng)攝大局的作用,如果人的身體沒有這種統(tǒng)攝作用,也會(huì)垮掉?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為五臟為貴,六腑為賤。

        肺為帝王師
  
        五臟中,最“貴”的是心,它是“君主之官”。它的下一級(jí)就是肺,肺是“相傅之官”,“相”即宰相,“傅”即師傅。在人體當(dāng)中,心雖然是最高位,處于南方,但是從人體解剖方面來講,肺比心的位置高,所以肺可以做君主的師傅,相當(dāng)于劉伯溫、諸葛亮這樣的人物。肺主管“治節(jié)出焉”。一般來說,大家會(huì)認(rèn)為“治”是治理調(diào)節(jié),肺主管治理調(diào)節(jié),但這樣理解比較粗俗,毛澤東曾經(jīng)說過“天下大亂方能天下大治”,實(shí)際上“治”是與“亂”相對(duì)而言的一個(gè)概念,就是指“正常”,亂是混亂,治是正常。肺的“治節(jié)出焉”就是指,如果肺的功能很好,人正常的氣機(jī)才能表現(xiàn)。
  
        而人正常氣機(jī)的最關(guān)鍵表現(xiàn)就在“節(jié)”,人體有節(jié),天地之間也有節(jié),那就是二十四節(jié)氣。天地之氣正常,二十四節(jié)氣就可以正常,人的肺氣是否正常,也要通過節(jié)來表現(xiàn)。比如有些人到了某個(gè)節(jié)氣的時(shí)候,關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)疼痛,這是什么原因?這是不正常的氣的作用導(dǎo)致的,如果是不正常的氣機(jī),就會(huì)導(dǎo)致節(jié)的關(guān)鍵點(diǎn)出現(xiàn)問題,造成疼痛的象。
  
        在日常生活中,人們非常注重節(jié)日,中國(guó)有春節(jié)、元宵節(jié)、端午節(jié)等各種各樣的節(jié)日。節(jié)到底是什么?我們舉個(gè)例子來說明,大家可以看竹子的竹節(jié),竹子長(zhǎng)一段以后,就會(huì)有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),那個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就是節(jié)。中國(guó)古代強(qiáng)調(diào)過節(jié),實(shí)際上是告訴大家:每到一個(gè)節(jié)日,人們的生活都會(huì)出現(xiàn)一次轉(zhuǎn)變、轉(zhuǎn)機(jī),“節(jié)”其實(shí)是轉(zhuǎn)機(jī)的意思。過節(jié)為什么要休息?實(shí)際是在告訴大家,要通過這種保持休息的、安閑的狀態(tài),來讓自己平安地度過氣機(jī)的轉(zhuǎn)換點(diǎn)。
  
        但是人們現(xiàn)在對(duì)過節(jié)有認(rèn)識(shí)上的誤區(qū),似乎過節(jié)就意味著大吃大喝、暴飲暴食的日子來了,這樣反而會(huì)造成很多的節(jié)日病,這跟古代的理念恰恰相反。古人認(rèn)為,這種時(shí)候要休息,才可以躲過節(jié)節(jié)坎坎。比如,過去人們認(rèn)為春節(jié)就是一個(gè)大鬼,怎么躲過去?傳統(tǒng)文化、傳統(tǒng)民俗就有很多辦法,首先,人們過春節(jié)的時(shí)候會(huì)放鞭炮,放鞭炮其實(shí)就是在驅(qū)鬼。其次,過節(jié)的時(shí)候,大家還要聚在一起,因?yàn)榫墼谝黄鹑硕嗔α看螅梢钥购庑皻?。再次,人們還要守歲,因?yàn)椤皻q”是個(gè)大怪獸,人們一夜不睡,大家坐在一起,讓關(guān)鍵點(diǎn)的這個(gè)鬼能夠過去,守歲時(shí),到處燈火通明,因?yàn)楣砼聼?、怕火。這樣,大家就能很好地去理解“節(jié)”的意思。

        在中醫(yī)理論里,肺的第一個(gè)功能是“權(quán)衡治理,主一身之氣”。人的一身之氣,全是由肺主管的。半夜三點(diǎn)到五點(diǎn)的時(shí)候,是肺經(jīng)當(dāng)令,它開始重新分配全身的氣血,所以夜里三點(diǎn)到五點(diǎn)的睡眠,是必須要保障的。這個(gè)時(shí)候人們?nèi)绻凰?,就?huì)干擾肺氣對(duì)全身氣血的輸布,因?yàn)樵诜峙涞臓顟B(tài)下,所有的部門最好都能處在一個(gè)相對(duì)平靜的局面。如果這個(gè)時(shí)候,突然有個(gè)部門處在活躍的狀態(tài),那么它要的氣就會(huì)多,就會(huì)干擾中央輸布的功能。但是有的人恰恰會(huì)在半夜三點(diǎn)多鐘起一次夜,這個(gè)怎么解釋?當(dāng)氣血要全身輸布的時(shí)候,如果人有一泡尿憋著,它也會(huì)影響全身氣血的輸布,所以在這種情況下,該排泄就去排泄掉,只要回來能夠繼續(xù)睡著就沒事了,它并不影響肺主一身之氣的功能,肺還是會(huì)去正常分配全身的氣血。
  
        快死的人,醫(yī)生會(huì)給他們上呼吸機(jī),但還是不行,他們還是猛喘,他們身體內(nèi)部的氣已經(jīng)嚴(yán)重不足了,不是外界就能給的。為什么外界不能給?因?yàn)橹嗅t(yī)說到“氣”時(shí),氣降不降得下去,還同另外一個(gè)臟器有關(guān),就是腎。“腎主納氣”,腎的收藏能力強(qiáng),氣才能夠進(jìn)入身體,包括呼吸之氣;如果腎的收藏能力不強(qiáng),氣可能只到咽喉部位,也可能只到胸部。
  
        有的人自己安靜下來時(shí),會(huì)覺得胸悶,就是因?yàn)樗I氣虛了,他的氣下不去,只能停留在胸部那里,腎主納氣的功能已經(jīng)很弱了。那么,如果一個(gè)人“腎主納氣”的功能弱了,就說明他有腎虛的病。比如說肺炎、感冒咳嗽這些普通的毛病,可能還處于司呼吸的這個(gè)層面,是由肺寒造成的,但是如果是很虛的哮喘,躺都躺不下去,病癥的根就在腎而不在肺了。而肺和腎之間又隔著胃,這個(gè)胃氣足不足也很重要。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“人受氣于谷”,“谷”就是糧食,所以人體內(nèi)部的氣,是從胃來的,是從食物當(dāng)中來的,如果人自身消化吸收功能很強(qiáng),人體自身的氣就會(huì)很足。人活在后天,所以一定要把脾胃養(yǎng)好,“谷入于胃,以傳于肺”,人們吃下食物之后,食物的精華輸布出來給肺,由肺輸布全身,人才有足夠的氣。
  
        氣“清者為營(yíng)”、“濁者為衛(wèi)”,就是指在這個(gè)氣里邊,比較清的那一部分,即比較精微的物質(zhì),就為營(yíng)氣,比較濁的部分為衛(wèi)氣。精微的部分行在脈絡(luò)中,經(jīng)脈是全身心的,是“如環(huán)無端”的。在中醫(yī)學(xué)上,就有一個(gè)很重要的原則,就是人全身的經(jīng)脈都應(yīng)該通暢,如果不通暢,肺主一身之氣的功能也就得不到充分的體現(xiàn)。
  
        肺可以“司呼吸”,它下屬有一個(gè)部門是管呼吸的。所以,現(xiàn)在很多人會(huì)去郊外呼吸新鮮空氣,認(rèn)為這對(duì)身體有好處。但是與肺更有關(guān)系的是氣。中醫(yī)把氣分為營(yíng)氣和衛(wèi)氣,營(yíng)衛(wèi)之氣(營(yíng),將所藏之精輸布出來;衛(wèi),將產(chǎn)生的精微收斂固攝起來)都來源于水谷,經(jīng)脾胃運(yùn)化而成,并未說來源于空氣。呼吸只是肺的功能之一,肺所“主”的是全身的營(yíng)衛(wèi)之氣,而不是“主”呼吸之氣。許多危重病人會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的喘促,此時(shí)使用氧氣或去掉氧氣,患者的呼吸頻率是不會(huì)有什么變化的。這說明,在一般情況下(高原反應(yīng)除外)所出現(xiàn)的呼吸困難,不是缺少氧氣,而是缺少元?dú)狻?
  
        肺的神明是魄,“魄”指耳目之聰明,即本能?!跋喔抵佟币塾^六路,耳聽八方,對(duì)上對(duì)下,均有責(zé)任,肺氣足了以后魄就強(qiáng)。肺和腎同屬先天,所以,魄力的問題實(shí)際上是本能的問題,即有沒有魄力,這件事敢不敢干,實(shí)際上是人的本能強(qiáng)不強(qiáng)的問題。 

        肺經(jīng)病比較淺時(shí)表現(xiàn)在經(jīng)脈上,一個(gè)癥狀是肺脹滿,人“膨膨而喘咳”,即一個(gè)人咳聲非常嘹亮非常響。這是輕癥,比較好治。還有一個(gè)是“缺盆中痛”,缺盆穴位于肩前鎖骨里邊,很多經(jīng)脈都會(huì)從缺盆穴處經(jīng)咽喉上腦,所以很多的病癥一步一步往上發(fā)展的時(shí)候,就會(huì)顯現(xiàn)在缺盆穴,比如肩膀會(huì)酸痛、不舒服等。

 

        如果肺經(jīng)病往臟腑發(fā)展,就會(huì)出現(xiàn)“上氣喘喝”,即開始出現(xiàn)喘,這說明病深入臟腑了,和腎精相關(guān)。還可能“煩心胸滿”,可能會(huì)影響到心臟,比如人肺氣不足,可能心氣會(huì)大傷。肺經(jīng)病也會(huì)與胳膊相關(guān),因?yàn)榉谓?jīng)出于云門、中府,沿著手臂前緣的上線,一直走到拇指指端。另外一條,會(huì)走在食指指端,肺與大腸相表里,所以這個(gè)指尖就是經(jīng)脈陰陽(yáng)交通之所,是很重要的地方。

 

  
        “掌中熱”,即手掌心發(fā)熱,也是肺經(jīng)深入臟的病,因?yàn)樗绊懙叫陌⑿慕?jīng)。如果出現(xiàn)寒證,“小便數(shù)而欠”,“數(shù)”就是總?cè)?,是多次的意思;“欠”是少,每次就一點(diǎn)點(diǎn),這是肺氣虛的象。即有一種人肺氣虛,他會(huì)一遍一遍上廁所,但每次排泄的不多。如果肺氣再虛,“少氣不足以息”,相當(dāng)于人有很深的哮喘癥,老喘不上氣來。然后還有一個(gè)現(xiàn)象,就是“溺色變”,即尿的顏色可能會(huì)出現(xiàn)一些改變。這些都是肺經(jīng)導(dǎo)致的癥狀。
  
        所有的指端表里經(jīng)相交的點(diǎn)位,就是陰陽(yáng)交通的要點(diǎn),這些地方很重要,它們的經(jīng)脈氣血最薄。有句話叫“十指連心”,大家會(huì)發(fā)現(xiàn)指尖稍微受一點(diǎn)兒傷,人就會(huì)覺得很痛,心都會(huì)痛,就是因?yàn)檫@個(gè)地方氣血特別薄。這個(gè)地方如果通了的話對(duì)身體很有好處,所以大家可以經(jīng)?;顒?dòng)十指,用十個(gè)指尖相碰,經(jīng)常敲打指尖,讓指尖的氣血處于活躍狀態(tài),有利于氣血陰陽(yáng)交通。手腳總是冰涼的人,也可以經(jīng)常做這個(gè)動(dòng)作,這個(gè)動(dòng)作實(shí)際上對(duì)人體是非常有效和有益的。
 
健康刮痧5、養(yǎng)肺刮痧三步曲(王敬)
 
 
 
    哮喘現(xiàn)在患病率也挺高的,急性哮喘也可以前胸后背刮痧馬上止住。中醫(yī)說內(nèi)不治喘,外不治癬。
 
    肺主宣發(fā),外和皮毛。肺有宣發(fā)和布散的作用,它能把人的衛(wèi)氣和津液布散到人的體表,皮膚得到了肺的滋養(yǎng)后就會(huì)變得很強(qiáng)壯,很有抵抗力,外邪就不容易侵入到人體,不容易感冒。如果皮膚功能差一點(diǎn),外邪就很容易造成感冒。感冒用肺的三步曲刮痧效果也是很好的。
 
    現(xiàn)在許多美容院的人也來學(xué)刮痧拔罐。皮膚不好靠外在抹東西不解決問題。如臉色白而無光澤,皮膚干燥是肺虛,肺的宣發(fā)功能差,通過肺來治療效果也好。
 
    小孩感冒發(fā)燒比較厲害的,除用肺三步曲,還可以加個(gè)大椎穴。
 
    肺開竅于鼻,所以鼻炎也可以治療。也是用肺的三步曲,再加上鼻唇溝兩邊的迎香穴。用手或刮板的角點(diǎn)按迎香穴。
 
肺刮痧三步曲
 
    第一步 背部肺俞穴。涂抹油后,從上向下刮,要有一定的力度。如覺得出痧不夠還可以走罐,從上到下來回走。
 
減法健康一刮通(5)肺

    第二步 胸部膻中穴,輕輕刮 。再刮中府穴。這兩個(gè)穴也可以留罐。
 
減法健康一刮通(5)肺
 
    第三步 上肢肺經(jīng) 在手臂內(nèi)側(cè)的上緣,從尺澤開始刮下來,重點(diǎn)從尺澤到孔最這一帶,這邊的肌肉多一點(diǎn)。列缺經(jīng)渠太淵都刮到了。陰經(jīng)出痧相對(duì)陽(yáng)經(jīng)要少一點(diǎn)。 
減法健康一刮通(5)肺
 
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