綠豆冰棍

簡介：

先說獎品兌換的事，上周兌換獎品完還有幾個同學的地址主婦需要確認一下，請盡快給主婦提供，夏天雪花和朵兒同學的地址，請再跟主婦確認下，因為這幾天還有點事情忙，東西爭取明后天發(fā)出，大家不要著急哈。這三伏天真是悶熱悶熱的，周末去了趟張北，那兒還真涼快，看了草原看了山，圖片還在整理中，過兩天再跟大家分享?；氐奖本?，又回到了大蒸籠里，哎，就想來口涼的，正好有綠豆，就想起自制綠豆冰了，這次做的綠豆冰棍，原料簡單，做法也簡單，不過做出來，冰涼解暑的感覺可是真帶勁，而且自己做干凈衛(wèi)生還省錢，所以這個夏天，主婦決定不去批冰棍了，干脆都自己做吧！

膳食食療：

綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì) ,生綠豆水浸磨成的生綠豆?jié){蛋白含量頗高 ,內(nèi)服可保護胃腸粘膜。綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物可與有機磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物 ,使之減少或失去毒性 ,并不易被胃腸道吸收。

    主料:

制作流程：

1:綠豆洗凈，加水，加冰糖或白糖，用高壓鍋壓十五分鐘，壓熟即可

2:把煮好的綠豆水放涼,加入牛奶攪拌均勻

3:然后倒入冰棍模具中

4:放入冷凍室，凍冰后就可以拿出來吃哦

注意事項：

主婦這綠豆冰棍實惠，大半截都是綠豆，吃起來過癮哦，而且是沒有任何添加劑的冰棍。