1、地骨皮20克，用清水煎兩次，合并兩次煎液，代茶飲。有清虛熱、瀉肺火、涼血止血的功效。現(xiàn)代藥理學(xué)證實(shí)，此茶飲還有降血壓、降血脂、降血糖的作用。

    2、牛蒡子10克，開(kāi)水浸泡30分鐘，代茶飲。此茶口感清香，可多次沖泡，直至味淡為止。有疏散風(fēng)熱、宣肺透疹、清利咽喉、解毒消腫、潤(rùn)腸通便的功效?，F(xiàn)代藥理學(xué)證實(shí)，此茶有降血壓、降血糖、抑制尿蛋白的作用。

    3、葛根10克，用開(kāi)水多次沖泡代茶飲，飲至味不酸為止。此茶有發(fā)表解熱、透疹、解熱生津、升陽(yáng)止瀉的功效?，F(xiàn)代藥理學(xué)證實(shí)，此茶飲還有降血糖、降血壓、降血脂及預(yù)防視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞等作用。

    北京市西城區(qū)

    民政中醫(yī)門(mén)診部

    副主任醫(yī)師   曹淑芬獻(xiàn)方