針灸疏通任督二脈的重要穴位：

        一、列缺穴用于疏通任脈
       ＂頭項(xiàng)尋列缺＂概括說(shuō)明了列缺穴對(duì)頭頸部疾患治療的普遍意義。其實(shí)這只是列缺穴功能的一個(gè)方面。此穴尚有另一方面的作用，那就是金元時(shí)代竇漢卿所創(chuàng)的八脈交會(huì)穴指出列缺穴通于任脈。凡與任脈的生理、病理有關(guān)功能或病變，都可取用列缺穴進(jìn)行調(diào)治。
       二、后溪穴用于疏通督脈
       督脈總督一身的陽(yáng)氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽(yáng)氣，于是，久而久之，整個(gè)脊柱就彎了，人的精神也沒(méi)了。人體的精神，不是被腦力勞動(dòng)所消耗掉的，而是被錯(cuò)誤的姿勢(shì)消耗掉的。治療久坐后產(chǎn)生的肩背酸痛會(huì)立竿見(jiàn)影，療效很好，這也是中醫(yī)的治根之法。眼睛也需要靠陽(yáng)氣來(lái)溫煦，僅僅是眼睛疲勞，可能不能導(dǎo)致近視；真正導(dǎo)致近視的，是眼睛在缺少陽(yáng)氣溫煦的情況下的過(guò)度疲勞。
        后溪。這是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴，把手握拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。這個(gè)穴是奇經(jīng)八脈的交會(huì)穴，通督脈，能瀉心火、壯陽(yáng)氣，調(diào)頸椎，利眼目，正脊柱。臨床上，頸椎出問(wèn)題了，腰椎出問(wèn)題了，眼睛出問(wèn)題了，都要用到這個(gè)穴，效果非常明顯。它可以調(diào)整長(zhǎng)期伏案或在電腦前學(xué)習(xí)和工作對(duì)身體帶來(lái)的一切不利影響，只要堅(jiān)持，百用百靈。