光靠按摩的手法來消除眼袋有用嗎？其實，按摩法去眼袋它有一定的作用，但不能完完全全的幫你消除，眼袋不是一夕之間就形成的，消除眼袋和生病感冒一樣，需要時間的恢復,因為眼袋的形成原因有很多種，它除了用按摩法還要配合其他的方法，才可以達到消除眼袋的效果。

眼袋的產生主要由于眶內脂肪堆積過多或下瞼支持結構薄弱而使原本的平衡改變時，眶內脂肪突破下瞼的限制突出于眶外。它的形成一部分主要是跟遺傳有關，再一個是因為年齡的增長皮膚松弛和肌肉松弛而引起眼袋，或者是后天休息不好、睡眠不好，這也是引起眼袋的一個原因。比如說有的人長期在電腦下面工作的，這樣眼袋出現(xiàn)機會就比較多一些。原發(fā)性眼袋往往有家族遺傳史，多見于年輕人，眶內脂肪過多多為其主要原因。繼發(fā)性眼袋多見于中老年人常常是綜合性的表現(xiàn)。再有，就是哭泣、各種眼睛局部感染、食物、藥物或化妝品過敏等原因均可引起眼皮水腫。眼袋不僅使人顯得衰老、疲憊，嚴重的甚至影響視力。

有效祛眼袋 的按摩手法：

Step 1、

輕輕拍打、按壓加快血液循環(huán) 

眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打內眼角處，那里是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經和加速眼部血液循環(huán)，拍打次數(shù)在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質營養(yǎng)輸送到臉部要經過穴道，布滿了血管，血液流通不暢的話血管會擴張和發(fā)青，眼袋和黑眼圈就更加明顯，用無名指輕壓可以促進血液循環(huán)。

Step 2、

輕拍提拉舒緩眼部神經

  用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴，并向上提拉，重復3遍。按摩太陽穴能舒緩腦部神經，從而消除眼部疲勞。

Step 3、

眉骨平移按摩

  我們都知道眉心附近是頭部眾多經脈交會之處，平移按摩可以舒緩上眼骨的神經。將中指和無名指分開，分別按住眉角與眉尾兩側，順著眉骨將無名指從內向外移向眉尾，再將無名指與中指并攏向太陽穴方向提拉，重復3遍。

Step 4、

V字形提拉收緊眼袋

  提拉眼皮的動作，持之以恒能夠改善眼袋和眼角的下垂，收到緊致的效果。用食指與中指橫分成V字形，由內眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴，重復3遍。

按摩步驟：

① 食指繞側輪刮上眉骨、下眉骨，四指分推臉頰由中間到兩邊，10-20次

② 分別揉按上眉骨的攢竹、魚腰、絲竹空，

下眉骨的健明、承泣、球后，外眼角的童子髎，內眼角上方的精明，承泣下的四白，眉梢后的太陽

③順逆時針旋轉眼球，上下左右移動眼球，10-15次

④雙掌搓熱，熱熨雙目，10-15次

涉及的按摩手法：

推法：

用指或掌在皮膚經絡上作前后、上下或左右推動的手法

按法：

是指用手指、手掌、肘、足或其他器械（如棍子）按壓身體某一部位的一種手法

還有就是眼袋有真性及假性之分，導致假性眼袋的原因很復雜，隨著治療和消除病因，眼睛水腫是會消退的。但是由于組織的增齡老化而產生的真性眼袋，任何藥物和高超的化妝術也很難使之消失和掩蓋。而且這種下眼皮的臃腫、松弛、下垂還會隨著年齡的增長而日漸明顯。

今天就教你幾招在飲食方面消除眼袋的方法，在加上之前所講的按摩法，兩者配合，對你消除眼袋很有幫助。

1．睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。

木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋，去眼袋之功效。

2.亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展、這些措施都有助于消除眼袋。

3．日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質，對消除下眼袋亦有裨益。

如果眼袋表現(xiàn)是以膨陲狀外觀為主，皮膚組織的張力尚可，就可采用結膜面入路進行矯治。

此種術式，是通過結膜面的小切口，將形成膨陲外的眶隔脂肪部分切除，以消除眼袋。這種方法創(chuàng)傷較小，外觀沒有任何痕跡，只是部分人術后有輕度腫脹淤血，但在一周內都能完全恢復。

這種方法有其局限性，只能對于年齡相對年輕，單眼脂肪病患者有效，如果對于年齡較大，有肌肉皮膚組織松弛者，采用此種方法矯治，就有可能加重下瞼衰老外觀。 

平日上班經過整日的專注用神，雙眼早已疲憊不堪，要想有著明眸神彩，不妨臨睡前做一個簡單精準的眼部穴位按摩，有助促進眼部皮膚的微循環(huán)，每個穴位按2-3次，每次維持1分鐘，便可減輕眼部浮腫、黑眼圈和眼袋問題。

Step1: 

　　按壓晴明穴，位于內眼角。

如果有麻麻的感覺，那就是找準穴位嘍！ 

Step2: 

　　按壓攢竹穴，位于眉頭骨。

每側各3次，每次3秒鐘即可。

　Step3： 

　　按壓魚腰穴，位于眉骨中央。

     每側各3次，每次3秒鐘即可。

Step4： 

　　按壓絲竹穴，位于眼眶骨末端。

     按壓這個穴位也會出現(xiàn)麻麻的感覺。 

Step5：

　　按壓太陽穴，位于眼眶稍后的位置。

      輕柔10秒，很舒服的感覺。

Step6：

　　承泣穴，下眼眶中間位置。

出現(xiàn)酸酸的感覺是很正常的，不必擔心！