冠心病刮痧穴
牙痛穴
鼻炎刮痧穴位
肩周炎刮痧穴位
腰痛刮痧穴位
耳鳴惡聾刮痧穴位
糖尿病刮痧穴位
感冒刮痧穴位
頭痛刮痧穴位
穴
哮喘刮痧穴位
失眠的刮痧穴位
位
咳嗽刮痧穴位
關(guān)節(jié)炎刮痧穴位
兒驚風(fēng)刮痧穴位
便秘刮痧位
中暑刮痧位
中風(fēng)后遺癥刮痧穴位
養(yǎng)老穴管腰腎
血海穴和梁邱穴治老寒腿。
在上下臺階膝部發(fā)生疼痛時按壓膝點操作，可以起到緩解疼痛的作用。位于中指與無名指的骨骼交會處。將手部握拳，由上向下?lián)崦o名指和中指，二者的骨骼交會處即是。按壓方法：使用拇指的指腹進行按壓。次數(shù)：1秒×8次×3組。時間：沐浴后或就寢前，以及上下臺階膝部發(fā)生疼痛時。
一． 循環(huán)系統(tǒng)
高血壓
高血壓是一種以動脈血壓升高， 尤其突出的是舒張壓持續(xù)升高的全身性慢性血管疾病，主要與中區(qū)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌液體調(diào)節(jié)功能獼亂有關(guān)，也與年齡、職業(yè)、環(huán)境、肥胖、嗜煙等因素有關(guān)。中醫(yī)理論認為主要由于肝腎陰陽失調(diào)所致。
具體治療方法： 治療高血壓要首先按壓陽谿、合谷、落零五穴及整個血壓反應(yīng)區(qū)。 手法是用力按壓。 用一根一束的牙簽強刺， 會獲得更高的療效。
良好的心臟功能， 是保證血脈通暢的必要條件。 所以要促進全身血液循環(huán)，必須加選手心的心包區(qū)， 手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。
在體檢或是定期檢查時， 如果醫(yī)生說你的血壓高， 應(yīng)立即開始做穴位療法， 用牙簽刺激穴位，按摩穴位， 很快血壓就出現(xiàn)下降。 每天堅持治療， 血壓會持續(xù)逐漸下降。
按摩的穴位：腕骨 、血壓反應(yīng)區(qū)、 零落五、心包區(qū)、合谷、 陽谿
低血壓
通常收縮壓在100 毫米汞柱以下， 便為低血壓， 底血壓者往往血管收縮力差，血流不暢。 因此， 血液不能流到毛細血管的每個角落， 以心臟為主的血液循環(huán)系統(tǒng)功能不良，從而出現(xiàn)低血壓特有的癥狀： 站起來時眼前發(fā)黑，手腳冰涼、耳鳴等。
具體治療方法： 在治療低血壓時，需選擇與心臟關(guān)系密切的心經(jīng)、心包經(jīng)及與心包經(jīng)關(guān)系很密切的三焦經(jīng)上的穴位。 取手腕掌側(cè)的神門、太陵穴，手背的陽池、中渚穴， 這四個穴位都是治療低血壓很有效的穴位。
另外，還可加取手心的心包區(qū)和手背的血壓反應(yīng)區(qū)， 這兩個區(qū)帶也是治療低血壓敏感區(qū)。 常時間慢按揉、輕捻搓。 刺激要領(lǐng)是柔和而輕松。
按摩的穴位： 血壓反應(yīng)區(qū)、 中渚 、 神門、 太陵、 心包區(qū)、 陽池
三． 呼吸系統(tǒng) 感冒
"感冒為百病之源"。 感冒會引起支氣管炎、肺炎、腎炎、甚至引起心臟病等。 把感冒不當(dāng)回事，容易延誤治療，造成嚴重并發(fā)癥。
感冒不僅在寒冷的冬季，而且在全年四季都容易發(fā)病。 感冒的早期治療很重要。在易感冒的季節(jié)應(yīng)特別注意預(yù)防。
具體治療方法： 位于食指的二間穴、手掌的魚際穴、手腕的太淵穴三個穴位。 在感冒初期， 用這三個穴位治療，可很快治愈。 把六到十二根牙簽扎成一束， 用強刺手法治療。
魚際區(qū)也稱胸腔呼吸區(qū)、只專治感冒、哮喘等呼吸道疾病的區(qū)帶。加刺食指的大腸和商陽穴、無名指的肺穴、小指的前谷、手腕的陽池會有效地防治感冒。按摩的穴位： 前谷、二間、商陽、陽池、大腸、胸腔-呼吸區(qū)、 魚際、 太淵、肺穴
哮喘
哮喘病， 是一種常見病。 發(fā)作嚴重時， 整個晚上都止不住。 病人很是痛苦。
具體治療方法： 手掌上有許多治療哮喘有效的穴位。 哮喘穴， 位于食指中指分岔處的手掌上。 該穴是治療哮喘穴位中最為有效的穴位， 哮喘發(fā)作時， 應(yīng)首選此穴， 在家里， 用香煙灸很有效。 感到燙時， 把香煙從穴位上方移開， 隔一會兒， 再灸一次， 共灸 8 --16 次， 哮喘發(fā)作便會止住。
如果討厭香煙， 可把 4-5 根牙簽捆成束， 刺激此穴也可。 用尖頭壓， 每次壓三秒種， 反復(fù)壓， 共壓 8 --16 次， 請注意，刺激不可太強。 另外， 三間穴和肺穴對止喘也有效。 三間在哮喘發(fā)作最痛苦時， 可用于止喘， 其操作手法與哮喘穴相同。 刺激胸腔-呼吸區(qū)帶有預(yù)防發(fā)作的作用。
對這個區(qū)帶， 輕輕揉摸，按壓或搓， 能提高呼吸器官功能， 減少哮喘發(fā)作次數(shù)。
按摩的穴位： 肺穴、 哮喘點、 三間、 胸腔-呼吸器區(qū)。
四． 內(nèi)分泌，代謝系統(tǒng)
肥胖
眾所周知， 從保健角度看， 肥胖是諸病之源。 肥胖壓迫各種內(nèi)臟器官， 是引起內(nèi)臟病的導(dǎo)火線， 而且也會給腰和膝增加負擔(dān)， 是體力顯著下降的根本原因。 超過標準體重的人， 必須努力減輕體重，預(yù)防糖尿病、心臟病等疾病的發(fā)生， 也應(yīng)積極防止脂肪增長。
具體治療方法： 為了合理減少食量，保持已降低的體重， 科學(xué)的辦法是自然抑制食欲。 減肥可以刺激手掌的喂-脾-大腸區(qū)和手背的胸腹區(qū)兩個穴位， 這樣的刺激會抑制胃腸功能， 抑制食欲。 飯前半個小時， 用 5-6根的牙簽束， 強刺激 12 次即可。
如果用捏的方法， 達到捏痛的程度， 也同樣有效， 在穴位治療的同時， 每天要按時按量吃三餐， 飯后不吃零食， 每天檢查體重是預(yù)防肥胖的秘訣。
按摩的穴位： 胃-脾-大腸區(qū)、 胸腹區(qū)。
更年期綜合癥
中老年婦女出現(xiàn)肩酸痛， 頭痛，頭重，失眠、心煩意亂等癥狀時， 一定會嘆息道： 我進入了更年期了吧。 對于婦女來說， 更年期是人生必經(jīng)的一個生理過程， 更年期綜合癥是由于植物神經(jīng)紊亂和激素平衡失調(diào)造成的。 癥狀各式各樣， 個體差異很大。只能對癥治療。
具體治療方法： 其要點有二： 一是促進激素分泌，提高生殖器官機能， 二是消除心中疑慮。 提高生殖功能可刺激小指第一關(guān)節(jié)掌側(cè)的腎穴； 加刺位于腎穴之下的命門穴， 手掌小指側(cè)的生殖區(qū)， 手背的陽池穴；手掌中央的心包區(qū)、無名指指甲旁的關(guān)沖穴， 對安神寧心， 調(diào)節(jié)植物神經(jīng)也有效。 每天用香煙灸這些穴位和區(qū)帶 8-10次，同時在做家務(wù)活的空閑時間里， 認真仔細地按壓這些穴位和區(qū)帶， 更年期的種種癥狀一定會減輕。
按摩的穴位： 陽池、 心包區(qū)、腎穴、命門、生殖區(qū)
五．神經(jīng)系統(tǒng)
失眠
思睡而不眠， 夜半常醒， 有這種情況的人有許多人是想盡一切半法睡好， 但總也睡不好。 如果越想： 睡不好， 明日不能專心致志的工作或睡不好會傷身體， 就越不能入睡。 吃安眠藥倒也簡單， 只是有時服藥也不能起作用， 反而產(chǎn)生副作用。
具體治療方法： 穴位療法是治療失眠，做到夜夜熟睡的最安全，最有效的方法。 論失眠之原因， 緊張為最， 因此， 治療失眠的要點， 在于消除緊張。 手掌中央的心包區(qū)和手掌區(qū)， 為治療因緊張而失眠的非常有效之區(qū)， 位于中指指甲邊緣上的中沖穴同樣有效， 輕輕地用手指揉以上部位， 在捻揉之中， 心神逐漸安定， 緊張自然消除。
按摩的穴位： 手掌區(qū)、 中沖、 心包區(qū)。 中風(fēng)后遺癥
頭疼
頭痛不僅不能專心致志的工作和料理家務(wù)， 而且會因心煩意亂而影響人際關(guān)系， 產(chǎn)生各種各樣的問題。 具體治療方法：治療頭痛的穴位是中指第一關(guān)節(jié)處的心穴和手腕中央的太陵穴。
頭痛通常是因為腦血管瘀血、二氧化碳積聚引起。 如果腦的血液循環(huán)好轉(zhuǎn)， 頭痛自然會消失。 心穴與太陵穴是促進腦血液循環(huán)的特效穴。 可用牙簽和發(fā)卡給予強刺激， 用尖刺扎， 扎后感到痛才好。 反復(fù)治療幾次， 頭痛消失、頭腦輕松。
頭痛部位不一， 治療穴位也不同。 全頭痛時用全頭穴， 前頭痛時用前頭穴； 頭頂痛用頭頂穴； 后頭痛時用后穴； 偏頭痛時用偏頭穴； 暴飲暴食和宿醉引起的頭痛用全頭穴， 這些都是行之有效的穴位， 但均需要強刺激， 用衣服夾子也可以。
如果用上述方法治療無效， 一定是重病的先兆， 應(yīng)去醫(yī)院做詳細地檢查。
按摩的穴位； 后頭穴、心穴、頭頂穴、前頭穴、全頭穴、太陵、偏頭穴
植物神經(jīng)功能紊亂
頭痛、頭暈、疲勞、失眠，便秘、腹瀉、食欲不振、 氣短、手足發(fā)涼等都是植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀， 植物神經(jīng)失調(diào)，是由于精神、身體的疲勞、使植物神經(jīng)功能發(fā)生平衡失調(diào)所致。
此病以女性多發(fā)， 不難為人理解。植物神經(jīng)功能紊亂是人們活動的白晝（交感神經(jīng)）與人們睡眠的夜間（副交感神經(jīng)）平衡發(fā)生了紊亂而引起的。 這種非常令人頭痛的"現(xiàn)代病"， 穴位療法常能給予理想的幫助。
具體治療方法： 用按壓、揉掐或香煙灸下述穴位或區(qū)帶： 手心、心穴、少商、少府、神門、太陵、太淵， 手背上的關(guān)沖、中諸、虎邊、陽池、陽豀 共十二個穴位和區(qū)帶。 堅持認真地按摩， 從手指到手腕， 從手掌到艘背， 堅持兩到三個月， 身體狀況一定會好轉(zhuǎn)的。
按摩的穴位； 少府、手心、神門、太陵、太淵、虎邊、少商、心穴、關(guān)沖、中諸、陽池、陽谿 。
暈車
暈車的人， 胃腸功能不好。 中耳的三個半規(guī)管平衡作用不良， 再加上怕坐車， 才引起暈車的。
具體治療方法： 為了防止惡心、嘔吐，可以刺激關(guān)沖、神門和手心區(qū)帶。 關(guān)沖是通耳經(jīng)絡(luò)上的穴位。 神門在手腕處， 與胃腸和三個半規(guī)管密切相連。 所以都有抗暈作用。 尤其是關(guān)沖穴， 預(yù)防效果更佳， 一定要按壓。用手緩慢地長時地按壓， 是本療法的要領(lǐng)。
坐車前， 只要認真地按壓揉搓，為防萬一， 用膠布把米?；蛉实べN在神門穴上， 給與緩慢的刺激， 持續(xù)于全部乘車途中， 因此， 句不必擔(dān)心再暈車了。
按摩的穴位： 神門、 手心、 關(guān)沖
六．運動系統(tǒng)
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的初期， 先是小關(guān)節(jié)痛，隨著病情的進展， 便會出現(xiàn)大關(guān)節(jié)痛。 發(fā)展至此， 關(guān)節(jié)僵硬，活動不便，手腳不靈，不聽使喚， 這就成了慢性關(guān)節(jié)炎， 治愈相當(dāng)困難。
由此可知風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種頑癥。
具體治療方法： 防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎， 必須先促進全身血液循環(huán)， 調(diào)整激素平衡， 為此， 應(yīng)該用五指指尖的少商、商陽、中沖、關(guān)沖、少沖和少澤穴及手指指岔處的四個八邪穴。 仔細揉搓指尖和指岔， 可促進相關(guān)內(nèi)臟的血液循環(huán)， 加速關(guān)節(jié)和末端血液回流。 手背的虎金寸穴， 與這些穴位具有同樣的療效。 虎金寸穴可以止關(guān)節(jié)痛， 在家中可以用香煙灸， 外出可以按壓、揉搓。 只要認真地堅持刺激， 準會生效。
此外，按壓促進血液循環(huán)的神門穴和太陵穴， 調(diào)整激素平衡的陽池穴， 也會有理想的效果。
按摩的穴位：神門、 少商、太陵、 少澤、中沖、關(guān)沖、商陽 少沖、 陽池、 八邪 虎金寸。
落枕
落枕是因睡覺姿式不良引起頸部肌肉疼痛的常見病。 如果不積極治療， 任其發(fā)展，時間久了， 這部分肌肉和肌腱會硬化，而喪失功能。 千萬不能只認為是單純的落枕，而不予以重視， 還是及時治療為好。
具體治療方法： 因落枕脖子不能轉(zhuǎn)動時， 可用頸頂穴和落枕穴治療， 頸頂穴在手背中指根部的頸-咽區(qū)帶內(nèi)。 落枕穴緊靠頸頂穴。 頸-咽區(qū)帶對治療如落枕一樣的頸部酸痛， 有奇特的療效。
凡是輕度落枕， 只要用指尖用力按壓以頸頂穴和落枕穴為主的頸-咽區(qū)帶， 一定能治好。 重度落枕時， 從脖子到肩部一帶硬硬的。 只要一歪頭， 就陣陣作痛， 疼痛難忍。 此時。 在按壓頸頂穴和落枕穴的基礎(chǔ)上， 再配少澤、肺穴和肝穴治療。 少澤穴在小指指甲緣，肺穴在無名指掌第一關(guān)節(jié)，肝穴在其下面的關(guān)節(jié)處。可用發(fā)卡、 牙簽刺或用香煙灸， 手法一定要重， 才會有效。
按摩的穴位： 肺穴、 肝穴、 少澤、落枕、頸頂點、 頸-咽區(qū)。
肩周炎
肩周炎的特異癥狀是： 肩不能上抬， 不能旋轉(zhuǎn)。 勉強活動， 從肩到腕便疼痛難忍。氣溫下降明顯時， 由于肩涼， 會加劇疼痛。
具體治療方法：治療肩周炎有效的手掌穴位有九個。 其中有效的是手背上無名指和小指分岔處的液門穴。 液門屬三焦經(jīng)， 有控制激素分泌功能的作用， 所以刺激該穴可調(diào)節(jié)內(nèi)臟平衡。
還有手掌側(cè)腕部的太淵、太陵、神門穴， 它們分別屬于肺經(jīng)、心包經(jīng)和心經(jīng)。 刺激這三個穴位， 可解除肩周血運障礙。用手按壓， 或用香煙灸，或用牙簽刺， 一般都能治愈肩周炎。
按摩的穴位： 神門、太陵、太淵、合谷、中沖、液門、 腕骨、
七．生殖系統(tǒng)
陽痿
具體治療方法： 治療陽痿是中醫(yī)的絕術(shù)之一。 治療陽痿的特效穴位是手腕掌側(cè)的地神穴， 刺激地神穴的關(guān)鍵在于恢復(fù)男人的自信心。
陽痿的原因是命門氣衰， 刺激小指第二關(guān)節(jié)掌側(cè)的命門， 有益于恢復(fù)生殖器功能。 在此基礎(chǔ)上， 再加刺小指第一關(guān)節(jié)掌側(cè)的腎穴和無名指第二關(guān)節(jié)掌側(cè)的肝穴， 療效會更佳。 香煙灸是最好的方法， 每天睡前， 灸 8-12次。 休息時， 可用手按壓這些穴位， 大約持續(xù)治療 6-12 天， 可治愈陽痿。 在穴位治療的同時， 還可采用自古傳下的"金冷法"治療。 既在洗溫水澡之后， 再打一盆冷水， 把陽物浸人其中 4-6 分鐘。 此法能很好地提高勃起力。
按摩的穴位： 地神、命門（肝穴、腎穴）
八． 五官
鼻竇炎
鼻竇炎是因鼻子深部的副鼻竇粘膜病變所致。 病態(tài)副鼻竇產(chǎn)生大量分泌物， 超過正常限度， 便蓄積于副鼻竇之中， 引起鼻塞。 如果再嚴重， 大量分泌物便會溢出，余下的仍蓄于副鼻竇中， 所以病人呼吸不暢， 非?？鄲?。
具體治療方法： 最有效的治療部位是大魚際的胃-脾大腸區(qū)和拇指與食指背側(cè)的合谷穴。 用十支一束牙簽尖頭用力刺激這個區(qū)帶和合谷穴， 早晚共計 8 - 12 次， 反復(fù)刺激， 鼻子一定出氣通腸， 不適感一定消失。
按摩的穴位： 鼻痛點、胃-脾-大腸區(qū)、合谷。
牙痛
許多的人都有過牙痛， 休息天或夜間， 齲齒突然痛起來， 也有吃止痛藥或用冰冷敷。 齲齒炎癥只波及到牙表面釉質(zhì)， 并無疼痛。 若侵及釉質(zhì)下， 遇冷則痛， 牙科醫(yī)生又不容易醫(yī)， 所以因此而牙痛的人增多了。
具體治療方法： 牙髓炎時， 用手掌側(cè)小指第一關(guān)節(jié)腎穴治療， 很是有效。 夜間急性痛， 可把 5-6 根牙簽捆車束。 用牙簽尖部刺腎穴， 直到刺紅，疼痛會有所減輕。 牙痛除齲齒外， 還有牙齦痛， 手背側(cè)拇指和食指根部的合谷穴是特效穴： 還有手掌上的齒痛穴也很有效。 這個穴位在中指和無名指根部， 感情線之上。
治療手法如同腎穴一樣。
按摩的穴位： 腎穴、 合谷、肝穴、齒痛點。
粉刺
粉刺是青春的象征， 青春期是人生第二個成長期， 此時激素分泌旺盛，位于皮下的皮脂腺功能活躍， 皮膚多呈油性， 容易長粉刺。
具體治療方法： 每天多洗幾次臉， 在反復(fù)刺激合谷穴， 便可防止發(fā)生粉刺。合谷是治療面部疾病的特效穴。 每日堅持刺激合谷穴， 直到相當(dāng)嚴重的面部粉刺消退，方法是香煙灸， 早晚灸7-15 次，刺激胃腸等消化器官， 可促進排泄體內(nèi)混濁之物， 有益于便秘引起的粉刺消除。
其中食指根部的第二二間穴， 是最理想的穴位。 若每日用香煙灸第二二間和合谷穴，每次5-10次。 既能消除面部粉刺疙瘩， 也可治療便秘。此外， 按摩神門， 太陵和胃-脾-大腸區(qū)帶， 對治療也有作用。
按摩的穴位： 神門、太陵、第二二間、合谷、胃-脾-大腸區(qū)
假性近視
假性近視并非先天性的。 而是由于用眼過度， 出現(xiàn)一時的視力降低。 假性近視只要早治， 完全能恢復(fù)原來的視力。 只要是假性近視， 就是年齡大一些， 也能完全治愈。 至少可以防止視力繼續(xù)降低。
具體治療方法： 治療假性近視的有效穴位： 無名指第二關(guān)節(jié)的肝穴、手掌中央的勞宮穴、 拇指與食指間的合谷穴、手背小指側(cè)的腕骨穴、還有食指與小指第一關(guān)節(jié)的二明穴。 同是二明穴， 食指與內(nèi)眼角相連， 小指與眼外角相連。
請認真揉這些穴位， 一日一次， 每次揉 3-6 分鐘。
按摩的穴位； 腕骨、二明、勞宮、肝穴、合谷、二明
老花眼
上歲數(shù)的人， 都會感到腿腳不靈活， 老眼昏花， 眼花就是老花眼。 一般都認為這是不可避免的衰老現(xiàn)象， 其實每天勤勤懇懇地做點事， 恰到好處的按壓穴位， 能推遲老花眼出現(xiàn)的時間，已發(fā)生老花眼， 還可防止繼續(xù)發(fā)展， 穴位療法對于相當(dāng)高齡者也有效。
具體治療方法： 養(yǎng)老穴對于延遲老花眼的發(fā)生和停止其發(fā)展最有效， 養(yǎng)老穴位于手腕背部，小指側(cè)。 該穴除此作用外， 對眼睛疲勞和充血也有治療作用。 對于養(yǎng)老穴應(yīng)大書特書的一點在于無論年齡多高， 它都有治療效果。 真可以說是養(yǎng)老之穴， 是供給老人營養(yǎng)的穴位。
對眼疾有療效的穴位中能與養(yǎng)老穴相提并論的還有小指根部手掌側(cè)的老眼穴。該穴對四十多歲的人的老花眼治療效果特別好。 用手指認真按壓養(yǎng)老穴、老眼穴、肝穴即可。 如果早晚用香煙灸 8-9 次， 效果更大。 外出時可用頭發(fā)卡子U型的底部或牙簽的圓頭按壓， 這樣堅持下去， 保持您眼睛明亮不花。
按摩的穴位： 養(yǎng)老穴、老眼點、肝穴
老年性便秘
便秘是中老年人常見多發(fā)病之一，不少人可隨著年齡的增長而出現(xiàn)不同程度的便秘，給老年人身心健康帶來極大危害。中醫(yī)認為，本病多因髒腑功能失調(diào)，津液不足，而使小腸熱盛，大腸傳導(dǎo)失職所致，當(dāng)以滋養(yǎng)陰液，潤腸通便為治，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，采用手穴治療老年性習(xí)慣性便秘，有明顯療效。
取牙簽5根，用膠布捆緊，使其尖部呈梅花狀，點壓大腸穴（在食指上節(jié)橫紋中點）、小腸穴（要食指中節(jié)橫紋中點），並可與三焦穴（中指中節(jié)橫紋中點）、腎穴（小指上節(jié)橫紋中點）、肝穴（無名指中節(jié)橫紋中點）相配伍，雙手交替治療。每次3～5分鐘，每日2次，連續(xù)2～3天。一般按壓兩天即可感覺腸蠕動增強，第三天即可見大便排出。為鞏固療效，防止便秘，可堅持每日點按各穴，連續(xù)數(shù)日。
在治療過程中，無需服用任何通便藥，並應(yīng)少喫辛辣刺激性食物，多飲水，適當(dāng)活動。待癥狀解除後，仍可適當(dāng)進行自療，以免反復(fù)。
耳鳴
經(jīng)朋友介紹，采用手穴點穴治療簡單易行見效快。現(xiàn)介紹如下：該穴位在小指掌指關(guān)節(jié)里側(cè)赤白肉際處。用右（左）手拇指和食指的指尖對準穴位，逐漸用力捏3～5分鐘后，改用點穴：拇指不脫離穴位，一松一壓為一次，36次為一遍，稍停一下再點，共點5～7遍。結(jié)束前再用力捏幾分鐘即可。我每天進行兩次，連續(xù)進行了近十天，耳鳴就基本消失了。
醫(yī)生點評：在手掌里側(cè)，小指本節(jié)后的遠側(cè)掌橫紋頭赤白肉際是手太陽小腸經(jīng)的后溪穴，該經(jīng)循行路線與耳相通，針刺后溪穴對治療耳鳴、耳聾有較好的療效，以指代針點壓，持之以恒也可起到治療作用。在操作中，以食指置于后溪穴對側(cè)，該位置相當(dāng)于手少陽三焦經(jīng)的液門、中渚穴，兩穴都是治療耳鳴、耳聾的驗穴，點、按、握手法前后相應(yīng)，簡單易行。
假性近視
患假性近視的人多為用眼不衛(wèi)生者，特別是中、小學(xué)生比較突出。其視力在一兩個月甚至幾周內(nèi)迅速下降，如果在早期及時治療，注意保養(yǎng)，不需戴眼鏡視力即能恢復(fù)。
手療法是通過按摩或針刺手部特定穴位，經(jīng)感覺神經(jīng)傳導(dǎo)至內(nèi)臟和大腦等器官，以達到防治疾病的獨特療法。因雙手一年四季暴露在外，取穴、按摩或針刺不受季節(jié)條件限制，具有方便、靈活的優(yōu)勢。針刺手部穴位治療假性近視，較為疼痛，有的人不易接受；而采用手穴按摩，基本無痛苦，刺激卻能傳導(dǎo)到眼部和肝臟，具有標本兼治、見效快的特點，且人人能做，方便適宜。
手療法治療假性近視的有效穴位有三：
1、最有效的穴位，是掌面無名指第一、二節(jié)指骨間關(guān)節(jié)處的肝穴。
2、掌面手心附近、心包區(qū)內(nèi)的勞宮穴。
3、手背側(cè)小指走向下行的腕骨穴。
當(dāng)過度用眼而導(dǎo)致視力下降時，輕緩地揉壓以上各穴，每日早、中、晚三次，每次連續(xù)揉壓108下，最后一下按壓10秒左右。在實踐中，遇到“眼睛感覺特別舒服”的時候，要稍加精心揉壓、細細體會。只要堅持不懈，漸漸就會使視力得到恢復(fù)。
瘦身穴
1.
六味地黃丸：復(fù)溜穴，針刺此穴滋腎陰效果極好。功效相當(dāng)于六味地黃丸。
2.知柏地黃丸：復(fù)溜+神門，瀉南補北。功效相當(dāng)于知柏地黃丸，治肺陰虛火旺，盜汗。
3. 十全大補湯 ：太溪、復(fù)溜 。 兩穴用按摩法， 效果很好，也無禁忌，常相配而用，哪個穴位敏感就先揉哪個穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病，無病強身，若再同時在腎俞、關(guān)元、氣海等穴拔罐。 那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車為補腎佳品，豈知太溪、復(fù)溜、涌泉才堪稱是生命至寶。
4.逍遙丸：按摩患者肝經(jīng)的太沖穴+膽經(jīng)的陽陵泉，其效如逍遙丸一樣，更快捷 。治肝郁血虛，木克 脾土。
5.朱砂安神 丸：先按摩心經(jīng)的神門穴，再按摩脾經(jīng)的大都穴。心中發(fā)熱煩燥，舌尖紅。常用此丸，會傷胃氣，對身體有損害。
6.牛黃清心丸：少府穴，它有清心瀉火、行氣活血的功效，最強的功效是清心除煩，掐掐它就相當(dāng)于吃了一味“牛黃清心”
7.安宮 牛黃丸：壁虎爬行功最主要的功效在于調(diào)節(jié)任脈，對更年期綜合癥尤為適用。任脈為陰脈之海，更年期人體陰液不足，忽熱忽冷、心里比較煩躁，晚上老 有火似的睡不著覺。這時候趕緊做做壁虎爬行，就好像吃了牛黃清心丸，會有很清涼的感覺。
8.麥味地黃丸： 按揉肺經(jīng)的尺澤，加上腎經(jīng)的復(fù)溜，相當(dāng)于麥味地黃丸。在六味地黃丸里面加上了麥冬（潤肺、滋陰、去心火）五味子（納氣、平喘、止咳嗽）兩味藥。主治：肺腎陰虛之咳喘（久咳氣喘、痰少而咳或干咳無痰、伴有腰膝酸軟、氣短無力、動則出汗、時發(fā)低熱）。也治咽喉干燥，咳嗽無痰，慢性咽炎。
9. 補中益氣丸：肺經(jīng)有個穴叫中府，此乃中氣之府，是中氣匯集的地方，因此為調(diào)補中氣的要穴。太淵穴，是肺經(jīng)的原穴
穴性屬土，土能生金，其補中氣之氣最強，按摩、艾灸都有顯效。此外山藥、薏米粥也是補益中氣的佳品。
10. 補中益氣丸：太白、商丘、太沖三穴也有補中益氣的效果。
11.參苓白術(shù)丸：肺經(jīng)的太淵穴，是俞穴，屬土，肺經(jīng)屬金，正好是“土生金”，又如脾經(jīng)的商丘穴，是經(jīng)穴，屬金，脾經(jīng)屬土，也是“土生金”。這兩穴合在 一起來用，補肺健脾，功效顯著。太淵與商丘就是免費的參苓白術(shù)丸。參苓白術(shù)丸，健脾止瀉。
12.大補陰丸：有人心煩不寐，老想喝水，還內(nèi)急，屬于陰虛火旺的體質(zhì)?？诟缮嘣铮嗳还?，其功效相當(dāng)于中藥里的大補陰丸，去火補陰。然谷腎經(jīng)滎穴，屬火。治腎陰虧虛，相火妄動。然谷+太溪+照海+魚際---治虛火灼肺，咽喉不利。金水相生，滋陰瀉火。然谷+命門+志室+關(guān)元----治陽痿早泄，宮寒不孕。
13.胃動力藥： 不消化，揉大陵穴可以從心臟借點血幫助運化，相當(dāng)于西藥嗎叮啉，為您增加胃動力。穴性屬土，還有健脾的功效。吃的太多喘不上氣來，肚脹，公孫穴+內(nèi)關(guān)穴，火生土也，可促進腸胃的蠕動。
14. 杞菊地黃丸：曲泉。它是溝通肝腎的要穴。說到功效，曲泉可謂一穴兩用。一方面，它滋陰補肝，主治肝腎陰虛、眼睛酸澀，相當(dāng)于杞菊地黃丸。
15. 二妙丸：曲泉、水泉。去濕的要穴，相當(dāng)于中藥“二妙丸”，可祛除濕熱。一妙蒼柏兼、三妙牛膝添、四妙加以仁，濕熱痿痹全。
16.開塞露：商陽穴、這個穴是一個專門治療便秘的要穴。大便欲解不下，灸此穴。此穴通肺和大腸，屬庚金。商陽是夫，少商是妻，夫為陽剛，妻為陰柔。點刺出血，泄臟熱，通大便。少商清肺，商陽瀉大腸。
17.平胃散：蔥餅填神闕+天樞熱灸，腹暖溺如注。適用于寒濕困脾癥、肢體沉重，大便不下者。其功如平胃散---平胃散用撲陳皮，蒼術(shù)甘草棗姜齊；脘腹脹滿苔白膩，燥濕運脾兼行氣。
18.消炎藥：人體自有的消炎藥，商丘穴。脾經(jīng)經(jīng)穴，穴性屬金，稟金秋之蕭殺，運化脾土，散發(fā)脾熱。
19.金水寶：照海列缺金水寶，美顏補腎它最好。列缺通任脈、照海通陰蹺脈。兩穴合用“治偏癱、利咽喉、升脾陽、補肺氣、充腎水”。
金水寶膠囊具有補益肺腎、秘精益氣的功效，可以用于肺腎兩虛、精氣不足、不寐健忘、腰膝痠軟、月經(jīng)不調(diào)、陽痿早泄等疾病的治療。金水寶膠囊具有抗炎、止咳、鎮(zhèn)靜、促性腺等功效，能降低血清膽固醇、甘油三酯和脂質(zhì)過氧化物，增加心肌與腦的供血，具有輕度降低血壓、抑制血小板聚集、延長缺氧時動物生存時間等作用，對心腦組織有保護作用。
金水寶膠囊還有清除老年虛證患者氧自由基及DNA損傷后修復(fù)作用，對畏寒、頭暈、腰膝酸軟、夜尿頻、耳鳴癥狀有較好的療效。
20.純陽大藥：申脈穴—— 身寒多病者的純陽大藥。寒性體質(zhì)，中老年，經(jīng)常傷風(fēng)感冒、腹瀉、怕冷的人。功效：可緩解眩暈、雙眼發(fā)紅腫痛、腰酸背痛、足踝關(guān)節(jié)腫痛等癥狀，對腹瀉、消化不良有輔助作用。八脈交會穴，通陽蹺脈，陽蹺為病，陰緩而陽急，申脈+后溪：治太陽水虧，筋失濡養(yǎng)。“全身腫滿頭汗淋，申脈金針有應(yīng)”。
21.補脾要藥：大都穴-補脾要穴。 脾經(jīng)的滎穴，脾經(jīng)之母穴。屬火，火生土。此穴大補脾氣，為治脾虛之要穴。大都+然谷--補脾氣，治脾土火衰，完谷不化。
22.金匱腎氣丸： 腎俞+命門+關(guān)元+太溪，治元陽不足，腎氣虛弱。遺精，腰膝酸軟。溫針重灸，峻補腎氣。
23.靈芝 首烏丹：延年益壽，鶴發(fā)童顏。早灸陽脘會，活到三百歲；晚把三關(guān)揉，活到九百九。
刺激指尖就是刺激經(jīng)絡(luò)與穴位。人類的雙手布滿著穴位，即保健點，手指處于手掌的先端，是6條經(jīng)絡(luò)的出發(fā)點。只要鍛煉并刺激手指，屬于某條經(jīng)絡(luò)的許多穴位經(jīng)常受到擠壓與摩擦，就會產(chǎn)生保健的效果。
目前，國外正在流行—種可治療75種常見癥的“橡皮筋扎指保健法”。
—、橡皮筋扎指法的優(yōu)點：
1.橡皮筋的彈力，可以對穴位產(chǎn)生刺激，有助于指尖的活動。
2.手指繞上橡皮筋以后，可以使指尖處于運動的狀態(tài)，在短時期內(nèi)對指尖的毛細血管進行壓迫，使氣血加速循環(huán)，獲得按摩的效果。
3.橡皮筋是日常生活中的常用物品，隨時隨地可以得到，用它扎指可以說是非常簡便的保健方法。
二、注意事項：
1可以使用平時包扎東西的那種橡皮筋，不能太寬。
2.人體到處都有穴位，可以說有感覺的地方就有穴位，扎指時即使橡皮筋稍微偏離穴位也沒有關(guān)系。
3.扎指療法可以作為提高藥物效果的輔助療法之—，沒有副作用，盡可放心使用。
4.橡皮筋扎指的時間不可太久，以免手指受到太多刺激而變成紫色?！忝看?～3分鐘為限，最好不要超過5分鐘。
三、常見癥的扎指部位：
全身減肥（浮腫、容易 疲勞 、防止肥胖）：食指第1關(guān)節(jié)。
面孔減肥（頭痛、牙痛、眼睛疲勞、胃腸病）：食指第1關(guān)節(jié)。
手腕減肥（手腕乏力、關(guān)節(jié)痛）：食指與無名指第1關(guān)節(jié)。
腳腫（腳部疲勞、美化雙腿）：中指與小指第1關(guān)節(jié)。
高血壓（頭痛、眩暈、失眠）：中指第1關(guān)節(jié)。
糖尿?。ㄑ侵蹈摺⒖诳?、喉炎）：食指第1關(guān)節(jié)。
心悸（氣急、眩暈、貧血、全身疲勞）：中指與小指第1關(guān)節(jié)。
焦慮（憂郁、全身乏力、記憶力減退）：五指根部。
失眠（頭痛、耳鳴、肩周炎）：拇指與中指第1關(guān)節(jié)。
嗜睡（精神緊張、焦慮）：小指指甲下邊。
眼睛疲勞（喉炎、面孔疼痛、頸椎病）：無名指第1關(guān)節(jié)。
耳鳴（頭痛、肩病、頸椎病、暈車）：無名指與小指第1關(guān)節(jié)。
口腔炎（胃脘不適、唇干、嘴角炎）：食指第1關(guān)節(jié)。
牙痛（蛀牙、齒內(nèi)炎、拔牙后疼痛）：食指根部。
暖氣（宿醉、 嘔吐 、暈車）：食指第1關(guān)節(jié)。
胃呆（消化不良、惡心）：食指第1關(guān)節(jié)。
肝病（宿醉、暖氣、暈車）：食指第1關(guān)節(jié)。
便秘（腳部疲勞、手足怕冷）：食指與小指第1關(guān)節(jié)。
頭痛（頸部疼痛）：拇指與小指第1關(guān)節(jié)。
肩周炎（頸椎?。褐改磁c無名指第1關(guān)節(jié)。
腰痛（閃腰、關(guān)節(jié)炎）：小指根部。
膝痛（膝痛、貧血、腳腫）：食指與小指第1關(guān)節(jié)。
植物神經(jīng)失調(diào)癥（神經(jīng)官能癥、精神疲勞、全身乏力）：小指第1關(guān)節(jié)。
精力減退（持久力不足、缺乏持續(xù)力）：無名指第1關(guān)節(jié)。
怕冷（頭痛、低血壓、貧血、月經(jīng)不調(diào)）：中指與無名指第1關(guān)節(jié)。
皮膚 粗糙（護膚美容）：食指與無名指第1關(guān)節(jié)。
禿發(fā)（白發(fā)）：拇指、食指與無名指第1關(guān)節(jié)。
月經(jīng)不調(diào)（痛經(jīng)、下腹部疼痛）：食指與無名指第1關(guān)節(jié)。
痔瘡（便秘）：拇指與食指第1關(guān)節(jié)。
預(yù)防癡呆癥（記憶力減退）：五指第1關(guān)節(jié)。
