記得初學(xué)針灸時(shí)，有一次與幾個(gè)少年談笑，有一少年喊腹痛，時(shí)為夏天，皮膚裸露，我向其開玩笑說，我一拳能治愈你的病，少年不信一笑，我把手握拳狀，中指指弓突出，對(duì)準(zhǔn)其足三里穴輕輕一擊，（不可過猛，過猛則成瘀血），兩分鐘后其痛止。那少年認(rèn)定我會(huì)氣功。

3，止泄作用。

足三里最顯著的作用就是止瀉，對(duì)于脾胃虛弱型腹瀉，虛寒性腹瀉，食積性腹瀉等等，皆有良效。若治痢疾或濕熱性腹瀉，須加配穴，同樣有良效。例子有很多，我自己就有多次腹瀉針此穴而解的經(jīng)歷。

4，健脾和胃的作用

各種胃病屬于脾胃虛弱型，或脾胃虛寒型，皆可針之，有良效也，惟胃陰虛型不太適合。

5，增加食欲的作用，

足三里有增食欲的作用，能明顯增加人的飯量，尤適于小兒食欲不佳者。余小外孫女食甚少，余針三里內(nèi)關(guān)而飯量增。

6，安神作用

足三里有一定的安神作用，可用于治療失眠，尤其是屬于心脾兩虛性失眠，針之有良效。我有一朋友之妻，面色萎黃，食欲不振，失眠健忘，針足三里加內(nèi)關(guān)神門，數(shù)次痊愈。

7，祛風(fēng)濕

足三里為胃經(jīng)合穴，陽明胃經(jīng)能利濕。治療各種風(fēng)濕證，可作為配穴。健脾強(qiáng)胃，以利濕氣，所謂治病求本也。

8，痿痹之證

內(nèi)經(jīng)有治痿獨(dú)取陽明之說，陽明經(jīng)多氣多血，陽明經(jīng)旺又善能滋生氣血，氣血健旺，經(jīng)絡(luò)充盈，其痿自起。足三里所入為合，內(nèi)合于脾胃臟腑，外聯(lián)絡(luò)于經(jīng)脈，誠治痿之要穴也。

足三里可治之病還可以舉出很多。

體會(huì)：針足三里，深度可致二寸或更深，有很強(qiáng)的針感，醫(yī)家感覺持針沉重，既為得氣，患者可感覺，先是很強(qiáng)的酸麻重感，針感旋即迅速下傳，下行至腳面，腳面有簌簌的蟻行感，個(gè)別患者可達(dá)腳的第二趾。輕輕提插捻轉(zhuǎn)。捻轉(zhuǎn)速度不可太疾。一般治病，針上不動(dòng)，平補(bǔ)平瀉，留針較長，療效亦佳。|

補(bǔ)瀉，針灸不應(yīng)只學(xué)針，更應(yīng)懂得寒熱虛實(shí)表里陰陽。金針賦愿大家都能熟記。

金針賦（全文）

觀夫針道，捷法最奇。須要明于補(bǔ)瀉，方可起于傾危。先分病之上下，次定穴之高低。頭有病而足取之，左有病而右取之。男子之氣，早在上而晚在下，取之必明其理；女子之氣，早在下而晚在上，用之必識(shí)其時(shí)。午前為早屬陽，午后為晚屬陰。男女上下，憑腰分之。手足三陽，手走頭而頭走足；手足三陰，足走腹而胸走手。陰升陽降，出入之機(jī)。逆之者，為瀉為迎；順之者，為補(bǔ)為隨。春夏刺淺者以瘦，秋冬刺深者以肥。更觀原氣厚薄；淺深之刺尤宜。

原夫補(bǔ)瀉之法，妙在呼吸手指。男子者，大指進(jìn)前左轉(zhuǎn)，呼之為補(bǔ)，退后右轉(zhuǎn)，吸之為瀉，提針為熱，插針為寒；女子者，大指退后右轉(zhuǎn)吸之為補(bǔ)，進(jìn)前左轉(zhuǎn)，呼之為瀉，插針為熱，提針為寒。左與右有異，胸與背不同。午前者如此，午后者反之。是故爪而切之，下針之法，搖而退之，出針之法；動(dòng)而進(jìn)之，催針之法；循而攝之行氣之法。搓則去病，彈則補(bǔ)虛。肚腹盤旋，捫為穴閉。重沉豆許曰按，轉(zhuǎn)浮豆許曰提。一十四法，針要所備。補(bǔ)者一退三飛，真氣自歸；瀉者一飛三退，邪氣自避。補(bǔ)則補(bǔ)其不足，瀉則瀉其有余。有余者為腫為痛，曰實(shí)；不足者為癢為麻,曰虛。氣速效速，氣遲效遲。死生貴賤，針下皆知。賤者硬而貴者脆，生者澀而死者虛，候之不至，必死無疑。

且夫下針之法，先須爪按，重而切之，次令咳嗽一聲，隨咳下針。凡補(bǔ)者呼氣，初針刺至皮內(nèi)，乃曰天才；少停進(jìn)針，刺至肉內(nèi)，是曰人才；又停進(jìn)針，刺至筋骨之間，名曰地才，此為極處，就當(dāng)補(bǔ)之。再停良久，卻須退針至人之分，待氣沉緊，倒針朝病。進(jìn)退往來，飛經(jīng)走氣，盡在其中矣。凡瀉者吸氣，初針至天，少停進(jìn)針，直至于地，得氣瀉之。再停良久，卻須退針，復(fù)至于人，待氣沉緊，倒針朝病，法同前矣。其或暈針者，神氣虛也，以針補(bǔ)之，以袖掩之，口鼻氣回，熱湯與之。略停少頃，依前再施。

及夫調(diào)氣之法，下針至地之后，復(fù)人之分。欲氣上行，將針右捻，欲氣下行，將針左捻。欲補(bǔ)先呼后吸，欲瀉先吸后呼。氣不至者，以手循攝，以爪切掐，以針搖動(dòng)，進(jìn)捻搓彈，直待氣至，以龍虎升騰之法，按之在前使氣在后，按之在后使氣在前，運(yùn)氣走至疼痛之所，以納氣之法，扶針直插，復(fù)向下納，使氣不回。若關(guān)節(jié)阻澀，氣不過者，以龍虎龜鳳通經(jīng)接氣大段之法，驅(qū)而運(yùn)之，仍以循攝爪切，無不應(yīng)矣。此通仙之妙。

況夫出針之法，病勢既退，針氣微松；病未退者，針氣如根，推之不動(dòng)，轉(zhuǎn)之不移，此為邪氣吸拔其針，乃真氣未至，不可出。出之者，其病即復(fù)，再須補(bǔ)瀉，停以待之，直候微松，方可出針豆許，搖而停之。補(bǔ)者吸之去疾，其穴急捫；瀉者呼之去徐，其穴不閉。欲令腠密，然后吸氣；故曰下針貴遲，太急傷血；出針貴緩，太急傷氣。以上總要，于其盡矣。

考夫治病之法有八：一曰燒山火，治頑麻冷痹，先淺后深，用九陽而三進(jìn)三退，慢提緊按，熱至緊閉，插針除寒之有準(zhǔn)。二曰透天涼，治肌熱骨蒸，先深后淺，用六陰而三出三入，緊提慢按，徐徐舉針，退熱之可憑。皆細(xì)細(xì)搓之，去病準(zhǔn)繩。三曰陽中之陰，先寒后熱，淺而深，以九六之法，則先補(bǔ)后瀉也。四曰陰中之陽，先熱后寒，深而淺，以六九之方，則瀉后補(bǔ)也。補(bǔ)者直須熱至，瀉者務(wù)待寒侵，猶如搓線，慢慢轉(zhuǎn)針。法其淺則用淺，法在深則用深，二者不可兼而紊之也。五曰子午搗臼，水蠱膈氣，落穴之后，調(diào)氣均勻，針行上下，九入六出，左右轉(zhuǎn)之，千遭自平。六曰進(jìn)氣之訣，腰背肘膝痛，渾身走注疼，刺九分，行九補(bǔ)，臥針五七吸，待上行。亦可龍虎交戰(zhàn)，左捻九而右捻六，是亦住痛之針。七曰留氣之訣，痃癖癥瘕，刺七分，用純陽，然后乃直插針，氣來深刺，提針再停。八曰抽添之訣，癱瘓瘡癩，取其要穴，使九陽得氣，提按搜尋，大要運(yùn)氣周遍。扶針直插，復(fù)向下納，回陽倒陰。指下玄微，胸中活法，一有末應(yīng)，反復(fù)再施。

若夫過關(guān)過節(jié)，催運(yùn)氣血，以飛經(jīng)走氣，其法有四：一曰青龍擺尾，如扶舡舵，不進(jìn)不退，一左一右，慢慢撥動(dòng)。二曰白虎搖頭，似手搖鈴，退方進(jìn)員，兼之左右，搖而振之。三曰蒼龜探穴，如入土之象，一退三進(jìn)，鉆剔四方。四曰赤鳳迎源，展翅之儀，入針至地，提針至天，候針自搖，復(fù)進(jìn)其元，上下左右，四圍飛旋。病在上吸而退之，病在下呼而進(jìn)之。

至夫久患偏枯，通經(jīng)接氣之法已定息寸數(shù)。手足三陽，上九而下十四，過經(jīng)四寸；手足三陰，上七而下十二，過經(jīng)五寸。在乎搖動(dòng)出納，呼吸同法，驅(qū)運(yùn)氣血，頃刻周流，上下通接，可使寒者暖而熱者涼，痛者止而脹者消，若開渠之決水，立見時(shí)功，何傾危之不起哉？雖然病有三因，皆從氣血。針分八法，不離陰陽。蓋經(jīng)絡(luò)晝夜之循環(huán)，呼吸往來之不息。和則身體康健，否則疾病競生，譬如天下國家地方，山海田園，江河溪谷，值歲時(shí)風(fēng)雨均調(diào)，則水道疏利，民安物阜。其或一方一所，風(fēng)雨不均，遭以旱澇，使水道涌竭不同，災(zāi)傷遂至。人之氣血，受病三因，亦猶方所之于旱澇也。蓋針砭所以通經(jīng)脈，均氣血，蠲邪扶正，故曰捷法最奇者哉。

嗟夫軒岐古遠(yuǎn)，盧扁久亡，此道幽深，非一言而可盡。斯文細(xì)密，在久習(xí)而能通。豈世上之常辭，庸流之乏術(shù)，得之者若科之及第，而悅于心。用之者如射之發(fā)中，而應(yīng)于目，述自先賢，傳之后學(xué)，用針之士，有志于斯。果能洞造玄微，而盡其精妙，則世之伏枕之疴，有緣者遇針到病除，隨手而愈。