作者：情紙墨

  春天的溪流如此清澈美麗，樹木抽出嫩生生的碧枝，遠(yuǎn)山微笑帶著花草初青時的淺綠色帽子而我在23歲前也只能戴著眼鏡清晰地看到這一切?？瓷接卸嗄?，水有多清澈。

   我從小學(xué)就已經(jīng)近視了，剛上初中就戴上了200度度眼鏡，當(dāng)時聽醫(yī)生說已經(jīng)治不好了，只能戴鏡?？晌覐男牡桌锊幌矚g戴鏡。因為它妨礙我運動尤其是跑步之類。單雙杠、打籃球也不行。我是喜歡健身的人，所以出門時，是不戴眼鏡的。哪怕眼前一片模糊。而到了上高中近視度數(shù)進一步加深到了400度。這時不戴眼鏡看周圍事物就更加模糊了。到了上大學(xué)三年級時，已經(jīng)長到600度了.我還是堅持平時不戴鏡，可到了夜晚，路燈就像一朵發(fā)光的云一樣，這時過馬路就很危險了.還有人罵我是瞎子，走路不長眼睛.于是我不得不全天戴上了眼鏡.我不喜歡它,它卻偏偏粘上我(這說明我有摘掉眼鏡的強烈愿望，這一點非常重要。）心里明白這輩子就離不開眼鏡了--------因為醫(yī)生都這么說。更糟糕的是病發(fā)癥都出來了·怕光那是早有的事·現(xiàn)在更重了。陽光明媚時卻不想出門。害怕時間長了眼睛受不了·一年得兩次結(jié)膜炎,一次近三個月.眼睛非常難受.這也給我心理上造成了恐懼感.我認(rèn)為這是眼鏡不清潔造成的.這也是我下決心摘掉眼鏡的原因.(現(xiàn)在我不戴眼

鏡了,結(jié)膜炎再也沒犯過。）

  當(dāng)時找書找資料,想弄朋明白其治好溝的可能性,功夫不負(fù)有心人，我最后終于找到并總結(jié)出了'治療近視的妙法’現(xiàn)在對有同樣近視困擾的人通報一下。希望也能對大家有所幫助。

  我目前的視力固定在0.8，再加上可控穩(wěn)定的100度閃現(xiàn)視力，基本可以保持在1.0左右.平時用著還是蠻好用的。由于閃現(xiàn)可段煉眼球中的肌肉，可有效防止退行性病變，比如老花眼的發(fā)生，這說明我到了老年也不會花眼，所以我不準(zhǔn)備把視力固定在1.0上。那樣就會把我好不容易練成的可控閃現(xiàn)荒廢掉，就起不到防老花的作用了。

  我的閃現(xiàn)最大值可達2.0（不可控）偶爾能看到非常遠(yuǎn)的地方。但是定不住，現(xiàn)在的我己經(jīng)完全摘掉眼鏡，不再依賴它了。我己前眼球突出變形，眼角的余光看東西是扭曲的?，F(xiàn)在都好了。

方法介紹：

  一、轉(zhuǎn)眼閃現(xiàn)的操作方法：所謂轉(zhuǎn)眼，就是眼球在眼眶內(nèi)快速轉(zhuǎn)圈，同時要閉眼然后突然睜開。視覺頓時會有像戴眼鏡一樣的瞬間清晰感，多練清晰感的時間長度和可控性會增加。（密密在于捷狀肌的超量恢復(fù)功能。）

  二、意念冥想的操作方法：看遠(yuǎn)處糢糊的物體，想象它淸晰時的樣子，心里反復(fù)默念'變清晰’三個字。過一會就真的清晰了一些，保持好狀態(tài)直到流淚為止。

    我還發(fā)現(xiàn)，看風(fēng)箏在天上飛，也很好用，可能是這兩種方法結(jié)合的原因吧！

      陽光照射可以使眼軸縮短，所以戶外運動是必不可少的。如果怕光的話可以先用'浴眼法’來逐漸提高對陽光的忍受力。

      另外還有用眼睛畫米字和揉搓耳朵也有效果。

   我練了不到兩年，抵消掉了500度的近視。晶體拉溥的極限為1000度.

  近現(xiàn)是可以治好的，只要努力而且要把傳統(tǒng)近視不能治的舊觀念拋棄掉（這一點很重要，心理因素決定外在表象），治好真性近視決不是遙不可及的夢??！

      如果有同樣問題困擾的人我們可以一起探討，真心和大家交個朋友！!