用溫水。

熱水的溫度過高，會刺激孩子的皮膚和神經(jīng)，一來容易熱上加熱，二來孩子容易因為刺激而不愿配合。

涼水會讓孩子的毛孔收縮，反而難以將體內(nèi)的熱氣排出，適得其反。

溫水最接近孩子體溫，既不容易產(chǎn)生過度刺激，孩子愿意接受，同時溫水擦身使皮膚毛孔張開，排出熱氣，才能真正起到物理降溫的效果。

發(fā)燒是體溫升高，腋下溫度在37．5℃到38℃之間為低燒，在39℃到40℃為高燒，超過40℃稱為超高熱。

      高燒時應(yīng)正確、合理地采用各種物理降溫法，如低水溫浴、溫濕敷法、冰敷法、頭部冷敷或頭部枕冰袋，酒精擦浴等。

      1．低水溫?。核疁氐陀诨純后w溫I℃，例如發(fā)燒39℃，水溫為38℃，脫去患兒衣服，將患兒輕輕放于盆中，用水沖洗全身3分鐘，出浴后用大毛巾迅速擦干全身，并穿上衣服，浴后30分鐘測體溫一次，并記錄。在洗浴過程中，要注意觀察患兒面色、呼吸、有無發(fā)抖等情況，發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)立即停止洗浴。

      2．溫濕敷法：取低于患兒體溫1℃的溫水一盆，將二條洗臉中號毛巾放入水中，浸透擰出少許水份，以不滴水為宜，不能擰太干，太干不起作用。脫去患兒上衣，迅速將濕毛巾圍于胸背部，外面用干大毛巾包裹濕毛巾，每隔5～10分鐘更換一次濕毛巾，持續(xù)做20到30分鐘，敷畢擦干胸背部，穿好上衣，蓋好棉被。

      3．冰敷法：取冰一塊，放在水池或盆內(nèi)，將冰砸成小塊，放在盆中去掉棱角，將冰塊倒入冰袋（家用熱水袋亦可）至半滿或2／3滿，放平冰袋，用手?jǐn)D壓出袋內(nèi)空氣，迅速將蓋擰緊，同時將冰袋倒過來抖幾下檢查冰袋是否有漏水，用干毛巾擦干冰袋外水漬，用布包好。冰袋不能直接放在病兒皮膚上，否則容易造成凍傷，或使病兒發(fā)抖，可放在頭部、腋下、腹股溝等處，用冰袋后，30分鐘測體溫一次，如已降到38．5℃以下，即可撤去冰袋。

      4．頭部冷敷或頭枕冷水袋：頭部冷敷用一塊中號毛巾，在自來水龍頭上浸濕、稍擰干，以不滴水為原則，折成四折放于前額。每5分鐘左右更換一次，冷敷時間可長可短，應(yīng)視體溫下降程度而定。頭枕冷水袋方法同冰敷法。在操作過程中冰袋及冷水袋均不應(yīng)放至肩上。頭部冷敷或頭枕冷水袋適宜于有高熱抽風(fēng)史的病兒，其優(yōu)點可防止體溫上升又可保護(hù)腦細(xì)胞。

      5．酒精擦浴：酒精擦浴作用強(qiáng)而快，對嬰幼兒的降溫效果較好，當(dāng)高燒達(dá)39．5℃以上，家中無退燒藥的情況下，不妨使用酒精擦浴。

      首先配好溶液，用95％酒精一份加水二份即可，如95％酒精100毫升加水200毫升，如無95％酒精，用普通白酒亦可，一般白酒度數(shù)為65度左右，即用白酒100毫升加水136毫升。液體配好后用軟布蘸配好的酒精液，不能擰太干，自上而下從里向外，從肩部外側(cè)到手背，再換一敷布自腋下沿手臂內(nèi)側(cè)到手心，擦完一側(cè)再擦另一側(cè)。擦下肢時應(yīng)從骼骨開始經(jīng)大腿內(nèi)側(cè)至足背，再換一敷布，從腹股溝沿大腿內(nèi)側(cè)至足心，然后自股下經(jīng)膝下至足跟，擦完一側(cè)再擦另一側(cè)。當(dāng)你擦到腋下、腹股溝、腳心、掌心等處時，應(yīng)稍停留一些時間，直至皮膚發(fā)紅為止，這樣可以達(dá)到退燒作用。擦浴時不能用力過猛，以免擦傷皮膚，同時要注意保暖，擦浴時僅露出所要擦浴的部位即可，否則容易著涼。擦浴后半小時測體溫一次。