第二組合:起勢——左弓步平刺——右弓步攔劍——左弓步攔劍——上步左弓步反刺——轉(zhuǎn)身回劈劍——左弓步平刺——右弓步攔劍——左弓步攔劍——上步左弓步反刺——轉(zhuǎn)身回劈劍——左弓步平刺——收勢。 動作說明: 起勢 1.身體正直,兩腳開立,與肩同寬,腳尖向前;兩臂自然垂于身體兩側(cè),左手持劍,劍尖向上,劍身豎直。目平視前方 (圖43)。
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要點:上體要自然,不要故意挺胸,收腹。劍身在左臂后不要觸及身體。兩肩自然松沉。 2.右手握成劍指,兩臂慢慢向前平舉,高與肩平,手心向下。目視前方(圖44)。 要點:兩臂上起時,不要用力,兩手相距與肩同寬。劍身在左臂下要平,劍尖不可下垂。 3.上體略向右轉(zhuǎn),身體重心移于右腿,稍屈膝下蹲,然后再向左轉(zhuǎn)體,左腿提起向左側(cè)前方邁出,成左 弓步;左手持劍隨即經(jīng)體前向左下方摟出,停于左胯旁,劍立于左臂后,劍尖向上;同時右手劍指下落轉(zhuǎn) 成掌心向上,由右后方屈肘上舉經(jīng)耳旁隨轉(zhuǎn)動方向向前指出,高與眼平。眼先向右視,然后向前視右劍指 (圖45、圖46)。
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要點:左臂向體前劃弧時,身體要先微向右轉(zhuǎn),身體重心在右腿放穩(wěn)之后再提左腿。轉(zhuǎn)體、邁步和兩臂動作要協(xié)調(diào)一 致。 一 (一)左弓步平刺 1.右腳向前跟進(jìn)半步;上體略向右轉(zhuǎn),身體重心落于右腿,屈膝下蹲,然后再略向左轉(zhuǎn)體,左腿提起向前邁步,成左 虛步;左手持劍隨即經(jīng)腹前向右劃弧,停于右腰旁,此時左手心向下,劍尖向前;同時右手劍指隨右轉(zhuǎn)體向回收,前臂外旋 手心向上握于劍把上,準(zhǔn)備接劍。目平視前方(圖47、圖48)。 要點:左臂向右劃弧。身體右轉(zhuǎn)要與身體重心后移協(xié)調(diào)一致。
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2·左膝前弓,右腿蹬地伸直,成左弓步;同時,右手接劍向前方刺出,手心向上,力注劍尖;左手變劍指,經(jīng)體前向上, 向左繞行至左額上方,手心斜向上,臂要撐圓。目視劍尖(圖49)。 要點:刺劍時,劍要從右腰側(cè)刺出。
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(二)右弓步攔劍 身體重心微向后移,左腳尖外撇,身體先向左轉(zhuǎn)再向右轉(zhuǎn);在轉(zhuǎn)體的同時,右腳經(jīng)左腳內(nèi)側(cè)向右前方上步,成右弓步; 右手持劍由左后方劃一整圓向右前托起攔出(前臂內(nèi)旋,手一心 向外),力在劍刃,劍身與頭平;左劍指附于右手腕部。目視前 方(圖50)。 要點:攔劍時,劍須走一大圈,視線隨劍移動。
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(三)左弓步攔劍 身體重心微向后移,右腳尖外撇,其余動作及要點與前“右弓步攔劍”相同,只是方向相反。劍攔出時,右臂外旋,手 心斜向內(nèi)(圖51)。
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(四)上步左弓步反刺 1·身體向右轉(zhuǎn),右腳向前橫落蓋步,腳尖外撇,左腳跟離地成半坐盤勢;同時,劍尖下落,劍指下落到右腕部,然后劍 向后方立劍刺出,劍指向前方指出,手心斜向下,兩臂伸平,右手手心向體前。目視劍尖(圖52)。
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2.身體左轉(zhuǎn),左腳向前上步;同時,右前臂向上彎曲,劍尖向上挑掛,繼而向前刺出(前臂內(nèi)旋,手心向外,成反立劍),力 注劍尖,劍尖略低;劍指附于右腕部。目視劍尖(圖53)。 要點:以上兩動要連貫,弓步刺劍時身體不可太前俯。
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(五)轉(zhuǎn)身回劈劍 身體重心先移至右腿,左腳腳尖里扣,然后再移到左腿上;右腳提起收回(不停),身體向右后轉(zhuǎn),右腳隨即向前邁出 成右弓步,面向中線右前方;同時,劍隨轉(zhuǎn)體由上向右后方劈卜,力在劍刃;劍指由體前經(jīng)左下方轉(zhuǎn)架在左額上方,手心斜 向上。目視劍尖(圖54)。 要點:劈劍、轉(zhuǎn)體和邁右腳成弓步要協(xié)調(diào)一致。
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(六)左弓步平刺 身體重心微向后移,右腳尖外撇,身體先微向右轉(zhuǎn)再向左轉(zhuǎn);在轉(zhuǎn)體的同時,左腳經(jīng)右腳內(nèi)側(cè)向左前方上步,成左弓 步;右手劍隨轉(zhuǎn)體動作向右腰問回收,手心向上,然后向前方刺出;左劍指隨轉(zhuǎn)體向下、向上繞行,停于左額上方,手心斜 向上。目視劍尖(圖55)。 要點:刺劍時,劍要從右腰間刺出,力達(dá)劍尖。
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(七)右弓步攔劍 動作與第(二)動“右弓步攔劍”相同(圖56)。 要點:與本組合第(二)動“右弓步攔劍”相同。
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(八)左弓步攔劍 動作與本組合第(三)動“左弓步攔劍”相同(圖57)。 要點:與本組合第(三)動“左弓步攔劍”相同。
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(九)上步左弓步反刺 動作與本組合第(四)動“上步左弓步反刺”相同(圖58 1、圖58②)。 要點:與本組合第(四)動“上步左弓步反刺”相同。
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(十)轉(zhuǎn)身回劈劍 動作與本組合第(五)動“轉(zhuǎn)身回劈劍”相同(圖59)。 要點:與本組合第(五)動“轉(zhuǎn)身回劈劍’’相同。 (十一)左弓步平刺 動作與本組合第(六)動“左弓步平刺’’相同(圖60)。
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收勢 1.右腿屈膝后坐,身體重心移向右腿,左腳尖內(nèi)扣,右腳尖外擺向前;右手持劍回抽至右胸前,手心向上;左手也隨即 下落至右手上方(此時兩手心相對),接握劍的護(hù)手。目視劍身(圖61)。 2.身體重心慢慢移至左腿,右腳隨即向左收回,兩腳距離與肩同寬,兩腿逐漸蹬直,成開立步;同時左手接劍經(jīng)腹前 向下落于身體左側(cè);右手變劍指向右,向上,向下劃弧落于身體右側(cè);全身放松。目視前方(圖62)。
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