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教你做冷菜

 七紫 2012-05-25

話梅冰芹-

亮點: 用話梅、葡萄干制成味汁澆入西芹,是一款夏季開胃好菜。-

原料: 西芹60克。-

調料: 話梅10克,葡萄干15克,白醋30克,白糖30克,紅辣椒5克。-

制作: 1、西芹去皮、紅辣椒洗凈,分別打鳳尾形花刀,入冰水中浸泡1個小時,使其卷曲,增加脆感,取出裝盤;話梅洗凈切細條。2、鍋入白醋、白糖、話梅小火燒20分鐘,關火,放入葡萄干,晾涼,入冰箱冷藏30分鐘,淋在裝有西芹、紅椒的盤中即可。-

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味型: 酸甜。-

制作關鍵: 西芹、紅椒刀工要均勻,0.5厘米厚即可,否則賣相不好。-

點評: 此菜比較適合夏季推出,我建議菜品中不放白醋,而增加話梅的用量,或者用果醋代替白醋,這樣不僅可保持菜品的酸度,而且使果香味更濃。-

香糟肉蟶冰三絲-

方法一:-

原料:蟶子150克,韭菜50克。-

輔料:紅椒50克,白蘿卜40克,蘋果40克。-

調料:上海海鷗牌香糟鹵600克,蔥油少許。-

制作:1、韭菜入開水中燙一下立即撈出,蟶子入開水中汆至開口取肉,用涼開水洗干凈。2、將韭菜纏在蟶子上(一根韭菜纏一只蟶子),放入香糟鹵中泡15分鐘。3、紅椒、白蘿卜、蘋果切絲,分別放入淡鹽水中泡一下,再入冰水中浸泡10分鐘浸涼撈出,將白蘿卜絲、蘋果絲墊在盤底,做好的蟶子放在上面,淋少許蔥油,旁邊放上紅椒絲即可。-

制作關鍵:香糟鹵不能沾生水和油,否則容易變質,所以蟶子取完肉后一定要用涼開水或純凈水來洗,不能用生水。-

批量制作:用燙過的韭菜纏好蟶子后泡入香糟鹵中,入保鮮冰箱保存??梢员4鎯商欤ǔ^兩天,韭菜會變色)。三絲分別入淡鹽水浸泡后,再泡入冰水中放到保鮮冰箱里??腿它c菜后,撈出蟶子和三絲裝盤,蟶子上淋少許蔥油即可。-

圖片-

方法二:-

原料:蟶子150克,韭菜50克。-

輔料:紅椒50克,白蘿卜40克,蘋果40克。-

調料:青椒圈10克,鹽5克,海歐牌香糟鹵600克,蔥油少許。-

制作:1、韭菜洗干凈,放到通風處晾干,入盆中加青椒圈、鹽腌制約5小時腌透(要腌夠5個小時,時間短了韭菜腌不透,不軟,也不能很好地融入青椒圈的鮮辣味)。2、蟶子取肉洗凈后(同方法一),放入糟鹵里泡約15分鐘取出。用韭菜把蟶子纏好。3、同方法一的第三步。-

批量制作:用腌制的韭菜纏好經(jīng)糟鹵泡過的蟶子后,直接裝入保鮮盒入保鮮冰箱保存。大約可存放兩天。客人點菜后,將蟶子、三絲撈出擺盤,淋少許蔥油在蟶子上即可。-

注:兩種做法相比,第一種方法耗時較短,操作起來相對簡單一些,第二種方法韭菜需要腌制后再制作,腌過后有一種咸香味,并融入了青椒的鮮辣味,味道上比第一種要豐富一些。                                                -

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開胃涼瓜 -

  開胃涼瓜-

  原料:苦瓜200克。-

  調料:丘比草莓醬。-

  做法:-

  1.苦瓜洗凈切小段、去籽。焯水撈出瀝干。放進冰箱冰鎮(zhèn)一下即可取出裝盤。-

  2.吃時配蘸丘比草莓醬即可。-

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壇香一口脆-

  壇香一口脆-

  原料:白蘿卜100克。-

  調料:鹽、生抽、美極鮮味汁、鎮(zhèn)江香醋、白砂糖、麻油。-

  做法:-

  1.白蘿卜(不去皮)洗凈,斜入刀切片。撒鹽腌3小時后流水沖凈鹽分,晾干。-

  2.所有調料拌勻,放進蘿卜片浸泡4小時即可。-

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生拌娃娃菜-

  生拌娃娃菜-

  原料:娃娃菜100克、小黃瓜30克、紫甘藍20克。-

  調料:生抽、萬字醬油、美極鮮味汁、鎮(zhèn)江香醋、芥末、麻油、冰糖、蒜泥、香菜。-

  做法:-

  1.娃娃菜、小黃瓜、紫甘藍洗凈晾干切細絲。分層裝盤。旁邊點綴香菜葉。-

  提點:如為裝盤效果,各種菜絲用清水浸泡一下會更脆,但從營養(yǎng)角度考慮則不建議,因為浸水10分鐘即會讓蔬菜中大量維生素被水溶解。-

  2.將所有調料拌勻,吃時蘸或直接澆上去均可。-

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清心爽口熱炒-

  清心爽口熱炒-

  家鄉(xiāng)素小炒是人見人愛,健康到家。風情糟三樣,解決了孩子不愛吃魚的大問題。豉油海三鮮更是老少通殺的無敵海鮮菜!-

  家鄉(xiāng)素小炒-

  原料:山藥100克、木耳20克、百合50克、蠶豆50克、胡蘿卜20克。-

  調料:鹽。-

  做法:-

  1.木耳事先清水泡發(fā)好。山藥去皮切成菱形。蠶豆剝皮。胡蘿卜去皮切片。-

  2.炒鍋上火放油燒熱,下各色原料同炒至將熟時放鹽調味即可。-

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風情糟三樣-

  風情糟三樣-

  原料:草魚肉250克、河蝦100克、豌豆20克。-

  調料:蔥、姜、鹽、香糟。-

  做法:-

  1.草魚取肉剁蓉,蔥、姜剁蓉。三者倒入大碗,放鹽攪打上勁后,做成小丸子。-

  2.炒鍋上火放油燒熱,放河蝦仁、豌豆炒熟。再放進魚丸、香糟,加少許水煮至魚丸熟透,放鹽調味裝盤。-

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豉油海三鮮 -

  豉油海三鮮-

  原料:海參1根、墨魚150克、北極貝100克、紅椒-

  10克、青椒10克。-

  調料:姜、豉油。-

  做法:-

  1.海參事先泡發(fā)好,切片。墨魚洗凈切花刀。北極貝洗凈切片。三種原料都入鍋焯熟裝盤。-

  2.紅椒、青椒、姜均洗凈切絲,撒在海鮮上。-

  提點:紅椒絲、青椒絲、姜絲清水浸泡一下會自然卷曲。同樣,從營養(yǎng)角度考慮則不建議。-

  3.炒鍋上火,倒入色拉油和豉油,燒熱淋在菜上即可。

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圖片 圖片雙色時蔬-

原料:金針菇100克,迎勝菜(產(chǎn)于泰山的一種純天然野菜,可用馬齒莧等野菜代替)100克。-

參賽亮點:野菜與菌菇結合后采用立體裝盤,顏色分明、口感互補。-

調料:鹽3克,味精2克,芥末油3克,蒜蓉2克,香油3克,橄欖菜10克。-

制作:1、金針菇汆水,過涼后撈出入鮑魚袋中擠干水分,放入鹽、味精、芥末油、蒜蓉拌勻,調好備用。2、將迎勝菜洗凈,入開水中汆燙2分鐘過涼,放入香油、橄欖菜、鹽調勻。3、取圓形模具,底部放入一層迎勝菜,上面鋪一層金針菇,再鋪一層迎勝菜,最后放一層金針菇,取下模具即可。-

味型:咸鮮。-

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藍莓土豆果凍-

售價:18元/份-

原料:小土豆250克。-

參賽亮點:土豆泥做果凍,再澆藍莓汁。-

調料:煉乳20克,銀絲水晶魚凍1盒(約15克,可用魚膠粉代替,但透明度和口感都比魚膠粉好),牛奶10克,藍莓醬15克,椰蓉3克。-

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水晶冰藻凍    -

售價22元/份-

原料:新鮮豬皮3斤,紅、綠冰藻共150克。-

調料:味精5克,鹽8克,米酒5克,鮮貝露10克,蔥白10克,姜20克。-

參賽亮點:紅綠冰藻加皮凍水做成海鮮味的凍,色淡雅,賣相好。-

味型:咸鮮清爽。-

制作關鍵:1、蒸皮凍水的時間長點效果好,可以把豬皮的膠質充分蒸出來,時間太短膠質不夠。2、熬好的皮凍水晾涼后再倒在冰藻上口感最好,否則熱的皮凍水會把冰藻燙軟,影響口感。3、冰藻倒入皮凍水后再攪一下,使冰藻均勻分布在皮凍內,賣相更好。-

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冰鎮(zhèn)青梅醒酒湯-

原料: 青梅(水果市場有售,本地人又叫醒酒梅)8個,烏梅(中藥店有售)4個。-

輔料: 鮮榨檸檬汁50克,醒目500毫升,冰塊700克,鮮檸檬3片。-

參賽亮點:冰鎮(zhèn)后的青梅、烏梅和檸檬汁、醒目做醒酒湯,冰涼可口,解酒解暑。賣26元,日銷50份。-

味型:酸甜。-

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鮮花椒拌豬肚-

原料:豬肚300克。-

調料:鮮花椒醬50克。-

參賽亮點:用自制鮮花椒醬拌豬肚,有很濃的花椒香。-

鮮花椒醬: 鮮嫩青花椒粒(袋裝)100克,加入蒜子20克、蔥段10克,一起用蒜臼搗成泥,再加入鹽2克、巧媳婦魯味鮮醬油5克、白糖2克、味精2克、香油5克混合均勻即可。-

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五香板腸-

原料: 精肉3斤,豬皮1斤,腸頭(30厘米長)3條。-

調料:蔥段10克,姜片10克,料酒10克。A料:鹽50克,五香粉20克,蒔蘿子5克(一種香料,類似芝麻大小,能增香去腥,是做香腸的主要香料),蠔油5克,白糖5克,生抽50克,味精10克,料酒10克。-

參賽亮點:灌腸里面塞豬皮。-

味型:咸鮮。-

制作關鍵:餡料中加豬皮既可讓口感比較筋道,同時有助于豬肉與腸皮黏在一起。腸子中塞肉餡不要塞太滿,插牙簽封口時要在腸子一頭留約4厘米長的尾巴不塞肉,能保證散氣,有效避免蒸制時腸皮破裂。-

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酸奶糕-

原料:伊利原味酸奶1.5桶(3千克),金鉆牌奶油500克,魚膠粉100克。-

參賽亮點:一塊塊吃的固體酸奶。-

特點:酸奶味突出,頗具草原風情。-

制作關鍵:1、攪拌奶油和酸奶混合液時不能攪拌時間過長,否則口感發(fā)綿。2、酸奶必須選擇原味酸奶,不然做出的酸奶糕會有原料里的草莓味、紅棗味等味道。-

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圖片 1.比肉受歡迎的素食——素雜拌-

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材料:黃豆芽250克,黃瓜1根,胡蘿卜1根、辣白菜250克,蒜3瓣-

調料:鹽、雞精、糖、芝麻香油各適量-

做法:-

1、將黃豆芽去根焯熟-

2、將胡蘿卜切絲焯水,焯水時滴兩滴油,不要焯得太熟,保持脆感更好-

3、將黃瓜切絲,蒜切末,放入容器-

4、將辣白菜切絲,加入黃瓜中-

5、將焯好水的黃豆芽與胡蘿卜放在另一個容器內至涼-

6、將所以有材料放到一起,加入鹽、雞精、糖、芝麻香油,帶上手套(或者套上個保鮮袋)將其抓勻即可-

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2.香糟浸花生-

材料:花生500克,枸杞子50克。-

調料:香糟汁(后附做法)適量。-

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做法:-

1、將花生洗凈泥沙,放入鍋中煮熟。-

2、取出晾涼,并將其捏開口。-

3、取密封容器,放入花生,倒入香糟汁,加入洗凈的枸杞子,密封好,放入冰箱浸漬12小時以上(時間長一些更入味)即可取出食用。-

香糟汁的調制方法:-

材料:香糟(酒釀)120克,上好紹酒500克,桂花醬12克,糖50克,鹽與雞精適量-

做法:將香糟壓碎放入盆中,倒入紹酒、再下所有材料拌勻成稀糊狀,倒入紗布口袋懸空吊起,下面用盆接住濾出的清汁即為香糟汁。-

3.鹽水鴨肫-

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材料:鴨肫20只-

輔料:蔥4根,姜半塊,花椒1把,草果2顆、肉蔻2顆、甘草2顆、香葉兩片,八角2個,桂皮1根-

調料:鹽、紹酒-

做法:-

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1、鴨肫洗凈,用鹽、花椒、蔥、姜用力抓勻后腌12小時-

2、鍋內放水(以能沒過鴨肫為準),將腌好的鴨肫揀凈腌料后放入,大火燒開后,撇盡浮沫-

3、將做法1中的腌料與余下的輔料一起放入鹵料包,再放入適量的鹽,放入鍋中,改文火,蓋上鍋蓋悶煮30-40分鐘-

4、關火,蓋著蓋繼續(xù)悶一夜-

5、吃時取出切片,淋上少許香油-

4.秘汁大拌菜-

材料:豆腐絲100克、有機黃瓜1根、有機紅菜椒1個、有機洋蔥1/4個、有機香菜1小把、蒜2瓣、花生米適量。-

調料:醋、生抽、糖、梨汁(2:1:2:1)、雞精、香油-

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做法:-

1、將所有食材洗凈,過一遍涼白開。-

2、將黃瓜、紅椒、洋蔥切絲,香菜切小段,蒜拍碎。-

3、取大碗,放入豆腐絲、黃瓜絲、紅椒絲、洋蔥絲、香菜拌勻。-

4、取小碗,加入醋、生抽、糖、梨汁、雞精、香油、蒜充份拌勻。-

5、將大小碗同時上桌,臨吃臨拌即可。-

5.醉雞翅 -

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材料:雞翅尖(超市售的一小盒)、枸杞-

調味料:紹興陳釀200ML,紅梅牌雞高湯調料1袋(超市有售)、涼白開水50ML、鹽、雞精、糖-

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做法:-

一、雞翅尖洗凈,入開水鍋,燒十五分鐘,撈出后立即浸入冰水中(以保證口感QQ)-

二、將雞高湯調料用涼白水開沖勻,于紹興陳釀、鹽、雞精、糖拌勻后倒入小壇內-

三、將做法(一)的雞翅以及枸杞浸入酒汁中,封好壇子,浸泡一天即可-

6.清涼芒果沙拉-

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材料:芒果一個、罐裝玉米粒適量、黃瓜一根、酸奶酪沙拉醬-

做法:-

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1、芒果去皮去核切粒、黃瓜去皮去瓤切粒-

2、于玉米?;旌弦黄穑由纤崮汤疑忱u拌勻即可-

7.豉油拌豆腐(一分鐘搞定極品美味豆腐)-

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材料:內脂豆腐、皮蛋、紅椒、香蔥、(要是有一點干果碎更好)-

調料:蒸魚豉油(李錦記品牌,超市有售)、辣椒油、鹽(少點,豉油有咸味)、雞精,少許麻油-

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做法:-

一、皮蛋切碎、紅椒切小圈、香蔥切碎-

二、將上述食材放入豆腐中,調入所有調料,吃時拌勻即可-

8.酸奶什蔬沙拉-

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9.熗拌翠筍絲-

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材料:萵筍、蒜泥、花椒-

調料:鹽、雞精、辣椒油-

做法:-

一、將蒜泥入在小碗中,另取鍋內熱油,六成熱時,下入六七顆花椒,小火煸出香味后,撈出花椒,將熱油澆在蒜泥上-

二、將萵筍去皮切細絲放入碗中,加適量的鹽,抓腌一下并擠去多余水份,加入雞精、辣椒油,再將做法(一)的蒜泥連油一起倒入,拌勻即可-

10.芝香豇豆-

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[/I]材料:豇豆250克,蒜2瓣-

調料:芝麻醬、香油、鹽、糖、雞精、醋、辣椒油各適量-

[/I]做法:-

1、將豇豆洗凈去掉兩頭,切成寸段。-

2、鍋內做水,水開后,在鍋中放少量的鹽及油-

3、將豇豆放入,焯至色呈翠綠。-

4、即刻撈出,浸入事先準備好的冰水中。-

5、取碗,放入芝麻醬,加入同比的香油,將醬澥開,加入鹽、糖、雞精、醋、辣椒油(建議:芝麻醬:香油:醋=1:1:1,其它依自己的口味)。-

6、將豇豆放入醬汁中,加入蒜碎,拌勻即可。

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