很多女性朋友都知道四物湯是補(bǔ)血、養(yǎng)顏必備良方之一，那么四物湯什么時候喝？這個問題答案因人而異說法很多，有人認(rèn)為月經(jīng)前喝，有人說月經(jīng)后喝，有人一星期喝一次，有人天天喝，一天喝幾次，到底四物湯喝多少如何喝用才最有效呢？ 今天四物湯專題網(wǎng)小編結(jié)合多篇報道讓大家徹底的認(rèn)識四物湯吧！

四物湯的成份

當(dāng)歸：性味屬甘、辛、溫，作用于肝、心、脾。當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。

熟地：性味屬甘、微溫，作用于心、肝、腎，具有補(bǔ)血滋陰的作用，能對付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。

川芎：性味屬辛、溫、作用于肝、膽，具有行氣活血、鎮(zhèn)定安神、祛風(fēng)濕止痛、舒肝解郁等作用。既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。

白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有 滋潤、緩解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草》說它“益女子血”，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。

四物湯最佳的服用時機(jī)

從大的季節(jié)很多人會選擇秋季，當(dāng)然這并不是說四物湯不能在其他季節(jié)喝，只是說在秋季相對其他補(bǔ)品來說四物湯更加合適。這里我們就為您詳細(xì)介紹四物湯什么時候喝的問題。

　　關(guān)于四物湯什么時候喝？有這樣的說法：因為秋季進(jìn)補(bǔ)一方面是在為冬季進(jìn)補(bǔ)打基礎(chǔ)、做準(zhǔn)備，所以秋季必須健脾胃，使經(jīng)過夏季消耗的身體逐漸強(qiáng)壯起來，以接納冬天的滋補(bǔ)，而且秋季要調(diào)整臟腑的功能，增強(qiáng)身體抵抗力，以適應(yīng)漸漸寒冷的氣候，預(yù)防冬季疾病。此時可以選擇氣血雙補(bǔ)的方法，幫助氣血通暢，促進(jìn)身體臟器功能。

女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習(xí)慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10天份的四物湯；不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機(jī)能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠(yuǎn)離癌癥入侵。 另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補(bǔ).

　　因此，對于季節(jié)來說，秋季是四物湯什么時候喝？的很好的選擇。

　　但是上面的答案并不是說其他時候就不能喝，其實對于平時來說四物湯什么時候喝？我們也可以從自身來找到答案，例如：女性隨著社會責(zé)任增加，身體、心理壓力也會增大，一些補(bǔ)血、養(yǎng)血幫助女性抗衰老的方法也是必不可少的。這個時候壓力比較大，需要調(diào)理可不要忘記四物湯，其實這就是四物湯什么時候喝？的答案之一，感覺身體比較累，比較虛弱，壓力較大的時候，可以用四物湯來進(jìn)行調(diào)理。

　　四物湯很重要的一個功效就是調(diào)經(jīng)，那么要是調(diào)經(jīng)的話應(yīng)該什么時候喝？這里大家要注意四物湯有當(dāng)歸，因此在經(jīng)期不要隨便吃四物湯，應(yīng)該在經(jīng)期結(jié)束或者之前喝！據(jù)說在月經(jīng)結(jié)束的第11、12、13天喝四物湯還會起到很好的豐胸功效。

　　明白了四物湯什么時候喝？我想更重要的是還要明白四物湯的功效：四物湯既能補(bǔ)血養(yǎng)血，又能活血調(diào)經(jīng)的常用方劑，血虛者可用來補(bǔ)血，血瘀者可用來活血。在我們的生活中，不少女性因月經(jīng)不

正常而影響生活，四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可補(bǔ)充鐵劑，減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不出的狀況。

　　另外，四物湯可以滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血劑，如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期服用，有助于氣血通順，減少手腳冰冷癥狀，并使臉色紅潤、肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化，使人看起來更為年輕。

　　還有我們在喝四物湯是不但要看四物湯什么時候喝？更要在食用四物湯時應(yīng)該注意的一些小問題：

　　1. 補(bǔ)身養(yǎng)顏：你可以將四物湯當(dāng)作調(diào)料，用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味，再加入雞肉、排骨等肉食，做成滋補(bǔ)藥膳，可以幫助氣血通暢，使臉色紅潤、肌膚光滑，補(bǔ)身又養(yǎng)顏。

　　2. 生理期調(diào)理：臺灣女生普遍習(xí)慣用“四物”來調(diào)養(yǎng)身體，大S、吳佩慈都很推薦四物湯。你可以在生理期結(jié)束后喝四物湯，早晚各一次，連續(xù)喝一周，有助于補(bǔ)血養(yǎng)血，讓身體恢復(fù)過來。

　　3. 改善月經(jīng)過多：四物湯是養(yǎng)血的祖方，并由此衍生出無數(shù)的“子方”、“孫方”，其中較著名的是桃紅四物湯，增加桃仁、紅花兩味，專治血虛血淤導(dǎo)致的月經(jīng)過多，還能對付先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性

流產(chǎn)。

　　4、不同的食用方法要注意使用不同的四物湯的劑量。

　　其實喝四物湯的時候不但要注意四物湯什么時候喝？還要注意一個問題：四物湯適合什么人喝？詳細(xì)的講，四物湯對于女性來說可以滋潤肌膚、防止老化，若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，有助于氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化，看起來更為年輕。因此愛美的女性還是應(yīng)該多了解一些四物湯的知識。因為據(jù)說對女性來說，每月月經(jīng)干凈后連服6天不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機(jī)能及皮膚也較不易老化。