大家好，我是中醫(yī)劉醫(yī)生

幾乎每個(gè)女性到月經(jīng)光臨的那幾天都失去了平日的光鮮俏麗，雙眼水腫，面色蒼白，說(shuō)話有氣無(wú)力，無(wú)論打多少粉底都掩蓋不住憔悴。更有甚者，血流如注，有咕咚咕咚的感覺(jué)，經(jīng)量大得嚇人，渾身酸虛，一點(diǎn)力氣都沒(méi)有，面色枯黃。有人自我安慰，我營(yíng)養(yǎng)好，血才流得多，月經(jīng)過(guò)后就好了?？烧l(shuí)知，再次行經(jīng)還是如此，這是怎么回事呢？

經(jīng)血過(guò)多因人而異，沒(méi)有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。這需要女性朋友們結(jié)合自己的實(shí)際情況留意衛(wèi)生巾的使用量。一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)周期不超過(guò)兩包是正常的。假如每次使用三包衛(wèi)生巾還不夠，每片衛(wèi)生巾都是濕透的。或者是月經(jīng)超過(guò)7天還沒(méi)有完，每隔1小時(shí)左右就要換一次護(hù)翼型超厚衛(wèi)生巾，血塊排出量很多，都屬于月經(jīng)過(guò)多。

經(jīng)水過(guò)多最經(jīng)典的案例就是《紅樓夢(mèng)》里的王熙鳳，她原本就有帶下病，沒(méi)有調(diào)理好就強(qiáng)行懷孕，小產(chǎn)后又出現(xiàn)淅淅瀝瀝的下紅毛病，最后死于血崩。下紅的毛病就是經(jīng)水過(guò)多，我們可以通過(guò)烏雞和四物湯來(lái)輔助治療。

先說(shuō)說(shuō)四物湯，四物湯在中醫(yī)中的地位幾乎無(wú)方可敵，最早出于宋朝醫(yī)典，最適合滋補(bǔ)氣血、活血化瘀，使經(jīng)血通暢，改善手腳冰冷的癥狀。雖然只是由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單四味中藥組成，以補(bǔ)血調(diào)血為主要功用的方劑，卻被譽(yù)為“一切血病的總方”“肝經(jīng)調(diào)血之專(zhuān)劑”。從宋朝以后，一切補(bǔ)血的方劑都是從四物湯中化出，連心高氣傲的傅青主在調(diào)理月經(jīng)過(guò)多時(shí)也不得不在四物湯之上加減幾味，擬出加減四物湯。湯中熟地黃以補(bǔ)血為主，具有補(bǔ)腎填精的作用，有點(diǎn)“高筑墻”的意思；當(dāng)歸補(bǔ)血活血，補(bǔ)陰中之陽(yáng)，有點(diǎn)“廣積糧”的味道；那么芍藥養(yǎng)血柔肝，川芎入血行氣，調(diào)和氣血是“緩稱王”的感覺(jué)，朱元璋就是靠著三句箴言安定天下的，有此方相助又何懼這月經(jīng)過(guò)多呢！

如果這四物湯搭配烏雞做出藥膳服用更是珠聯(lián)璧合，女人以血為本，素有氣血不足之虞。烏雞又被稱作烏骨雞，羽毛雪白，中國(guó)向來(lái)視白色動(dòng)物為最有靈性的，但更奇在它的喙、眼、腳都是烏黑的，而且皮膚、肌肉、骨頭和大部分內(nèi)臟也是烏黑色的，所以民間說(shuō)它似鳳非鳳，似雞非雞，不但吃起來(lái)口感細(xì)膩，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通雞，歷來(lái)被視為“藥雞”。它性溫、味甘，入肝、腎經(jīng)，有養(yǎng)陰退熱之功，治虛勞骨蒸羸弱、消渴、脾虛滑泄、崩中、帶下，最適合女性養(yǎng)氣血，《本草綱目》中說(shuō)它“甘平無(wú)毒。補(bǔ)虛勞羸弱，止消渴中惡，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，虛損諸病?！?/p>

當(dāng)歸、熟地黃、川芎、芍藥各15克，用清水洗凈后扎入紗布包中，將烏雞洗凈去內(nèi)臟和雞爪，放入溫水里加料酒用大火煮，待鍋開(kāi)后撈出烏雞，放進(jìn)清水中洗去浮沫，然后將烏雞、紗布包和各類(lèi)調(diào)味品一起放入鍋中用小火燉，1小時(shí)后即可。因?yàn)槭斓攸S的原因，湯水的顏色很深，加上烏雞，賣(mài)相一般，而且湯藥味也較濃，但滋補(bǔ)效果極佳。每次月經(jīng)前和月經(jīng)后服用，既能調(diào)理月經(jīng)過(guò)多，又能滋陰養(yǎng)血、調(diào)理氣色。需要補(bǔ)充一句的是，烏雞連骨砸碎熬湯滋補(bǔ)效果最佳，燉煮時(shí)不要用高壓鍋，用砂鍋文火慢燉最好。

值得提醒大家的是，并不是所有的月經(jīng)過(guò)多都是疾病，月經(jīng)多少與年齡也有很大關(guān)系，沒(méi)有結(jié)婚、生育的女性月經(jīng)較少，生育、帶節(jié)育環(huán)后、絕經(jīng)前期月經(jīng)會(huì)增多，所以一定要辨證地對(duì)待。