類別:處事之道 作者:隔水望伊人 [個人雜文集] 日期:2012-4-4 17:06:22 按 ← → 方向鍵翻頁
編者按:如何放松自己,這是一個復雜又簡單的問題。文章提出了三個方面的建議:學會自我反思,這是一個很好的自我放松過程;學會慎獨;學會自我欣賞。這三點確實是自我放松的很好的方式,他們的反面也正是我們加重自己負擔的內(nèi)容。一篇值得我們好好讀好好想的文章。
莫迪里阿尼畫的肖像畫大都只畫一只眼,用他的話說用一只眼睛看世界,留一只眼睛看自己。我們一直忙著與世界周旋,但是我們更多的時間是同自己相處。因為我們可以欺騙世界,卻欺騙不了我們的內(nèi)心,因為這個是最真實,也是每天都要面對的。本文就如何與自我相處進行討論,不足之處,請各位指正。
《勸學》里面曾寫道:“君子博學而日參省乎己,則知明而行無過矣?!蔽艺J為不僅是要廣泛地學習,學以致用,防止我們的行為過失。我們更要留一段時間去反省我們的行為,做到“見賢思齊焉,見不賢而內(nèi)自省也?!?BR> 金無足赤,人無完人。我們在不斷地自省與反思的過程中,修正我們的不足,從而向著理想的方向前進。自省可以幫助我們理清思路,找到問題的頭緒,可以重新地審視自我,也可以看清很多人與世的內(nèi)在聯(lián)系與外在關(guān)系。 自我反思的過程,也是一個自我放松的過程。我們既可以放松我們工作和生活的壓力,同時也可以提高我們生活的水平和質(zhì)量。留一會兒時間給自己,享受一片清凈與空靈。聆聽著動人的旋律,我們仿佛在大地間來到了空曠的田野,聽著清脆的鳥鳴,這個時候只屬于自己。 自我反省過后,我們要注意慎獨。慎獨,始出于《禮記?中庸》:“天命之謂性,率性之謂道,修道之謂教。道也者,不可須臾離也,可離非道也。是故君子戒慎乎其所不睹,恐懼乎其所不聞。莫見乎隱,莫顯乎微。故君子慎其獨也?!?BR> 慎獨是一門學問,面對自己,沒有任何人的監(jiān)督,所有的行為都要靠自我的意識去控制。當我們可以用單位紙張打印私人信件時候,我們是打還是不打呢?當我們看到小悅悅的時候,我們是上前幫助還是冷漠地離開呢?當我們面臨別人的賄賂,我們是收還是不收呢?是為了一時的貪念,而迷失了自己,還是堅持自己的信念,做一個默默無聞的好人呢? 除了慎獨外,我們還要學會自我欣賞。張國榮有一首歌曲《我》,里面寫道:“我就是我,是顏色不一樣的煙火。天空開闊,要做最堅強的泡沫。我喜歡我,讓薔薇開出一種結(jié)果。孤獨的沙漠里,一樣盛放的赤裸裸。” 如果我們自己都不欣賞自己,那么別人如何欣賞我們呢?人生應(yīng)該活出灑脫和淡然的。我們應(yīng)該努力建立自我,而不是盲目地追求別人眼中的我。當面臨挫折的時候,我們擁抱自己。當面臨人生困苦的時候,我們給自己鼓掌,讓這響徹天地的掌聲去激發(fā)我們內(nèi)在的斗志,從而戰(zhàn)勝困難,取得最后的勝利。 做自己心中的自己,不做別人眼中的自己。當我們驕傲地俯視大地,我們的心因為內(nèi)在的充實而寧靜。當我們戰(zhàn)勝了困境,突破重圍的時候,為自己翹起大拇指。相信自己,不斷地反思中前行,與自我對話,和諧地與世界相連,我們不孤單。 |
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