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怎樣吃杏仁才會安全

 53ty360 2012-03-28

  大連晚報訊 3月21日,丹東網(wǎng)友“分景”在微博直播吃苦杏仁自殺全程,稱已經(jīng)服用了足夠多的苦杏仁,幸虧后來及時被送到醫(yī)院救治。同樣,在熱播劇《后宮甄嬛傳》中也有安陵容吃苦杏仁自殺的橋段。苦杏仁真的能令人中毒身亡嗎?日前,著名科學傳播論壇“科學松鼠會”的植物學博士史軍撰文稱,如果吃下不經(jīng)處理的杏仁,特別是苦杏仁,中毒的風險很大。

  苦杏仁為什么有毒?

  記者從江蘇省中醫(yī)院了解到,每年醫(yī)院的急診都能遇到幾例吃杏仁中毒的患者。不少是中老年人,吃了自家曬的苦杏仁后,感覺惡心、嘔吐、頭昏后到醫(yī)院就診。東南大學附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任王長松告訴記者,杏仁有兩種,一般人們用來煲湯的是“南杏”,也就是甜杏仁,“北杏”就是苦杏仁,苦杏仁常被中醫(yī)用來與其他中藥搭配,治療感冒、咳嗽、氣喘、老年慢性氣管炎以及產(chǎn)婦、老人大便秘結(jié)等癥。“科學松鼠會”的植物學博士史軍介紹,一般來說,苦杏仁有微毒,毒性來自于苦杏仁甙和苦杏仁甙酶,遇水后產(chǎn)生的氫氰酸是引起中毒的“罪魁禍首”,這種物質(zhì)可以阻斷細胞的呼吸鏈,妨礙ATP的產(chǎn)生。每100克苦杏仁中所含的苦杏仁甙就可以分解釋放出氫氰酸100~250毫克,而60毫克氫氰酸就可以置人于死地,這也是杏樹保護種子的重要手段。所以,如果吃下不經(jīng)處理的杏仁,特別是苦杏仁,中毒的風險很大。王長松告訴記者,杏仁的毒性一般在外皮和杏尖的部位,有經(jīng)驗的老藥工在熬藥之前都會去皮去尖,這樣才能去毒。不過一般入藥的杏仁都在15克~25克之間,不會發(fā)生中毒現(xiàn)象。

  吃多少苦杏仁會致死?

  記者通過查詢文獻得知,成人一次吃生苦杏仁40~60??芍卸?,50~100??芍滤馈Mㄟ^小白鼠的實驗換算證明,成人一次吃苦杏仁55顆(約60g),含苦杏仁甙約1.8g(約0.024g/kg),會導致死亡。江蘇省中醫(yī)院急診科主任芮慶林提醒,苦杏仁一天不能吃超過10個,尤其是不能生吃未經(jīng)處理的苦杏仁。如果吃完后覺得不舒服,首先用筷子、勺子或手指刺激其咽喉后壁催吐,然后盡快送醫(yī)院搶救。專家介紹,只要稍加處理,苦杏仁也能變得很安全。有文獻報道,對氫氰酸含量為0.1399%的苦杏仁,用60℃的水浸泡10分鐘,撈出后脫皮曬干,氫氰酸含量就下降為0.0667%。

  美國大杏仁有毒嗎?

  如今超市中美國大杏仁的零食很受人喜愛,美國大杏仁是否有毒呢?王長松說,此杏仁非彼杏仁,美國大杏仁又稱扁桃,不是真正的杏樹結(jié)出來的。“科學松鼠會”的史軍也介紹,與其叫美國大杏仁,還不如叫美國大桃仁來得更確切一些。這兩種植物最顯著的區(qū)別就在于,扁桃在成熟時,果肉會裂成兩半,而我們熟悉的杏果肉自始至終都把種子包裹得嚴嚴實實,不會開裂。

  咋區(qū)別甜杏仁和苦杏仁?

  東南大學附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科副主任醫(yī)師朱欣佚說,苦杏仁味道中有苦味,比西瓜子大一些,頂端尖,基部鈍圓而厚,左右略不對稱。而甜杏仁味淡甘,大而扁,基部略對稱。從口味上看,甜杏仁吃起來甜絲絲的。一般來說超市里賣的是甜杏仁,一些杏仁茶和杏仁露也都是甜杏仁制作成的。甜杏仁其實也含有苦杏仁甙,只不過毒性量比苦杏仁要少很多,但也不主張一次性多吃。

  

  苦杏仁

  可與其他中藥搭配,治療感冒、咳嗽、氣喘、老年慢性氣管炎以及產(chǎn)婦、老人大便秘結(jié)等癥。

  成人一次吃生苦杏仁40~60??芍卸?,50~100??芍滤馈?/p>

  甜杏仁

  一些杏仁茶和杏仁露是由甜杏仁制作成的。

  甜杏仁其實也含有苦杏仁甙,只不過毒性量比苦杏仁要少很多,但也不主張一次性多吃。

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