功效:補(bǔ)氣養(yǎng)血 原料:大白菜;豬五花肉;豆腐;粉條;大蔥;姜片;辣椒; 步驟與做法: 1、大白菜豎著切條;豬無花肉切大片;豆腐切大塊;姜切片;蔥切大片。 2、炒鍋放油,燒熱,加入蔥姜爆香,加入豬五花肉、辣椒、八角,煸炒至豬肉變色。 3、加入白菜,先加白菜幫炒一會,再放葉子煸炒。加入清水。 4、加入切好的豆腐。倒入生抽上色。加入鹽。蓋蓋,慢燉。 5、出鍋前十分鐘,加入粉條。燉至豬肉白色都軟爛,關(guān)火加入味精、香油調(diào)味出鍋。可以在碗內(nèi)撒少許香菜碎或者香蔥碎調(diào)味。 6、小貼士:1、白菜要豎著切,或者撕碎也可以,撕碎的口感會更好哦!2、豬肉一定要選擇五花肉,只有五花肉燉出來才香哦!3、豆腐先放,所謂“千滾豆腐萬滾魚”豆腐越燉越香,粉絲提前10分鐘放入即可,因為粉絲易爛。4、燉白菜一定要注意火候,不能急于出鍋哦,至少燉半小時以上,才能出來軟糯的口感的白菜湯。當(dāng)然,這也是個人口味,你自己斟酌吧! 7、小時候,物質(zhì)匱乏,最解饞的菜,就是白菜燉豆腐。加豬肉的時候都是少有,撒上把粉條,這便是無敵的美味了。大鍋,柴火,慢慢燉來,我們謂之“熬”(ao)。燉到白菜、豆腐和豬肉都軟爛到位的時候,加入粉條,再燉一會,便成就了一道亦菜亦湯的美味。 |
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