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人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。足為人之根，養(yǎng)足如養(yǎng)人。春天養(yǎng)足，升陽固脫；夏天養(yǎng)足，暑濕可祛；秋天養(yǎng)足，肺潤腸濡；冬天養(yǎng)足，丹田溫灼。這些話無不說明了足部與健康的重要性。不管從中醫(yī)還是西醫(yī)的角度來說，足部對健康都有重要意義。
早在《黃帝內經》中就有論述了足部保健養(yǎng)生的目的。根據傳統(tǒng)中醫(yī)經絡學說，人腳上分布著人體12條主要經脈中的6條，人體雙腳的穴位及反射區(qū)達六十六個，占全身穴位的十分之一。從現代醫(yī)學來講，足部擁有無數的神經末梢與頭、手、身體內部各組織器官有著特殊的內在聯系。雙腳并攏就像盤腿坐著的人，大拇指像人頭部，往下是頸部及五臟六腑。足部是人體的“第二心臟”，是人體的陰晴表，能夠很準確地反映人體的健康狀況。
足部集中了與身體所有器官相關的經絡穴位，適當地刺激腳底，就能夠刺激腎上腺，促使腎上腺分泌更多的激素，從而激發(fā)皮膚細胞的活力，加速其新陳代謝，減少色素沉著，從而使得肌膚白皙柔嫩且富有彈性。
據相關研究發(fā)現，足療美容與化妝美容、手術美容等方式相比，根本區(qū)別在于治本，是現在任何一項單純的美容術都無法比擬的，且配以獨制的方藥，用于減肥方面，則安全、高效，反彈率低，效果讓人意想不到。
養(yǎng)療方案：
漢承養(yǎng)生術中的溫足通經絡法，運用獨特的腿部藥泡療法；通過腿部養(yǎng)療減肥技術，迅速達到：
1、全身發(fā)熱出汗，以活血通經、調節(jié)神經、高效燃脂輕體；
2、促進人體血液循環(huán)及新陳代謝，調理臟腑、平衡陰陽、舒經活絡、強身健體、延緩衰老；
3、舒緩疲勞，改善睡眠，改善腿部、酸、麻、脹痛容易抽筋等亞健康狀態(tài)；
4、美容改善：對面部皮膚灰暗，色斑，皺紋，無光澤、干燥等現象都可改善。使皮膚健康紅潤，精神煥發(fā)。
飲食保健
1、海苔里含有維生素A、B1、B2，多種礦物質和纖維素，調節(jié)體液的平衡纖細玉腿?！ ?/FONT>
2、芝麻提供人體所需的維生素E、B1和鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇，營養(yǎng)美腿。
3、西瓜清涼的西瓜擁有利尿元素、酸檸檬黃素，能使鹽順利地隨尿排出，對膀胱炎、心臟病、腎臟病也具有療效。此外，它的鉀含量多，修飾雙腿的能力強。
4、雞蛋里的維生素A，給你的雙腿以滑嫩嫩的肌膚，維生素B2則可消除脂肪。其它的磷、鐵、維生素B1、菸鹼酸，都對去除下半身的贅肉。 |
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來自： 善變如斯 > 《養(yǎng)生》
