女人常揉三陰交,終生美麗不顯老

         三陰交又名“女三里”，它是婦科病的萬(wàn)靈丹。一般婦科病，刺激此穴皆有效。三陰交能夠根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同，產(chǎn)生對(duì)機(jī)體有利的作用。它能通利又能收攝，能活血又能止血，能滋陰又能利濕。
        愛美是女人的天性，如今日子越過(guò)越好，保養(yǎng)的方法也層出不窮。很多人花了大把的時(shí)間和金錢，卻眼睜睜地看著衰老爬上自己的臉龐，內(nèi)心充滿失望、悵惘……
        其實(shí)，三陰交穴就是女人身上的美麗大穴，可以幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保持女性魅力。那么，三陰交對(duì)女人、對(duì)人體究竟有什么神奇作用呢?
        1．保養(yǎng)子宮和卵巢
       人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天17～l9點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢，促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要?dú)庋獣惩ǎ蜁?huì)面色紅潤(rùn)、白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松。
       2．緊致臉部肌肉
      如果脾受到傷害，臉上及全身肌肉都會(huì)更快地松弛。如果想在40 歲之后還能對(duì)抗地球的引力，保證臉部肌肉和胸部不下垂，除了飲食要規(guī)律之外，還要經(jīng)常在2 1點(diǎn)左右，即三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘，這樣有健脾作用，因?yàn)槿幗皇瞧⒔?jīng)的大補(bǔ)穴。

         3．調(diào)月經(jīng)．祛斑，祛皺．祛痘
         三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交會(huì)的穴位。其中，脾化生氣血、統(tǒng)攝血液，肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋?，那些月?jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無(wú)定期、不來(lái)月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。而女人臉上長(zhǎng)斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天21～23點(diǎn)，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、祛皺。不過(guò)，要堅(jiān)持每天按揉，按揉一個(gè)月之后，才能看到效果。
        4．改善性冷淡
        很多女性面對(duì)高壓的生活節(jié)奏，或者因?yàn)樽陨盹嬍辰Y(jié)構(gòu)或生活習(xí)慣不合理，導(dǎo)致性冷淡，這樣很容易影響夫妻感情，導(dǎo)致家庭不穩(wěn)定。三陰交是一個(gè)大補(bǔ)穴，能補(bǔ)氣補(bǔ)血，提升女人的性欲，讓女人遠(yuǎn)離性冷淡，重溫浪漫人生。每天17～19點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉三陰交，提升性欲的效果最好。堅(jiān)持一個(gè)月，便可收到你想要的效果。
        5．調(diào)治肌膚過(guò)敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎
        皮膚之所以過(guò)敏，出現(xiàn)濕疹、蕁麻疹、皮炎等，都是體內(nèi)的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運(yùn)化出去。每天中午11點(diǎn)，脾經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素排出去。不出一個(gè)半月，皮膚就能恢復(fù)光潔細(xì)膩、干凈無(wú)瑕了。
        6．保持血壓穩(wěn)定
        三陰交是一個(gè)智能調(diào)節(jié)穴位。如果你的血壓過(guò)高或過(guò)低，每天中午11～l3點(diǎn)，心經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉兩腿的三陰交各20分鐘，堅(jiān)持兩三個(gè)月，就能把血壓調(diào)理至正常值。
        另外，三陰交還能調(diào)治脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉、白帶過(guò)多、子宮下垂、全身水腫、眼袋浮腫、小便不利、腳氣、失眠等癥。
        對(duì)于穴位的按揉，不要指望一兩天出效果，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果。每天堅(jiān)持按揉兩條腿的三陰交各l5分鐘以上，就不必懼怕歲月的侵蝕。如果感覺用手指按揉比較累，可以用經(jīng)絡(luò)錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。

       教您找穴位

        三陰交在小腿內(nèi)側(cè)。這個(gè)穴位在摸的時(shí)候一般都有一點(diǎn)脹，壓的時(shí)候會(huì)有痛感。