百菜還是白菜美 3種白菜誰最營養(yǎng)

引言：俗話說“冬日白菜美如筍”，尤其北方人特別愛吃白菜，常吃的有娃娃菜、大白菜、小白菜等，白菜味美，食用方法多樣，哪種白菜最營養(yǎng)呢？百菜還是白菜美，3種白菜誰最營養(yǎng)告你。

娃娃菜

娃娃菜是頗受歡迎菜肴，由于它類似大白菜的“仿真微縮版”，有人稱之為“微型大白菜”。從營養(yǎng)價值來看，娃娃菜和大白菜不相上下，它的獨特之處在于口感甘甜，看起來精致可愛。因娃娃菜在營養(yǎng)方面并不比大白菜突出，而價格卻貴了不少，所以，如果這兩種蔬菜相比較的話，顯然大白菜的性價比更高一些。

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有效吃白菜，健康更營養(yǎng)！