天地：請問如何養(yǎng)護胃經(jīng)？

 胃經(jīng)是人體前面一條很重要的經(jīng)脈，陽明胃經(jīng)。痤瘡一般長在臉頰和額頭上，這是胃經(jīng)的病，由于胃寒造成的。通常是喝冷飲的人。人體有自保功能，拱出熱來攻這個寒，攻胃寒形成胃的燥火，更干渴，喝更多的冷飲，惡性循環(huán)，燥火顯在臉上，形成痤瘡。夏天應(yīng)喝溫水，越喝溫水越解渴，越喝涼水越不解渴。

 足陽明胃經(jīng)有毛?。庋\行出現(xiàn)異常情況），人體經(jīng)常會出現(xiàn)以下癥狀：

1、 發(fā)高燒 ，

2、出汗，

3、頭痛，

4、脖子腫，

5、咽喉腫痛，

6、下肢風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛等經(jīng)脈所過的疾病。胃經(jīng)

7、功能下降

8、胃痛胃脹

9、嘔吐泛酸，

10、腸鳴腹脹。

胃經(jīng)的足三里是長壽穴。經(jīng)常按摩足三里也是養(yǎng)護胃氣的一個很好的辦法。

  1.為什么要吃早飯
經(jīng)脈氣血從子時一陽升，到這時已經(jīng)升起來到大腸經(jīng)，此時像春雨貴如油，要補充一些陰。食物就是屬于陰的。

  2.早飯多吃會不會發(fā)胖
吃早飯是不容易發(fā)胖的。上午陽氣最足，人的陽氣也最旺盛。脾主運化，能過通過運化把這些變成精血，輸送到五藏去。

  3.“胃經(jīng)”的涵義
    胃經(jīng)過乳中，痛經(jīng)等與胃經(jīng)相關(guān)。乳汁是血的變現(xiàn)。胃吃下東西，變現(xiàn)后精華就是血，乳汁又是血的變現(xiàn)，小孩子容易吸收。

  4.血病與胃（主血所生病）
　　前腿出現(xiàn)毛病，通常都是胃經(jīng)出問題。
　　胃經(jīng)也過膝蓋，古人坐姿手捂膝蓋，手上有勞宮穴，屬火，保護胃氣。古人跪姿也要把手放在膝蓋上，這都是養(yǎng)生。

     胃經(jīng)功能：

    主消化，胃為后天之本。面部美容的經(jīng)絡(luò)。

     美容捷徑：

     敲打面部，脖子，胸前，腿正面外側(cè)及小腿脛骨外側(cè)的整個胃經(jīng)。

     小貼士：

     揉腸胃穴先揉左腿，對脾胃調(diào)節(jié)更好一點；肝膽經(jīng)從右邊開始揉。

     按摩胃經(jīng)的最好時間
      每天早上7—9點這個時間沿著胃經(jīng)的循行進行拍打，按揉足三里，天樞等重要穴位。
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   胃經(jīng)走向

   從頭走腳，起始于四白穴，止于厲兌穴

   起于鼻翼旁（迎香穴）---挾鼻上----左右交會于鼻根部---旁行入目內(nèi)眥---與足太陽經(jīng)相交---向下沿鼻柱外側(cè)---入上齒中---出而挾口兩旁---環(huán)繞口唇---在頦唇溝處左右相交---退回沿下頜骨后下緣到大迎穴處---沿下頜角上行不定期耳前---經(jīng)過上關(guān)穴（客主人）---沿發(fā)際---到額前---從缺盆出體表---沿乳中線下行---挾臍兩旁（旁開二寸）---下行至腹股溝處的氣街穴---下行大腿前側(cè)---至膝臏---沿下肢脛骨前緣下行至足背---入足第二趾外側(cè)端（厲兌穴）。    

       分支：從大迎穴前方下行到人迎穴，沿喉嚨向下后行至大椎，折向前行，入缺盆，深入體腔，下行穿過膈肌，屬胃絡(luò)脾。

       分支：從胃下口幽門處分出，沿腹腔內(nèi)下行到氣街穴，與直行之脈會合。

                  分支：從膝下三寸處（足三里穴）分出，下行入中趾外側(cè)端。

                 分支：從足背上沖陽穴分出，前行入足大趾內(nèi)側(cè)端（隱白穴），交于足太陰脾經(jīng)。

   穴位詳解

    四白穴

    四白穴在眼眶下面的凹陷處，又稱美白穴。許多上了年紀(jì)的人，脾胃虛弱，胃腸積滯，廢物堵塞，在臉上容易形成黑斑結(jié)節(jié)。

    功能：刮痧消散結(jié)節(jié)，疏通四白穴，氣血一旦循環(huán)暢通，皮膚自然白里透紅。去除黑眼圈。

   天樞穴

   位置：肚臍眼旁邊2寸

   功能：治療大腸功能不好，便秘腹瀉雙向調(diào)節(jié)。是五臟六腑之氣集中在胸腹部的穴位。天樞所在的位置對應(yīng)腸道，所以點揉天樞可以增加腸道的良性蠕動，對便秘，消化不良，臍周疼痛，惡心嘔吐有很好作用。

   梁丘穴

   位置：膝蓋上2寸，找最敏感的點（屈膝，在髂前上棘與髕骨外上緣連線上，髕骨外上緣上3寸）。

功能：治療急性胃痛和婦科急性乳腺炎。胃經(jīng)的郄穴。治胃病的最有效的常用穴，擅長治療胃酸過多，有緩解胃脘疾患急性發(fā)作的作用，同時對胃炎，腹瀉，痛經(jīng)以及膝關(guān)節(jié)周圍的病變和關(guān)節(jié)炎很有用。每天溫灸10-20分鐘，效果更好

   足三里穴

   位置：膝眼下3寸，旁開一橫指（外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處）（找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴）。

    功能：非常好的強壯穴，長壽穴，治療慢性胃痛，增強人體免疫力，補益人體虛弱，同時是胃腸的消氣穴。刺激足三里，可使胃腸蠕動有力而規(guī)律，并能增進食欲，幫助消化，提高機體免疫力，本穴是人體四大強壯穴之一，宜常灸，常按摩，拍打刺激。

   上巨虛穴

   位置：足三里向下三橫指

   功能：治療大腸方面的疾患。

   下巨虛穴

   位置：上巨虛向下三橫指

   功能：治療小腸方面的疾患。

   豐隆穴

   位置：外踝尖上八寸再旁開一指

   功能：去除高血脂，化痰穴。（配風(fēng)池穴治耳源性眩暈；配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽）