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黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個）大米（2把）紅糖
另外核桃也可以換成花生米。 以上是兩個人的量。 每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以關(guān)火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！ |
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