無論是什么樣膚質(zhì)的皮膚,給肌膚補(bǔ)給很重要.做補(bǔ)水面膜是一個(gè)好方法,但是市面的的補(bǔ)水面膜既貴還有化學(xué)成份,那不妨用自制補(bǔ)水面膜.下面介紹自制補(bǔ)水面膜蔬菜篇,讓補(bǔ)水隨處可在。 　　上一次介紹了自制水果補(bǔ)水面膜，哈哈，別小看這些常生見的蔬菜，看它們可是自制補(bǔ)水面膜好材料，不信，看看!

•  自制補(bǔ)水西紅柿天然面膜
  　　西紅柿面膜適合油性皮膚使用，具有良好的毛孔收縮效果，須注意的是西紅柿汁顯酸性，因此不適用于敏感皮膚。將西紅柿和酸奶混合后，涂抹到面部，10分鐘后用溫水洗凈。

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2. 自制補(bǔ)水黃瓜眼部面膜
   　　黃瓜眼部面膜能夠令皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個(gè)綠茶帶，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。

3. 自制補(bǔ)水鮮黃瓜貼片面膜
   　　把鮮黃瓜切薄片,貼于面部15-20分鐘后取下即可,長(zhǎng)期使用皮膚改善很明顯,水嫩光滑還有一定的美白作用,還有西瓜皮貼片也不錯(cuò),這些都是純天然的,物美價(jià)廉,不會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生不良作用，堅(jiān)持使用就會(huì)出效果。

4. 土豆、黃瓜、礦泉水、面粉混合補(bǔ)水面膜
   　　1、先把土豆去皮，切成小塊（容易放進(jìn)扎汁機(jī)就可以）；黃瓜也切小塊（一個(gè)人用半跟黃瓜半　個(gè)土豆就夠了）。
   　　2、把準(zhǔn)備好的土豆和黃瓜都放進(jìn)榨汁機(jī)，加適量礦泉水，攪拌。
   　　3、攪拌完再到進(jìn)面膜碗里，逐次逐量加如面粉，邊加邊攪勻，直到攪為黏糊狀就可以了。
   　　4、均勻的涂抹在臉上，會(huì)干覺涼颼颼的，挺舒服的。注意不要摸太厚了，否則不好洗。
   　　5、大約保持15-20分鐘之后，用清水洗掉就可以了~~
   　　這種面膜一周做2-3次，堅(jiān)持5周后，原本干燥的皮膚就能變的水汪汪~~

   

    

5. 自制苦瓜滋潤(rùn)補(bǔ)水面膜
   材料：白苦瓜1條
   　　如何制作：
   　　1將苦瓜洗凈，冰于冰箱約2小時(shí)。
   　　2拿出洗凈后切成薄片?！　?BR>　　3用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘后，取下以清水洗凈?！?BR>　　美膚功效
   　　苦瓜能滋潤(rùn)白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易躁熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁呢！

6. 自制香蕉牛奶面膜
   新鮮香蕉4cm長(zhǎng)（注意：很小一截就夠了。）牛奶少許。
   　　1.將香蕉用小勺在碗中碾成糊狀，（注意要快點(diǎn)碾的，慢了香蕉變黑了就不好了）
   　　2.碾好盡快倒入牛奶，牛奶的量以沒過香蕉為好，用勺攪拌調(diào)勻，不要太稠。
   　　3.然后用化裝棉或用手直接沾面膜抹于臉上即可，（注意：這個(gè)不用像一般面膜抹在臉上停留一段時(shí)間，只需向抹洗面奶那樣用手邊沾邊抹邊按摩就好了，按摩時(shí)就會(huì)感覺軟軟的，很舒服的。 ）
   　　4.最后，注意，不要等它在臉上干了再洗掉，只要你覺得按摩完了，舒服了，就可以洗掉了，否則香蕉干了后就不好洗掉了。
   　　總之，我一般都是晚上做，做完洗掉后覺得肌膚很有彈性（據(jù)說含有膠原蛋白），特別是有痘痘的時(shí)候，用其做完第二天早晨痘痘會(huì)萎縮變小哦，因?yàn)橛邢鬃饔?，而且皮膚真的好滑哦。

   

    

7. 自制曬后修復(fù)木瓜補(bǔ)水面膜
   材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、開水適量
   　　做法：加少許開水在奶粉中使其變成漿狀，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌勻成膏狀即可使用。每次敷在面上約15分鐘，然后以溫水洗凈。此配方十分溫和，可隨時(shí)使用。
   　　平時(shí)要多吃含維生素C的食物，像黃瓜、草莓、番茄、柑橘等，維C可抑制黑色素氧化，阻止色素沉積，具有天然美白的功效。