顏色 警示病上身

1、健康人指甲的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小於指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差，說(shuō)明身體有寒氣。

2、月牙如果大於五分之一時(shí)，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病，說(shuō)明身上熱毒比較多。

3、如月牙突然變得晦暗、變細(xì)、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內(nèi)出血等。

4、一般小手指上沒(méi)有月牙，如果出現(xiàn)，可能腎中有熱毒。

5、中醫(yī)古書(shū)上記載，拇指通肺，食指連心，如果這兩個(gè)手指的月牙正常，則說(shuō)明身體適中，不致有大的健康問(wèn)題。

大小 隨時(shí)有變化

據(jù)報(bào)導(dǎo)，由於一個(gè)指甲大約需要半年的時(shí)間長(zhǎng)成，因此看指甲就能大致了解人體在過(guò)去半年中的健康狀況。沒(méi)有月牙，雖然不一定就表示有病，但要注意的是，這警示身體己處?kù)恫唤】档臓顟B(tài)了。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)月牙減少時(shí)，可以先調(diào)整生活規(guī)律，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，如奶類、蛋類、豆類、魚(yú)類以及黑米，黑木耳等食品，同時(shí)多攝取維生素以及鋅、鐵、鈣等微量元素，以保持體力旺盛。

指甲的發(fā)育受多種因素影響，具體疾病的確診，還要結(jié)合其他癥狀以及醫(yī)生的診斷予以確認(rèn)，因此不必因月牙發(fā)生變化就心慌。

月牙 老中青不同

健康男性月牙約0.3公分，女性略小，面積從拇指、食指、中指等依次遞減，老人也較小，營(yíng)養(yǎng)不良則會(huì)消失。報(bào)導(dǎo)指出，現(xiàn)代人長(zhǎng)期處?kù)堵云跔顟B(tài)，夜生活豐富，而這些都會(huì)消耗過(guò)多腎氣，導(dǎo)致月牙隱褪消失。

另外，小孩吸收的營(yíng)養(yǎng)主要供給生長(zhǎng)發(fā)育，因此，體內(nèi)氣血虛弱，指甲上很難長(zhǎng)出月牙來(lái)，父母對(duì)此不必驚慌，等孩子大一點(diǎn)，月牙自然會(huì)長(zhǎng)出來(lái)。而老年人的身體機(jī)能處?kù)斗€(wěn)定狀態(tài)，但是大多體虛氣虛，月牙反而會(huì)比較大。

消失 極度貧血啦

指甲能看出一個(gè)人身體的內(nèi)部情況，身體出了什麼問(wèn)題都會(huì)從指甲中體現(xiàn)出來(lái)。指甲上有白點(diǎn)、指甲上沒(méi)有月牙、指甲發(fā)黃，這都有麼原因。

指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循環(huán)快速。如果小，就是血液循環(huán)不好，到了極度貧血的時(shí)候，半月形就會(huì)完全消失。