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【營養(yǎng)湯煲】海帶燉豬骨

 笑熬漿糊糊 2012-01-14

武漢人家待客,煨湯是少不了了。傳統(tǒng)的煨湯,一般選用新鮮的肋排,其次是大排、筒骨等。勾頭一般用蓮藕,沒有蓮藕的季節(jié),一般選用海帶或者白蘿卜。再有的就是根據(jù)季節(jié)或者個人喜好、營養(yǎng)滋補(bǔ)需要搭配勾頭,例如冬瓜、瓠子··· 以前煨湯,基本上家家戶戶都是都是用專門的沙吊子,文火、煤爐慢煨,煨至香飄四溢、湯濃沾唇··· 現(xiàn)在生活快節(jié)奏,來客人等不到慢慢煨湯,于是乎,高壓鍋就幫上大忙了,隨時可以喝到香濃味美的湯品···

原料:豬大排、海帶、生姜、鹽、黑胡椒粉。


1. 準(zhǔn)備好豬大排;改刀剁成小塊。


2. 用冷水浸泡出血水,洗凈。


3. 干海帶入冷水泡發(fā)、洗凈。


4. 泡好的海帶切成小塊,生姜切片。


5. 豬骨放入高壓鍋中,加入適量冷水,大火煮開。


6. 撇凈浮沫,至湯水清澈無浮渣。


7. 下入海帶。


8. 加入姜片,煮開。高壓鍋蓋上蓋,調(diào)小火力,文火慢慢燉30分鐘,至骨酥肉爛。


9. 加入鹽、黑胡椒粉。


10. 調(diào)好味,盛入碗中即可食用。

溫馨小貼士:
1、如果用沙吊子來煨,我會把材料用油炒一下,炒出香味再煨。 2、用白蘿卜煨湯也好喝。 3、海帶同豬骨一起壓制,肉實酥爛好吃。

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