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土茯苓粥：土茯苓30g，生薏苡仁50g，萆薢15g，川牛膝10g，粳米l00g。用法：先用粳米、生薏米仁煮粥，再加人其他藥(碾粉)混勻煮沸食用。適用于痛風(fēng)間歇發(fā)作期。 百合薏米粥：百合、薏苡仁、梗米各16g，用法：將三味洗凈后放鍋中煮粥，每日分中、晚兩次服完，癥狀改善后仍須堅(jiān)持每周至少1～2次，達(dá)到預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)的目的。適用于慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎期。 鮮茅根飲：鮮茅根(去芯)30g，滑石粉30g。用法：鮮茅根洗凈后，用刀背輕輕敲扁，去除硬芯；滑石粉用布包，將兩者一起放人保溫杯中，以沸水沖泡30min，代茶飲。適用于痛風(fēng)合并小結(jié)石。 玉米須金錢草飲：玉米須l00g，金錢草50g。用法：鮮玉米須和金錢草加水適量，煎煮1h濾出藥汁，代茶飲用。適用于痛風(fēng)合并小結(jié)石。 預(yù)防痛風(fēng)的食療經(jīng)驗(yàn)單方[ 胡曉斌沈瑩.預(yù)防痛風(fēng)的食療經(jīng)驗(yàn)單方[J].中國實(shí)用醫(yī)藥.2010,5(4):238-239.] 1 車前冬瓜 【功用】利尿排酸，通淋下氣，適用于痛風(fēng)小便不利者。 【配料】車前子20 g、冬瓜100 g、菜油、鹽、醬油、姜、蔥、味精適量。 【制法】① 將車前子浸泡20 min后撈起，冬瓜洗凈切成小塊備用；②把鐵鍋燒紅入菜油燒至八成熟時(shí)，倒下冬瓜塊煎炒紅五成熟時(shí)，入車前子，并加適量水，鹽和醬油煎煮熟，起鍋 時(shí)瀝上姜蔥末和味精即可。 【服食】當(dāng)膳食用，1次／d，每10～20 d為一療程。 2 當(dāng)歸炒苦瓜 【功用】通氣活絡(luò)，消腫上痛，適用于痛風(fēng)腫痛的患者。 【配料】當(dāng)歸20 g、甘草10 g、苦瓜100 g、菜油、細(xì)鹽、醬油、味精、姜、蔥末適量。 【制法】①將當(dāng)歸、甘草和苦瓜洗凈切成薄片，用溫水浸泡20分鐘；②將菜油入鐵鍋內(nèi)燒至八成熟時(shí)到下切好的當(dāng)歸、甘草和苦瓜，快速炒至五成熟時(shí)，加鹽、醬油和生姜蔥末，起鍋時(shí)加味精即成。 【服食】當(dāng)膳食，吃苦瓜，1次／d，每10～20 d為一療程。 3 苡仁新米粥 【功用】清熱利濕、通氣通琳、健脾補(bǔ)肺。適用于痛風(fēng)結(jié)石者。 【配料】茨仁50 g、新米50 g。 【制法】加水前煮成稀粥即可。 【服食】每日早晚服，每次1小碗，每2周為一療程。 4 獨(dú)活山藥湯 【功用】活血散瘀，祛風(fēng)止痛，補(bǔ)脾和胃。適用于痛風(fēng)腫痛者。 【配料】獨(dú)活10 g、山藥100 g、甘草10 g、細(xì)鹽、味精、姜末適量。 【制法】加水煮成湯，起鍋時(shí)入鹽和佐料即成。 【服食】當(dāng)膳用，每日早晚服，每次1小碗，每2～3周為一療程。 5 車前冰梨 【功用】清淋解毒，滋陰降火，利尿通便。適用于尿酸、血脂過高的痛風(fēng)患者。 【配料】車前子5 g，大梨1個(gè)。 【制法】車前子洗凈置碗內(nèi)和洗凈的大梨人冰箱1 d。 【服食】大梨去皮，和車前子同服，每天早晚各一次，每10—30 d為一療程。 6 黑豆木瓜茶 【功用】解氣活絡(luò)，清熱通琳，適用于痛風(fēng)伴小便不利者。 【配料】黑豆5 g、木瓜10 g、細(xì)鹽適量。 【制法】沸水沖泡10-30 min即成。 【服食】代茶飲，3次／d，每次1小碗，每2周為一療程。 7 冬瓜肉桂茶 【功用】通淋下氣，祛風(fēng)除濕，適用于痛風(fēng)病癥。 【配料】生冬瓜100 g、肉桂10 g。 【制法】將冬瓜連皮切碎加肉桂一起用沸水沖泡30 min即成。 【服食】代茶飲服，3次／d，200 ml／次，每10～20 d為一療程。 8 一子二活三生茶 【功用】通氣活血，通淋利尿，消腫止痛。適用于痛風(fēng)病癥。 【配料】車前子10 g、獨(dú)活20 g、生地30 g。 【制法】將上味切成碎末，用沸水沖泡30 min即成。 【服食】當(dāng)茶飲服，3～5次／d，200 ml／次，每10—20 d為一療程。 |
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