豆?jié){

急性妊娠中毒者宜食之。據(jù)臨床報道，對92例先兆子癇及子癇患者（即妊娠中毒癥），采用豆?jié){飲食，即每日給純黃豆制的豆?jié){2000毫升，加糖200克，分6次進食，一般持續(xù)2～4天，并改用無鹽普食。結(jié)果水腫消退，血壓下降，收效滿意。經(jīng)分析，豆?jié){含鈣低，含鹽少，含維生素B₁及煙酸較多，故有降低血壓和利尿作用。

豬肉

懷孕婦女臨產(chǎn)時，如因羊水缺少引起難產(chǎn)，食之頗宜?！肚Ы稹な持巍氛J為豬肉能“補虛乏氣力”。清·王孟英在《隨息居飲食譜》中還介紹：“治液干難產(chǎn)：豬肉煮湯，吹去油飲?！?/p>

兔腦

性溫，孕婦臨產(chǎn)前宜食之。明·李時珍在《本草綱目》中就曾說：“兔腦催生滑胎。”《證治準繩》有一名方叫兔腦丸，又稱催生丹，專治“產(chǎn)婦產(chǎn)育艱難，或橫或逆”。民間中有在臘月取兔腦與透明乳香適量研和，做成1克重藥丸，陰干備用，當胎兒遲遲不下時，用熱黃酒送服1丸。

鵪鶉蛋

它含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂及維生素B₁、維生素B₂、維生素A和鐵、磷、鈣等物質(zhì)，尤其適宜孕婦臨產(chǎn)前服食。有報道：用鵪鶉蛋3個，米醋50毫升煮沸，沖服，對產(chǎn)后胎衣不下者有益。

螃蟹

能散瘀血、通經(jīng)絡(luò)，尤以蟹爪更強。根據(jù)前人經(jīng)驗，懷孕婦女臨產(chǎn)之際，如出現(xiàn)胎盤殘留，或孕婦臨產(chǎn)陣縮無力，胎兒遲遲不下之際，吃些蟹爪，頗為適宜。如中國藥科大學(xué)葉橘泉教授曾經(jīng)介紹：“婦女臨產(chǎn)陣縮力微弱，胞漿破而遲遲不下者，或胎死腹中及胎盤殘留：蟹腳爪30～60克，黃酒或米醋適量，加水同煎服?！?/p>

牡蠣肉

能滋陰養(yǎng)血，是一種高蛋白低脂肪的清補營養(yǎng)食品。由于牡蠣肉中含有多種豐富的微量元素和糖元，這對促進胎兒的生長發(fā)育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復(fù)，均有裨益，故孕婦常食尤為適宜。近年用牡蠣提取研制的“金牡蠣”保健食品，還能預(yù)防胎兒宮內(nèi)生長遲緩和妊娠高血壓綜合癥，又能防治孕期肝內(nèi)膽汁淤積癥，婦女懷孕期間食之亦宜。

鹿腎

又稱鹿鞭、鹿沖。性溫，味甘咸。根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗，鹿腎能補腎益精壯陽?！端拇ㄖ兴幹尽愤€說它“治婦人子宮寒冷，久不受孕”?！吨袊t(yī)學(xué)大辭典》又介紹：“治婦人血虛，不能受孕者：鹿腎熬膠，與阿膠攛入服之?！彼裕瑢Σ辉邪Y婦女，尤其是宮冷不孕者，食之尤宜。鹿胎也有同功，《青海藥材》中就指出：“鹿胎治婦女月經(jīng)不調(diào)，血虛血寒，久不生育?！彼裕楹笠蜃訉m虛寒久冷而不孕者，常食頗宜。

龍眼肉

懷孕足月，即將分娩，中醫(yī)稱之為臨盆。產(chǎn)婦臨盆，吃些龍跟肉最為適宜，這是清代食醫(yī)王孟英經(jīng)驗之談。方法是：以剝好的龍眼肉，盛竹筒式瓷碗內(nèi)，每肉30克，入白糖3克，素體多火者，再加西洋參3克，碗口罩以絲棉一層，日日于飯鍋上蒸之，蒸到百次。每以開水瀹服一匙，大補氣血，力勝參芪，“產(chǎn)婦臨盆，服之尤炒”。

蔥

根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗，蔥有安胎之功，凡懷孕期胎動不安者，食之頗宜。如《別錄》中即有蔥能“安胎”的記載?！度沼帽静荨芬嘣疲骸笆[，能達表和里，安胎止血。”清代醫(yī)家王士雄還介紹：“胎動下血，蔥白煎濃汁飲，未死即安，已死即下，未效再飲。”據(jù)現(xiàn)代研究，蔥中所含的多種礦物質(zhì)和維生素，可促進胎兒組織器官的發(fā)育，井能供給孕婦大量的熱能，有利于母體和胎兒的健康。因此，懷孕期婦女適宜吃些大蔥。

橄欖

由于橄欖中含有豐富的多種微量元素和維生素C，其中鈣和鉀的含量尤為豐富，鐵、鋅、鎂的含量也高。而且所含橄欖油還能大大加速骨骼的發(fā)育，這對懷孕期婦女尤為適宜，不僅能補益自身體質(zhì)，還可以加速胎兒的生長發(fā)育。