【取穴方法】該穴位于人體的背部，當后正中線上，第10胸椎棘突下凹陷中。
　　【主治病癥】腰背疼痛，胃痛，嘔吐，腹?jié)M，食欲不振，黃疸，寒熱，感冒，腰背神經(jīng)痛，視神經(jīng)衰弱。
　　【人體穴位配伍】配命門穴、腰眼穴、陽陵泉穴、后溪穴治腰脊痛。
　　【刺灸法】斜刺0.5～1寸；可灸。
　　【穴義】督脈的天部水濕之氣由此外輸脊背各部。
　　【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、棘上韌帶、棘間韌帶。淺層主要布有第十胸神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)皮支和伴行的動、靜脈。深層有棘突間的椎外（后）靜脈叢，第十胸神經(jīng)后支的分支和第十肋間后動、靜脈背側(cè)支的分支或?qū)僦А?br>　　【名解】中，指穴內(nèi)氣血所處為天地人三部中的中部。樞，樞紐也。該穴名意指督脈的天部水濕之氣由此外輸脊背各部。本穴物質(zhì)為脊中穴傳來的陽熱之氣，至本穴后則化為天之中部的水濕風氣，水濕風氣由本穴外輸脊背各部，本穴如同督脈氣血外輸脊背的樞紐一般，故名。
　　【氣血特征】氣血物質(zhì)為天之中部的水濕風氣。
　　【運行規(guī)律】散熱后循督脈傳于筋縮穴及外散腰背各部。
　　【功能作用】生發(fā)風氣，運化水濕。
　　【治法】寒則補之灸之，熱則瀉之。
　　【標準定位】俯伏坐位。在背部，當后正中線上，第十胸椎棘突下凹陷中。
　　【取法】俯伏或俯臥，于后正中線，第十胸椎棘突下凹陷處取穴。