 保濕妙招： 1、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。 2、風吹日曬盡量免。盡量減少戶外活動。 3、不要用過熱的水洗臉，洗臉后一定要用化妝水補充水分。 4、選擇具有高保濕效果的潤澤保養(yǎng)品，直接幫肌膚留住水分。 5、使用具保濕效果的面膜來SOS干燥缺水的肌膚。 6、噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚干燥時發(fā)揮功效。尤其是空調房里，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。 第二篇章：收細毛孔 毛孔粗大是很多男女生都會有的肌膚問題，其發(fā)生原因在于肌膚表面的塵垢和油脂相互結合，并在接觸空氣后開始氧化，經時間的累積后便形成惱人的黑頭粉刺與粗大毛孔?？墒钱斆状执蟮膯栴}出現(xiàn)時那就整個人顯得沒有精神，達不到公主精致細膩的特質。 收細毛孔妙招： 1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。 2、毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。 3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上)。 5、化妝棉+化妝水--事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時后，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對于毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。 第三篇章：緊致肌膚 人的面部輪廓的形態(tài)和大小決定了一個人的氣質和印象，特別是對自己要求嚴格的愛美MM們，擁有一個緊實并且完美的面部輪廓是每個人都夢想的。跟我們一起做個細膩精致的女人吧。 緊致妙招： 1、由下巴中間的承漿穴，分別向側上方推至耳根下部。 2、由嘴角兩側的地倉穴開始，向側上方推至耳根中上部。 4、由眉頭的攢竹穴，向兩側推至太陽穴三到四次，最后一次在太陽穴按壓一下。 5、順勢從太陽穴沿下眼眶下方滑動到鼻梁位置，接著再由這里向上到眉頭，沿眉毛上沿推回太陽穴。形成環(huán)形按摩。最后一次結束的位置在眉毛中間的印堂穴，按壓一下。 6、由印堂穴，兩手交替，沿鼻梁輕輕滑下，約六次。 7、由下巴中間的承漿穴滑向人中位置。 8、取適量頸霜，兩手四指合攏，對揉開，使其溫暖。右手四指由左肩鎖骨處開始，向上推至左耳根部后方。右手相同，最后雙手交替按摩頸部。 第四篇章：美白 美白方法當然很多，但美白并不是一兩天的事，耐心和恒心才能鑄造美白的肌膚。給大家介紹幾種日常美白的方法，經常做，相信你一定會變成白雪公主。 美白妙招： 1、美白調理，清潔完皮膚后，使用含有美白成分的保濕調理，能減少黑色素的轉移并抑制黑色素的生成，平常可能當成化妝水來使用，若是以化妝棉沾取則可當成凈白面膜，加強凈白保濕護理。長期使用保濕美麗調理產品，可以提高肌膚的含水量，讓肌膚在凈白的同時，也讓肌膚更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易讓保養(yǎng)品吸收。 2、想要白得快，美白精華液一定不能缺。精華液是在化妝水之后使用，大多含有維他命C、曲酸、維他命B3等成分，不但能美白、修護，還可以滋養(yǎng)肌膚，如果選對了適合肌膚的精華液，通常在4~8周后，就可以看到美白的效果。 3、使用隔離霜。白天難免會接觸到產生斑的陽光與臟空氣，以及電腦輻射，不妨使用隔離霜，讓肌膚遠離這些殺手，建議選擇集結防曬、滋養(yǎng)、凈白、隔離功能的隔離霜。 4、使用面膜。以美白面膜敷臉(每周1~2次)?？蛇x擇撕拉式或清潔式皆可，目前各開架式的美容用品店皆售有各式各樣的美白面膜，甚至有以抗菌棉制成，可供自行調制配方敷面的DIY面膜，都是極佳的選擇。 5、利用女性最佳的美白時間--卵泡期。女性肌膚的生理周期存在著一個美白效果極高的黃金時段，女性排卵期體內會分泌出黃色荷爾蒙，肌膚常常會出現(xiàn)斑疹，黑色素活躍等現(xiàn)象，在這個時期使用美白產品很難收到理想效果。而從行經開始到下一個排卵期之間的卵泡期美白效果就很好。 防曬篇 做女人，自己的臉面問題一定要重視起來。夏天的來臨,預示著防曬功課已經提升到了緊急程度，而保濕、美白、抗衰老又是基礎護理中的必修課。那么，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠不敗呢？健康養(yǎng)生網生活美容護膚現(xiàn)在就為您提供各式的美容護膚資訊，讓陽光不再可怕，讓你在這個夏天露出雪白肌膚！ 誤區(qū)1.“氣溫30度，該擦防曬油了” 正確觀念：每天防曬，隨時補充防曬品。 紫外線無處不在。晴天、陰天、室外、室內、白天，甚至晚上!它不僅可以通過沙灘、水泥路等反射，還能穿透玻璃。每天攜帶防曬品并隨時補充，才能有效防曬。 誤區(qū)2.“防曬就是防紫外線B” 正確觀念：全面防護紫外線A和B 紫外線B導致肌膚變黑、變粗。然而，對我們傷害更大的卻是紫外線A。 紫外線A能穿透皮膚的真皮層，使皮膚老化松弛，產生細紋和皮膚癌。所以，抵御紫外線A和B同樣重要。 誤區(qū)3.“SPF值越高越好” 正確觀念：每天使用SPF值15的產品 SPF值和防曬效能并非成正比。例如，SPF15能阻隔93.3％的UVB，而SPF30也不過只能阻擋96.6％的UB。防曬系數(shù)過高，反而容易阻塞毛孔，增加肌膚敏感的機會。 打破防曬的誤區(qū):選擇適合每天使用的全面防護UVA和B、SPF值15的防曬品，再參照紫外線強弱，作相應的防護，這是今年夏天美白防曬的新概念。 美白篇 美白是我們東方人永不退色的話題。黑色素是美白的死敵，只有成功抑制黑色素，肌膚才能展現(xiàn)美白光彩。那么，如何抑制黑色素呢？ 一、科學的防曬 別忘了，在進行美白護理的同時防曬。在美白護理的時候，能夠將已經生成的黑色素慢慢消去，而防曬可以幫助皮膚抑制新的黑色素生成。通過好的防曬產品保護肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。 二、優(yōu)質的美白成分 好的美白產品可以改善已經形成黑色素的皮膚。比如國際上最流行的美白元素：左旋技術的維他命C、維他命C衍生物、甘草精華、桑樹精華、熊果甘類物質等植物美白因子。 在黑色素形成的過程中，維他命C主要通過還原酪氨酸酶的活性，幫助皮膚抑制黑色素，同時它有很好的抗氧化效果，幫助細胞延長壽命，達到美白的目的。而植物美白皇后甘草精華，幫助抗紫外線的同時抑制酪氨酸酶的活性，而且還能改善粗糙、缺水及發(fā)炎的皮膚，是功能挺全的一種植物美白成分。熊果素通過凍結酪氨酸酶的活性，以幫助抑制黑色素的形成，同時有漂白細胞的作用。還有抗氧化很不錯的葡萄籽，可以作為其它美白因子的“助推劑”。 三、加快皮膚新陳代謝 黑色素形成的原因之一就是新老角質交替過慢。很多美白產品中加入的酸性物質，比如水楊酸，就是幫助剝掉老化角質，祛掉黑斑的。所以定期去角質，對于美白皮膚有非常好的幫助。另外，大量飲水也是加快代謝的一種最簡單最天然的方法了。 夏季淋浴8小招 皮膚重現(xiàn)光彩 沖澡也能很享受嗎？當然！洗澡前，用精油為頭皮和四肢按摩幾分鐘，不僅末梢循環(huán)加速，春夏最易出現(xiàn)的干燥問題也立即得到緩解。如果家里沒有精油，至少用干浴刷干刷身體，也可活躍血行，讓背負壓力的皮膚重現(xiàn)光彩。 1、香滿浴室 把3滴柑橘精油兌入噴壺，噴灑在浴室的每個角落，能產生“芳香療法”效果，或用薰香，效果類似。 2、全身干刷 淋浴前，用軟毛浴刷掃刷全身，促進角質剝脫和血液循環(huán)，注意從四肢向心臟方向進行，用時兩分鐘。 3、先沖腳 摘下花灑，先沖淋雙腳，蘇活全身循環(huán)。再逐步用溫水淋濕全身，用時3分鐘。 4、低溫洗頭 用感覺溫而不熱的水洗頭發(fā)，能增強頭皮抵抗力，減少對毛囊的刺激。容易脫發(fā)和剛染燙過的發(fā)質，尤其適合。 5、泡沫凈身 把自己喜歡的沐浴乳灑在沐浴巾或是沐浴球上，充分揉搓，打出泡沫，輕輕按摩全身皮膚。 6、水壓按摩 沖水時，對身體上感覺酸痛不適的位置，一邊提高水溫，一邊做“水柱”按摩。利用水的壓力和熱度反復沖淋，淤滯的痛感可被化解。這個方法對肩頸、小腿和腰部都適用。 7、溫差緊膚 沖凈沐浴乳，通過控制水量，把水溫調低沖洗15秒，再調高沖洗15秒鐘，反復調整水溫和水壓沖淋3-4次，可促進血液循環(huán)，增加皮膚彈性。 8、芬芳ending 用柔軟的大浴巾裹住身體，享受被“擁抱”的感覺。盡快搽上保濕身體乳，或是喜歡的香水系列潤體乳，讓心情“飛”起來。 |
|
|
