秋季氣候干燥，皮膚會失去水分。常按摩以下三個穴位，可有效緩解皮膚干燥癥狀：
太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。每天按摩2次，每次10分鐘，可滋補(bǔ)腎陰防秋燥。
三陰交穴是肝、脾、腎三經(jīng)交會穴，位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖向上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方凹陷處。每天按摩2次，每次5到6分鐘。
照海穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。每天2次，每次10分鐘，按摩此穴可補(bǔ)一身之陰。
