馬先生來電問：最近３個月，我總是感覺右手肘一活動就疼，而且越來越重。在附近一家醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說是網(wǎng)球肘，除了讓我注意休息和開了一些口服藥物之外，就沒有交代其他事宜。我手肘疼得那么厲害，光靠吃藥和休息就能治好嗎？

  深圳平樂骨傷科醫(yī)院董樹平主治醫(yī)師回答：網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎，是指手肘外側(cè)肌腱發(fā)炎疼痛。這種疼痛的產(chǎn)生主要是負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的。患者在用力抓握或提舉物體時感到肘部疼痛，是過勞性綜合征的典型例子。

  網(wǎng)球肘的治療方法包括保守治療（即非手術(shù)治療）和手術(shù)治療。９０％以上的網(wǎng)球肘都是選擇保守治療，尤其是網(wǎng)球肘的早期或初發(fā)者。保守治療的方法有以下幾種。一是休息，疼痛消失前不要運動。二是冰敷肘外側(cè)一周，每天４次，每次１５～２０分鐘。三是服藥，口服阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥。四是佩戴護具，在前臂佩戴加壓抗力護具，限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。五是牽拉療法，當急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，以不產(chǎn)生疼痛為標準。保持牽拉狀態(tài)１０秒鐘，重復６次。六是力量練習，按醫(yī)囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。

  如果是網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球患者，在正規(guī)保守治療半年至１年后，癥狀仍然嚴重影響生活和工作，則可以考慮手術(shù)治療，清除壞死組織、改善或重建局部的血液循環(huán)，使肌腱和骨愈合。

  （彭蓓 黃梅 王曉青 整理）