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白領(lǐng)們的“不良習慣” 你占多少

 塞上胡楊江南柳 2011-11-23

白領(lǐng)們的“不良習慣” 你占多少

大都市下忙碌工作的白領(lǐng)們,每天都在這個城市里穿梭,大量的工作壓力讓白領(lǐng)們漸漸地“染”上了很多的不良習慣,就來看看這些“不良習慣”到底有多大的危害性。

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白領(lǐng)們的“不良習慣” 你占多少


1. 不吃早餐
一日之計在于晨,想擁有一整天的活力,那就從早餐開始吧!營養(yǎng)的早餐能夠給人帶來足以應(yīng)付一整天勞累工作的精氣,但是每天上班很趕時間,只能在街上隨便買點東西填飽肚子,就把早餐糊弄過去了。

危害:不吃早餐容易患消化道疾病、會降低大腦功能,影響大腦發(fā)育,影響智力、內(nèi)膽固醇增高、容易患膽結(jié)石、難減肥、容易便秘、老得快、影響壽命。

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